egészségügyi előnyök
a zsálya természetesen tele van tápanyagokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal, amelyek együtt működnek számos egészségügyi előny biztosítása érdekében. A zsálya tea fogyasztása:
elősegíti az orális egészséget
a zsálya antibakteriális szereket tartalmaz, amelyek segítenek a plakk felhalmozódását okozó baktériumok és más orális problémák leküzdésében., Bár a zsálya kivonatot tartalmazó szájvíz hatékonyan csökkentheti ezt a baktériumot, a tanulmányok azt mutatják, hogy a zsálya tea fogyasztása hasonló hatással bír. A zsálya tea gyulladásgátló tulajdonságai szintén segíthetnek csökkenteni a szájban és a torokban fellépő gyulladást.
javítja a kognitív funkciót
bár a zsálya tea kognitív funkció támogatására való lehetősége még nem bizonyított, több tanulmány azt mutatja, hogy a zsálya kivonat milyen előnyökkel járhat olyan képességekkel, mint a kritikus gondolkodás és a problémamegoldás. Egy vizsgálatban az enyhe vagy közepes Alzheimer-kórban szenvedő emberek 16 hétig zsálya kivonatot vettek., Az eredmények jobb kognitív méréseket, valamint enyhébb agitációt mutattak.
a menopauza tüneteinek enyhítése
sokan zsálya teát használnak az ösztrogén csökkenése által okozott menopauza tüneteinek enyhítésére. Ezek a tünetek a következők:
- izzadás
- hőhullámok
- Angina pectoris (mellkasi fájdalom)
- alvási problémák
egy vizsgálatban a menopauzás nőket, akiknél naponta legalább 5 hőhullámot tapasztaltak, 8 hétig friss zsálya levelekkel kezelték. A zsálya készítmény klinikai értéket mutatott a hőhullámok kezelésében.