utazó hasmenése: hogyan védje meg magát

Ez valószínűleg a leginkább kellemetlen kisebb utazó betegsége. Sajnos, ez is talán a leggyakoribb. Hívd, amit akarsz-utazó hasa, Montezuma bosszúja, az utazó ügetése, a Toltec kétlépcsős, Delhi hasa, a futások vagy az általánosan elfogadott TD (az utazó hasmenése miatt) -, de ne hívd szórakoztatónak. A tünetek közé tartozik a hasmenés, hasi görcsök, hányinger, hányás. Továbbá veszélyes lehet, súlyos kiszáradást, alultápláltságot vagy rosszabbat okozva.,

A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) jelentése szerint a nemzetközi utazók 30-70 százaléka szenved valamilyen formában a TD-ben. Az E. coli elleni vakcina, amely az utazók hasmenésének leggyakoribb oka, már több mint egy évtizede fejlesztés alatt áll — és nincs jele annak, hogy hamarosan felszabadulna. Addig is itt vannak a tippjeink az utazók pocakjának megelőzésére, azonosítására és kezelésére.

mi okozza az utazó hasmenését?

egy új étrend, a repüléstől való kiszáradás, az éghajlat megváltozása, a stressz, sőt az alváshiány egyszerű utazási hasat okozhat., Az utazók hasmenésének leggyakoribb oka a baktériumok, különösen az E. coli, de sok más mikrobák bélbetegséghez vezethetnek.

a legtöbb esetben az utazó pocakja könnyen kezelhető, pusztán kellemetlenség az utazások során. Súlyosabb betegségek azonban lehetségesek, beleértve a dizentériát, a kolerát, a giardiasist és más bélrendszeri rendellenességeket. Lásd alább többet ezekről a feltételekről.,

Hogyan lehet Elkerülni Utazási Hasmenés

Ugrás a jégkockát az italt, át saláták, vagy más nyers étel a fejlődő országokban, illetve keresik a palackozott víz helyett inni a csapból. Az utazók hasmenésének elkerülésére vonatkozó további tippekért olvassa el az élelmiszerbiztonságot: hogyan lehet elkerülni a betegséget utazás közben, valamint az ivóvíz biztonságát.

az utazók hasmenésének világméretű kockázati szintje

vegye figyelembe, hogy a magas kockázatú területeken lehet, hogy minden, de lehetetlen elkerülni az utazók hasának előfordulását, még akkor is, ha óvatos vagy abban, amit eszel és inni., Bizonyos kockázati tényezők (például az éttermekben alkalmazott higiénia) egyszerűen ki vannak téve az Ön irányításából., Itt egy bontását a kockázatok a világ körül:

Magas Kockázat: a Legtöbb fejlődő országok, Latin-Amerika, Közel-Kelet, Afrika, Ázsia

közepes Kockázat: Bizonyos Karib-szigeteken, egy kis Kelet-Európai ország, Dél-Afrika, Argentína, Chile

Alacsony Kockázat: Az Egyesült Államok, Kanada, Észak -, illetve Nyugat-Európában, néhány Kelet-Európai ország (köztük Lengyelország, Szlovénia)Új-Zéland, Ausztrália

további részletekért, nézze meg a CDC cél-specifikus egészségügyi információk.,

az utazók hasmenésének azonosítása

a fentiek szerint a tünetek lehetnek hasmenés, gyomorgörcsök, hányinger és hányás. Ezek a tünetek viszonylag súlyosak lehetnek, de néhány napnál tovább nem maradhatnak fenn, vagy különösen erőszakosak lehetnek. Még az egyszerű utazók hasa is életveszélyes lehet bizonyos körülmények között, ezért fontolja meg az orvosi ellátást, ha a tünetek súlyosbodnak vagy több mint 48 órán keresztül folytatódnak.

a gyakori bakteriális hasmenés általában nagyon gyorsan és figyelmeztetés nélkül alakul ki, és általában nem kíséri véres széklet., A CDC szerint a TD körülbelül 80-90% – át bakteriális hasmenésnek tekintik.

vannak más, vitathatatlanul több súlyos betegségeket okoz hasonló, vagy megegyező tüneteket közös utazási hasmenés:

