Tippek a szoptatáshoz terhesség alatt
a szoptatás a terhesség alatt olyan személyes döntés, amely eseti stratégiákat igényel a sikerhez. Az egyetlen alkalom, amikor azt javasoljuk, hogy egy anya ne szoptasson a terhesség alatt, ha olyan kockázati tényezői vannak,mint amilyeneket Dr. Horsager fent vázolt. Ha Ön nem magas kockázatú, és úgy dönt, hogy szoptat a terhesség alatt, ezek a tippek megkönnyíthetik az Ön és gyermeke számára.
az első trimeszter bonyolult lehet a szoptatáshoz., Nem minden nő tapasztalatok első trimeszter tünetei, de sok nő van egy tartomány, a tünetek, beleértve a következőket:
- Mell, mellbimbó-érzékenység
- Fáradtság
- Csökkent kalória -, illetve folyadékbevitel következtében a reggeli rosszullét
A harci mell, mellbimbó-érzékenység, lehet, hogy a paracetamol (Tylenol), majd használja a meleg borogatást a mellét, hogy enyhítse a fájdalmat, duzzanatot. A gyengédség általában átmeneti, a legtöbb nő tolerálja ezt a kellemetlen időszakot.
Ha fáradt a terhességtől és idősebb gyermeke gondozásától, ütemezze a pihenés idejét, amikor csak lehet., Kérje meg partnerét, barátját vagy családtagját, hogy segítsen egy kicsit többet háztartási feladatokkal vagy gyermekgondozással, ha további pihenésre van szüksége. Lehet, hogy kísértés, hogy kávét vagy energiaitalokat inni, hogy lépést tartson a felelősségével, de próbáljon tartózkodni. Ezek az italok gyakran hozzáadott cukorral vannak terhelve, a koffein pedig tovább dehidratálhat.
reggeli rosszullét esetén a nap folyamán be kell ütemezni az étkezési és italozási időt. Ez segít a kevésbé émelygés, valamint lépést tartani a kalória-és vízbevitel a tej ellátás, valamint a személyes egészség., Ha kiég a víz, próbálja cukormentes ital keverékek vagy gyermek elektrolit vagy sportitalok (mértékkel miatt a nátriumszint ezek az italok gyakran). Ezeket az italokat fagyasztó formákban is fagyaszthatja, hogy kicsit megváltoztassa a dolgokat. Még akkor is, ha a tejellátás ebben az időben csökken, akkor visszatérhet a normális szintre, ha jobban érzi magát.
mielőtt elkötelezi magát a szoptatás mellett terhesség alatt, győződjön meg róla, hogy elegendő egészséges kalóriát kap, hogy minden nap megfeleljen ennek az igénynek., A terhesség alatt a nőknek általában napi 300-400 extra kalóriát kell fogyasztaniuk a fejlődő baba befogadására. Egy nőnek napi 500 extra kalóriát kell fogyasztania a sikeres szoptatáshoz. Együtt, ez közel 1000 extra kalóriát kellene enni minden nap, hogy lépést tartson a jelenlegi és a fejlődő baba táplálkozási igényeinek, ha az idősebb gyermek fiatalabb, mint egy éves!
Ha idősebb gyermeke kisgyermek vagy idősebb, akkor nem kell annyi extra kalóriát fogyasztania az ápoláshoz. A gyermek étrendje ebben a korban többnyire szilárd ételek,az anyatej pedig kiegészítő., Beszéljen egy laktációs tanácsadóval, ha aggódik a kalóriabevitel miatt.
mivel a hasa a második és a harmadik trimeszterben nagyobbra nő, előfordulhat, hogy át kell helyeznie gyermekét az ápolás során. A gyermek valószínűleg nem bánja a pozícióváltást, ezért keressen egyet, amely kényelmes az Ön számára. Fekve feküdhet a gyermeke tetejére vagy mellé, vagy gyermeke melletted vagy előtte állhat a szoptatáshoz.
Tandem etetés amikor az új baba megérkezik
néhány nő úgy dönt, hogy folytatja idősebb gyermeke szoptatását, amikor az új baba megérkezik., Gyakran előfordul, hogy azok a nők, akik ezt teszik, mindkét gyermeket egy ülésen táplálják, hogy időt takarítsanak meg, és ösztönözzék a kötést. Fontos, hogy hagyja, hogy az új baba nővér, mielőtt az idősebb gyermek. Az idősebb gyermek már elsajátította ápolási ezen a ponton, és a csatorna a mell gyorsan. Az új baba még mindig tanul, és szüksége lesz egy kicsit tovább a mellén.
Ha új baba van, az anyatej rövid időre visszatér a kolosztrumba. Ez a “folyékony arany”, a vastag, sárgás tej, amely gazdag kalóriákban újszülötteknek szüksége van., Az idősebb gyermeke számára teljesen biztonságos a kolosztrum, de Figyelmeztetjük az anyákat, hogy rövid ideig hasmenést okozhat az idősebb gyermekben. Győződjön meg róla, hogy idősebb gyermeke egész nap extra folyadékot tartalmaz, de ez a tünet elmúlik.
idősebb gyermeke elválasztása, ha a terhesség ideje alatt mindketten készen állnak
, az anyatej-ellátás konzisztenciája és íze sósabbá válhat. Ennek oka a szervezetben a terhesség részeként bekövetkező hormonváltozások. Lehet, hogy gyermeke nem szereti az ízét, és úgy dönt, hogy önként elválasztja magát.,
előfordulhat, hogy a terhesség alatt nem szoptat. Kövesse gyermeke útmutatásait, hogy lassan elválasztja a gyermeket az ápolástól, vagy kérjen tanácsot a laktációs tanácsadótól, hogy miként kell megfelelően elválasztani gyermekét, amikor mindkettő készen áll.
általában nem javasoljuk, hogy “hideg pulyka” legyen a gyermekével, mert a szoptatás alatt az anya és a gyermek közötti külön kötelék alakul ki. Gyermeke az elutasítás jeleként észlelheti, hogy levágják a mellét. Általában azt javasoljuk, hogy először naponta egyszer csepegjen egy etetést vagy egy szivattyúzási munkamenetet, majd lassan haladjon, amíg nem lesz semmi., Ha azonban a terhesség alatt hirtelen szövődmény alakul ki, előfordulhat, hogy nincs lehetősége lassan elválasztani.
ne feledje, hogy a gyermek elválasztása után hetekig vagy hónapokig folytathatja a tej előállítását, legyen az a gyermek választása vagy a tiéd. Ez a szivárgás normális, és nem jelent kockázatot a magas kockázatú anyukák számára, akiknek le kell mondaniuk a szoptatásról. A tejelengedést okozó hormon felszabadulása akkor következik be, amikor a gyermek szoptat, nem csak a szivárgásból.,
sok nő esetében a gyermekek szoros távolsága lehetővé teszi a szoptatást a terhesség alatt, ez a legtöbb nő számára biztonságos lehetőség. Ahhoz, hogy megértsük a következményeit a jelenlegi gyermek–, valamint a terhesség-fontos, hogy megvitassák a szoptatást orvosával az első trimeszterben. A laktációs tanácsadók felbecsülhetetlen tanácsokat adhatnak a szoptatásról a terhesség alatt.