IBS und Schwindel

Wie kann IBS Schwindel verursachen?

Es wird auch angenommen, dass IBS neben häufigeren GI-Symptomen auch eine Reihe von Nicht-GI-Symptomen hervorruft, einschließlich Schwindel. Schwindel kann als ein Gefühl von Unruhe, Benommenheit oder Ohnmacht beschrieben werden. Es ist nicht klar, warum genau IBS zu Schwindel führen kann, aber es gibt einige mögliche Zusammenhänge, darunter:

• Darmempfindlichkeit
• Reduzierter Blutfluss
• Bauchkrämpfe und Schmerzen
• Angst, Stress oder Panikattacken
• Dehydration.,

Es gibt natürlich andere Ursachen für Schwindel und es ist wichtig, dass diese mit Ihrem Arzt besprochen werden, bevor Sie zu dem Schluss kommen, dass IBS verantwortlich ist. Im Folgenden schaue ich mir diese möglichen Links genauer an und erkläre, warum sie dazu führen können, dass sich Menschen mit IBS leichtköpfig und schwindelig fühlen.

Darmsensitivität

Zuallererst kann das Symptom auftreten, wenn Ihr Darm besonders empfindlich oder entzündet ist, zum Beispiel wenn Sie an undichtem Darm leiden., Es gibt bekannte Nervenbahnen, die das Gehirn mit dem Darm verbinden, und eine Theorie ist, dass, wenn Ihr Darm unter Stress steht, Signale an das Gehirn gesendet werden, die Ihr gesamtes Nervensystem beeinflussen können.

Möglicherweise reagieren Sie empfindlicher auf bestimmte Lebensmittel und diese können möglicherweise dafür verantwortlich sein, dass Ihre Symptome aufflammen – zu diesem Zeitpunkt sind Sie sich möglicherweise auch veränderter Stuhlgänge oder Schmerzen bewusster. Dies kann wiederum dazu führen, dass wir uns noch gestresster oder ängstlicher fühlen und einen Teufelskreis bilden können.,

Reduzierter Blutfluss

Darüber hinaus kann während einer Stressphase oder wenn Symptome aufflammen, der Blutfluss in den Dickdarm umgeleitet werden, wodurch der Blutfluss in andere Bereiche des Körpers reduziert wird. Wenn dies das Gehirn betrifft, können Schwindelgefühle oder Benommenheit auftreten, wenn der Blutdruck sinkt.

Bauchkrämpfe und Schmerzen

Starke Schmerzen können auch Schwindel verursachen, und in einigen Fällen können IBS-Patienten große Bauchkrämpfe und Schmerzen verspüren., Wenn dies schwerwiegend wird, können Sie sich möglicherweise schwindelig und ohnmächtig fühlen, insbesondere wenn dieser Schmerz neben anderen beunruhigenden IBS-Symptomen auftritt.

Angst, Stress oder Panikattacken

Schwindel oder leichtes Gefühl können auch das Ergebnis von Angstzuständen, Stress oder Panikattacken sein. Es ist üblich, dass Menschen mit IBS diese emotionalen Symptome erleben.
Tatsächlich haben im Durchschnitt 60% der Menschen mit IBS auch eine Art emotionales Symptommuster – und Angstzustände und Depressionen gehören zu den häufigsten Störungen bei IBS-Patienten.,1
Es gibt auch Grund zu der Annahme, dass es eine gewisse Beteiligung an Neurotransmittern wie Serotonin geben kann. wenn es um IBS und Angst/schlechte Laune geht. Aus diesem Grund können Antidepressiva in einigen Fällen als konventionelle Behandlung angeboten werden.

Dehydration

Schließlich könnte Dehydration zu Ihrem Schwindel beitragen. Wenn Sie häufig an Durchfall leiden oder einen weichen Stuhl haben, verliert Ihr Körper lebenswichtige Flüssigkeiten (sowie wichtige Nährstoffe) und Sie könnten Gefahr laufen, dehydriert zu werden, wenn Sie diese nicht effektiv auffüllen.,
Andererseits, wenn Verstopfung eines Ihrer Hauptsymptome ist, dann ist dies ein Hinweis darauf, dass Ihr Körper nicht ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt wird. Trinken Sie jeden Tag mindestens 1,5-2 Liter Wasser.