Amebiasis (amebic vérhas): A megjelenés, a vér vagy a nyálka a székletben jele potenciális vérhas. Ebben az esetben orvoshoz kell fordulnia.,

Giardiasis: ez egy kissé összetettebb bélbetegség, amely az utazás befejezése után hetekig ismételten megismétlődik, mivel az azt okozó protozoánnak hosszabb inkubációs ideje van, mint a legtöbb baktériumnak. A tünetek közé tartozik a hasmenés, hányinger, puffadás, hasi görcsök, stb, és nem jelenik meg, amíg egy-két hét után a protozoán kerül be a szervezetbe. Ha úgy találja, hogy az utazás befejezése után is ismétlődő hasmenéses kitöréseket tapasztal, vagy ha tünetei néhány napnál hosszabb ideig fennállnak, forduljon orvoshoz.,

kolera: a nyálkahártyával foltos súlyos, vizes hasmenés megjelenése kolerára utalhat. Egyéb tünetek lehetnek a lábgörcsök és a hányás. Fontos, hogy a kolerában szenvedők gyorsan helyettesítsék testük Elveszett vizét és sóit a kiszáradás megelőzése érdekében. Orvosi segítségre is szükségük lehet.

egyéb lázzal, letargiával, 48 óránál hosszabb tartós hasmenéssel vagy súlyos hasmenéssel járó állapotok antibiotikumos kezelést igényelhetnek, és orvosi beavatkozást okozhatnak.,

utazási hasmenés kezelése

Az utazó hasának tünetei általában egy-két nap után önmagukban tisztázódnak. A gyógyulás felgyorsítása érdekében meg akarja változtatni az étrendjét. A hidratálás az első prioritás. Igyon palackozott folyadékot (például vizet és Gatorade-et), és kerülje a koffeinmentes italokat, például szódát, kávét és teát, valamint alkoholos italokat. Természetesen tiszta vízforrást kell használnia. Az orális rehidrációs sók is segíthetnek.,

A leggyakoribb kezelés utazási hasmenés a használata bizmut szubnitrátot (hashajtó), vagy az erősebb loperamid (Imodium), de értem, hogy ezek a termékek csak a tünetek enyhítésére, illetve nem nyújt gyógyírt. Valójában a hasi szorongás súlyos eseteiben ezeknek a kezeléseknek az a tendenciája, hogy “blokkolják” az emésztőrendszert, valójában kontraproduktív vagy veszélyes lehet.

ezek a termékek aszpirint tartalmazhatnak, a bizmut-szubvalicilát pedig a nyelv és a széklet megfeketedését, esetenként a fül csengését okozhatja., Ezek a mellékhatások a kezelés abbahagyásakor megszűnnek.

mivel a legtöbb utazó hasmenését baktériumok okozzák, az antibiotikumok általában hatékonyak. Két leggyakoribb a ciprofloxacin, más néven ciprofloxacin és levofloxacin. Miután a tünetek enyhülnek, abbahagyhatja az antibiotikum szedését; az orvosok azt jelzik, hogy nem kell teljes cikluson keresztül látnia a kezelést, mint a legtöbb antibiotikum esetében. Ha egy fejlődő országba tart, érdemes megkérnie orvosát, hogy írjon fel Önnek egy antibiotikumot, hogy csak abban az esetben vegyen részt.,

ezek a kezelések hasznosak bakteriális hasmenés esetén, de nem amebikus dizentéria, vírusok vagy élelmiszer-toxinok esetén. Valójában ezekben az esetekben súlyosbíthatja a fertőzést. Egy egyszerű szabály: ha vér van a székletben, vagy ha lázas, adja át ezeket a termékeket, forduljon orvoshoz.,

Mikor kell orvoshoz

Ha van vér vagy a nyálka a székletben
Ha lázas
Ha a tünetek továbbra is fennállnak, több, mint 48 – 72 óra
Ha nem tudja tartani le könnyű étel vagy folyadék

a Smart Storage A Gyógyszerek

Te Is, Mint a
18 Legbiztosabb Módja annak, hogy Beteg Utazás Közben
Utazás egy Fejlődő Ország: előírást
6 Dolog, Kezdőknek Kell Tudni a Nemzetközi Utazási