Vérszegénység okozza, hogy a test nem adott elég egészséges vörös vérsejtek, vagy azért, mert a vér a sejtek nem táplált elég, vagy egyszerűen csak kevesebb őket, hogy készül. Bár többféle genetikai anémia létezik, a vérszegénység legtöbb formáját táplálkozási hiányosságok okozzák (általában vas vagy B12-vitamin)
sok tünet szorongás és pánikrohamok hasonlóak a vérszegénységhez, és kapcsolódó problémák fordulhatnak elő.., Sokak számára ez jelentős aggodalmat okoz, ezért ez a cikk feltárja a szorongás és a vérszegénység közötti kapcsolatot.
hasonló tünetek a különböző betegségeknél
sokan meggyőzik magukat, hogy vérszegénységük van, mert nehéz elhinni, hogy tüneteiket szorongás okozhatja. A vérszegénység sem olyan ritka, amely a lakosság nagyjából 5-10% – át érinti.
de ezek közül sokan terhes nők és vörösvértest-betegségben szenvedők.,
a szorongás tünetei-különösen a pánikrohamok-és a vérszegénység nagyon hasonlóak, így nem csoda,hogy a szorongással élők közül sokan meggyőzik magukat a vérszegénységről. Mind a szorongás, mind a vérszegénység oka:
- légszomj
- szívdobogás
- bizsergés a végtagokban
- fáradtság
- gyengeség
bár a vérszegénység okozhatja ezeket a tüneteket, gyakran más, súlyosabb problémákhoz is vezet, amelyek kórházi kezelést okoznak. Hasonlóképpen, a fenti tüneteket egy sokkal gyakoribb probléma is okozza-hiperventiláció., Akár 50% – a pánikrohamok vagy több hyperventilate, valamint több millió ember szorongással.
tehát bár lehetséges, hogy vérszegény, az is nagyon valószínű, hogy egyszerűen csak tünetei vannak a pánikrohamoknak és a hiperventilációnak, mindkettő gyakoribb és valószínűbb, hogy ezekhez a problémákhoz vezet – különösen, ha egészséges táplálkozással rendelkezik.
anaemia és szorongás megértése
a vérszegénység általában akkor fordul elő, ha a szervezetben nincsenek specifikus vitaminok., A vas a leggyakoribb, de vérszegény lehet, ha nincs elég B12-Vitamin, magnézium, folsav stb. Sok különböző vitaminhiány vérszegénységhez vezethet.
maga a vérszegénység is szorongást okozhat tünetként. Azok, akik vérszegény, nagy stressz alá helyezik testüket, és ez gyakran üzeneteket küld az agynak, hogy jobban aggódjanak. Továbbá előfordulhat, hogy az agy nem kap elég egészséges vért, és a szorongás tünetei (például szívdobogás) önmagukban szorongást okozhatnak.,
így lehetséges, hogy valaki vérszegény, és hogy a vérszegénység vezet több szorongás. Az is lehetséges, hogy valakinek vérszegénység tünetei vannak, és az a személy, aki ezekkel a tünetekkel él, szorongásos rendellenességet alakít ki, mivel a tünetek stresszt okoznak nekik.
A szorongás vérszegénységet okoz?
érdekes kérdés azonban az, hogy a szorongás valóban vérszegénységet okozhat-e vagy sem. Nem valószínű, hogy a szorongás veszélyes vérszegénységhez vezethet, de lehetséges, hogy a szorongás hozzájárul az enyhe vérszegénység kialakulásához.,
a vizsgálatok ritkán vizsgálták a szorongás hatását a vitamin anyagcserére. De vannak okok azt hinni, hogy a stressznek van hatása. Például az ország több mint 25% – a már magnézium-hiányos. A súlyos stressz idején a szervezet valójában magnéziumot használ fel a szervezetben. Így a szorongással (ami súlyos stresszt okoz) rendelkezők már alacsony magnéziummal rendelkezhetnek, majd felhasználhatják azt, amit csinálnak, amikor szorongásos rohamokat tapasztalnak. Lehetséges, hogy ez enyhe vérszegénység kialakulásához vezet.
a hiperventiláció magnéziumot is használ., Mivel sok ember a szorongás hyperventilate, nagy számú hozzájárulhat a magnéziumhiány, végül vérszegénység.
a szorongás befolyásolhatja az immunrendszert is, ami hatással lehet a vérszegénységre. Ez is okozhat rossz étkezési szokások – ezek is okozhat, hogy egyre vérszegény.
Ezek mind feltáratlan, de teljesen lehetséges kapcsolatok a szorongás és a vérszegénység között.
A szorongás és a vérszegénység közötti kapcsolat megszakítása
Az anémia egészségügyi probléma., Tehát akkor is, ha a szorongás okozta a vérszegénység, a vérszegénység okozta a szorongás, vagy a két teljesen független, az egyik legfontosabb dolog, amit tehetünk, hogy elkezdi szedni a vitamin-kiegészítők és eszik egy egészségesebb diéta. A magnézium valószínűleg a legjobb kiindulópont, ezt követi a vas és a B12-vitamin. Mindig először beszéljen orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy biztonságos-e ezeket a vitaminokat bevenni. Eszik egy egészségesebb étrend általában hatással lehet a súlyosságát a szorongás szintje is, ezért győződjön meg róla, hogy kapsz a megfelelő mennyiségű táplálkozás napi rendszerességgel.,
miután kialakult a szorongás, nehéz megállítani segítség nélkül. Még ha a szorongás okozta vérszegénység, akkor is meg kell tanulni, hogy ellenőrizzék a szorongó reakciók, amelyek eredményeként kialakult.