Was sonst könnte meinen Schwindel verursachen?

Niedriger Blutdruck oder Anämie

Schwindel kann auch mit niedrigem Blutdruck oder Anämie in Verbindung gebracht werden. Beide Zustände können den Blutfluss und die Sauerstoffzufuhr zum Gehirn verringern, was zu Schwindelanfällen führen und unbehandelt Ohnmachtsanfälle verursachen kann., Bitten Sie Ihren Arzt, Ihren Blutdruck zu überprüfen, und fordern Sie einen Ferritintest an, um Ihren Eisenspiegel zu überprüfen.

Menstruation

Während ihrer Periode können Frauen Schwindel aufgrund von Blutverlust und einem daraus resultierenden Blutdruckabfall verspüren, insbesondere wenn ihre Perioden besonders schwer sind. Anzeichen für schwere Perioden sind:
• Tampons und Hygienetücher zusammen tragen zu müssen
• Den Schutz mehr als alle 2 Stunden wechseln zu müssen
• Probleme mit dem Einweichen von Blut durch Ihre Kleidung zu haben
• Von der Arbeit fernbleiben oder Pläne stornieren zu müssen.,

Wir wissen auch, dass Sie während Ihrer Periode häufiger Verdauungsbeschwerden wie Verstopfung, Durchfall und Blähungen haben, die mit IBS-Symptomen verwechselt oder verschlimmert werden können. Dies kann auch der Grund für Ihren Schwindel sein. Sie können es hilfreich finden, ein natürliches Eisenpräparat einzunehmen, wenn eines der oben genannten Szenarien auf Sie zutrifft.

Medikamente

Einige Medikamente können auch Schwindel verursachen. Dazu gehören bestimmte Medikamente zur Behandlung von IBS, wie Antimotilitätsmedikamente – zum Beispiel Loperamid (Imodium) – zur Linderung von Durchfall., Lesen Sie die Informationen zu Ihren Medikamenten und sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu sehen, ob Sie die Medikamente, die Sie einnehmen, aktualisieren können.

Krankheit

Kurzfristiger Schwindel kann auch durch Krankheiten wie Magengrippe oder Lebensmittelvergiftung oder sogar Reisekrankheit verursacht werden. Notieren Sie sich, wann Sie Schwindel haben und wenn es regelmäßig vorkommt oder wenn Sie sich zu bestimmten Zeiten (z. B. auf Reisen) schwindelig fühlen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Lösungen.

Was kann ich zu Hause gegen Schwindel versuchen?,

Es gibt ein paar einfache Schritte, die Sie ergreifen könnten, um zu versuchen und reduzieren die Möglichkeit von Schwindelgefühl.

• Stress begrenzen: Stresszustände, Angstzustände und Panikattacken führen eher dazu, dass wir uns benommen oder schwindelig fühlen. Entspannungsmethoden wie Atemtechniken oder Meditation können helfen, Ihren Stress zu bewältigen.
• Vermeiden Sie übermäßiges Essen: Wenn Schwindel eine direkte Wirkung von Stress auf den Darm hat, dann ist es umso besser, je weniger Druck dieses Organ ausübt. Versuchen Sie, keine Trigger-Lebensmittel zu essen oder zu konsumieren, die Ihre IBS-Symptome verschlimmern., Auf der anderen Seite kann ein niedriger Blutzuckerspiegel auch zu Schwindel führen, stellen Sie also sicher, dass Sie genügend energiespendende Lebensmittel zu sich nehmen, insbesondere komplexe Kohlenhydrate wie Vollkornbrot und Nudeln oder Quinoa und Hirse.
• Trinken Sie viel Wasser: Wie bereits erwähnt, ist Dehydration ein weiterer Risikofaktor für Schwindelgefühle, da dies das Risiko eines Blutdrucks erhöht. Trinken Sie viel Flüssigkeit, um das Risiko zu verringern, insbesondere wenn Sie Durchfall haben.
• Genug Schlaf bekommen: Schlaf ermöglicht es unserem Körper zu reparieren und wiederherzustellen., Schlafmangel kann viele Nebenwirkungen haben und Schwindel ist eine davon. Lesen Sie mehr über Schlaf und die Auswirkungen, nicht genug davon zu haben.
• Verfolgen Sie Ihre Symptome: IBS ist ein Oberbegriff, was bedeutet, dass die Symptome von Person zu Person variieren können. Es kann also hilfreich sein zu verstehen, in welchen Situationen Schwindelgefühl auftritt – zum Beispiel als Folge von Angstzuständen oder starken Schmerzen. Dann können Sie daran arbeiten, diese zugrunde liegenden Symptome genauer zu behandeln.

