vas

mit csinál a vas?

a vas olyan ásványi anyag, amelynek számos funkciója van. A vas segíti a vörösvértesteket az oxigén szállításában a testen keresztül, és támogatja a gyermek tanulási képességét. Ha elegendő vas van a szervezetben, segíthet megelőzni a vashiányotalert ikonés vashiányos vérszegénység.figyelmeztető ikon

mi történik, ha a gyermekem nem kap elég vasat?

ha gyermeke nem kap elegendő vasat, gyermeke vérszegénységet okozhat.,alert iconAnemia, ha nincs elég vörösvértestek a szervezetben, vagy a gyermek képes oxigént szállítani az egész szervezetben csökken. A vérszegénységnek sok oka van. Kisgyermekeknél az egyik gyakori ok nem elegendő vas. Azok a gyermekek, akik nem kapnak elegendő vasat sem vasban gazdag ételekből, sem kiegészítőkből, nagyobb a vérszegénység kialakulásának kockázata.

mikor kell a gyermekemnek vas? És Mennyi?

minden gyermeknek vasra van szüksége. Fontos a gyermek fejlődésének minden szakaszában., A csak anyatejjel táplált csecsemők, csak a formula, vagy az anyatej és a formula keveréke eltérő szükségletekkel rendelkezik a vas esetében.

tájékoztassa gyermeke kezelőorvosát vagy a nővért arról, hogy a gyermek vas kell a következő check-fel.

anyatej

• az anyatej vasat biztosít.
• ha gyermeke körülbelül 4 hónapos, további vasforrásra van szüksége.
• adja meg gyermekének a szokásos over-the-counter vascseppeket. Napi 1 mg/kg-os vasat tartalmaznak.
• folytassa a gyermek vascseppek adását, amíg rendszeresen nem eszik vasat tartalmazó ételeket.

Formula

• gyermeke vasigényét az élet első 12 hónapjában szokásos anyatej-helyettesítő tápszerekkel lehet kielégíteni.
• válasszon egy képletet, amelyet vassal erősítenek., Az Egyesült Államokban értékesített legtöbb kereskedelmi anyatej-helyettesítő tápszer vasat tartalmaz.
• a standard vassal dúsított anyatej-helyettesítő tápszerek elegendő vasat (12 mg/dL) tartalmaznak a növekvő gyermek igényeinek kielégítéséhez.
• miután gyermeke elkezdi enni az ételeket, vezesse be gyermekét olyan élelmiszerekbe, amelyek vasat tartalmaznak.

az anyatej és a Formula keveréke

• gyermeke vasigénye attól függ, hogy mennyi anyatejet és tápszert fogyaszt.
• beszéljen gyermeke kezelőorvosával vagy a gondozását végző egészségügyi szakemberrel a vasról gyermeke következő ellenőrzésekor.,

miután a gyermekem szilárd ételeket kezd enni, Hogyan tudom megbizonyosodni arról, hogy a gyermekem elegendő vasat kap?

ha gyermeke körülbelül 6 hónapos, elkezdheti szilárd ételeket adni gyermekének. Ügyeljen arra, hogy olyan ételeket válasszon, amelyek vasat tartalmaznak. Az élelmiszerekben található vas kétféle formában fordul elő: hem és nem hem vas.

a hem vas leggyakrabban olyan állati termékekben található meg, mint a vörös hús, a tenger gyümölcsei és a baromfi. Ez a fajta vas a legkönnyebben felszívódik a szervezetben., A hem vas forrásai a következők:

• vörös hús (például marhahús, sertés, bárány, kecske vagy szarvas)
• zsíros halkülső ikon
• baromfi (például csirke vagy pulyka)
• tojás