Wie können mir pflanzliche Heilmittel helfen?,

Wenn potenziell unheimliche Schwindelursachen ausgeschlossen wurden und sowohl Sie als auch Ihr Arzt sicher sind, dass Ihr IBS Schwindel verursacht, gibt es eine Reihe pflanzlicher Heilmittel, die Sie ausprobieren können:

• Gingko biloba: Gingko biloba wird traditionell zur Aufrechterhaltung der Durchblutung, insbesondere des Gehirns, verwendet.
• Stressabbau Tropfen: Stressabbau Tropfen sind eine Kräutermedizin mit einer Kombination von zwei Kräutern, Baldrian und Hopfen. Diese wurden traditionell verwendet, um mit leichtem Stress und Angstzuständen umzugehen.,
• Tormentil: Wenn der Schwindel einen direkten Zusammenhang mit einem gestörten Verdauungssystem, insbesondere Durchfall, zu haben scheint, probieren Sie das Kraut Tormentil-es kann verwendet werden, um den Darm zu beruhigen und normale rhythmische Kontraktionen wiederherzustellen.
• Silicol Gel: Ein weiteres Mittel, das helfen kann, einen gereizten Verdauungstrakt zu beruhigen, ist Kieselsäure. Dies kann in Silicol Gel gefunden werden, das die Auskleidung des Darms bedeckt, um Giftstoffe und Reizstoffe zu entfernen, die Ihren Durchfall verursachen könnten.

Wann sollte ich den Arzt aufsuchen?,

Bei regelmäßigem Schwindel sollten Sie einen Termin mit Ihrem Hausarzt vereinbaren. Dies kann ein Ergebnis von IBS sein, kann aber auch durch etwas Schwereres verursacht werden, das eine Behandlung durch einen Arzt erfordert.

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie eines der folgenden Symptome haben:

• Brustschmerzen
• Atemnot
• Übelkeit und Erbrechen
• Abnormaler Herzschlag.

Dies könnte auf einen ernsteren Zustand hinweisen, der eine Behandlung durch einen Arzt erfordert und nicht für eine Behandlung zu Hause geeignet ist.,

Welche anderen Symptome zeigen sich bei IBS?

Neben Schwindel infolge von IBS können auch andere GI-und Nicht-GI-Symptome auftreten. Bei Personen mit IBS kann eine Reihe von Symptomen auftreten, aber einige oder alle davon können für Sie gelten:

• Durchfall
• Verstopfung
• Verdauungsstörungen
• Blähungen
• Magenschmerzen
• Angst
• Rückenschmerzen.

Wie kann ich Symptome von IBS behandeln?

Es gibt eine Reihe von Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um die Symptome von IBS zu lindern und den Zustand in Zukunft zu bewältigen., Für weitere Informationen zu diesem Thema können Sie es hilfreich finden, einige unserer IBS-Blogs zu lesen, einschließlich:

• Welche Lebensmittel zu essen
• Einfache Essgewohnheiten zur Verwaltung von IBS
• FODMAPS und IBS.

Eine kurzfristige Linderung von IBS kann mit verschriebenen Medikamenten möglich sein, aber die Lösung des Problems bietet eine bessere langfristige Lösung. Sie können sich auf unseren IBS-Blog beziehen, der fachkundige Ratschläge zum langfristigen Management von IBS enthält.