kisgyermek nem szunyókál
egyes kisgyermekek túl keveset alszanak, néhány túl sokat, mások csak rossz időben alszanak. De messze, ezek közül a leginkább zavaró a túl kevés szunyókálás.
miért küzdenek a kisgyermekek az alvással?
a kis barlang-gyerek annyira küzdhet a napokkal, hogy a szobája úgy érzi magát, mint egy végső harci gyűrű. A fő oka annak, hogy a kisgyermek nem fog napozni a nap folyamán:
- túlterheltek.,
- elterelik és túlstimulálják őket (zaj, fény, TV, roughhousing, ételek, koffein vagy gyógyszerek).
Megyünk be részletesebben arról, hogy kisgyermekek próbál kibújni ideje aludni egy külön poszt. Itt egy gyors pillantást minden problémát, hogyan kell megoldani.
A kisgyermek túlterhelt, és nem tud aludni.
annak végső jele, hogy a kisgyermek elég szundikál, az, hogy mennyire fáradt a nap folyamán. Elaludt a kocsiban? Jóval a napidő megérkezése előtt felborul? Nyűgös és bleary szemű vacsoraidőben?,
Ha igen, próbálja meg 20 perccel korábban letenni a napot. Sok gyerek csak jobb, ha 2 vagy 3 órás játék után leteszik őket, még akkor is, ha nem tűnnek álmosnak.
gondolj erre úgy, mint ebédelni, mielőtt igazán éhes lennél. Gyakran, amikor leülsz enni, rájössz, ” Hmm … nem tudtam, de azt hiszem, éhes vagyok!”Hasonlóképpen, felkészülve a tot alvásigényére, boldog napper maradhat.
egy túlstimulált kisgyermek nem alszik.
” mit mondjak? Azt akarod, hogy aludjak, ennyi izgalommal?,”
néha még a dedikált pelenkák is túlságosan stimulálódnak az alváshoz. Ha az édes csak játszott” csiki a hasam ” az apjával, vagy volt egy lövés a koffein az anyatej (vagy egy darab csokoládé), ő lehet, hogy egy nehéz idő észrevenni, hogy ő tuckered ki.
és a csetepaté kis felfedezője azért küzdhet a szundikálásért, mert annyira jól szórakozik a világ felfedezésével, hogy nem akar lemaradni semmiről.
tehát hogyan lehet a kisgyermeket szunyókálni?
kezd a kisgyermek Nap
élvezze néhány szórakoztató csendes játék a gyermek a hálószobájában egy-két alkalommal egy nap., (Néhány gyerek ellenáll a szobájuknak, mert ez azt jelenti, hogy abba kell hagyniuk a játékot, és aludniuk kell.) Így nem csak az “un-fun” szundikáláshoz társítja a szobáját.
harminc perccel a napidő előtt, vegyen részt egy csendes játékban, és puha fehér zajt tegyen a háttérben, mint tudatalatti nyom, hogy az alvási idő jön.
ezután a nap, sötétíti a szobát -, valamint akkor-hajtókar fel egy erősebb, durva dübörgő fehér zaj – ha a ház aktív, akkor is kell kezdeni, hogy egy kicsit hangosabb, mint egy zuhany., (Ne feledje, hogy a whooshy rajongók, légszűrők és hullámhangok teljesen meghiúsulhatnak, mert túl enyhék ahhoz, hogy valóban kiszűrjék a zavarokat.)
A kisgyermek harcolhat az alvás ellen, mert túl sokat szunyókálnak vagy rossz időben
míg a túl kevés alvás a legnagyobb panasz, amit hallok, néhány gyerek valójában túl sokáig alszik a nap folyamán…mások olyan furcsa órákban alszanak, amelyek nem működnek a szüleik ütemtervével.
mennyi ideig kell a kisgyermek Nap?
általában a gyerekek 1 vagy 2 órát pihennek minden napidőben., Ha gyermeke hosszabb ideig szundikál, de még mindig jól alszik éjszaka, gratulálok! Megütötted a szülői jackpotot. De gyakrabban, azok a gyerekek, akik sokat szunyókálnak, később lefekvésre szorulnak…vagy gyakrabban ébrednek éjszaka. Ez rendben van, ha megfelel az élet ütemezésének-de ha azt szeretné, hogy a nappali alvás egy részét az éjszakai időre váltsa, elég könnyű megtenni.
például mondja, hogy a gyermeke sokat alszik, és este 8-kor lefekszik, de ébren van és beszédes, és soha nem alszik el este 9: 30 előtt., Próbáld lerövidítése a délutáni nap által 15 perc alatt (tehát egy kicsit fáradt éjjel) meg kezdődik az esti rutin 9-kor Aztán, ha jól megy, lerövidíti a nap ismét, majd csúsztassa lefekvés előtt még 15 perccel korábban. Ennek be kell helyeznie őt a kívánt ütemtervbe. (Tudni fogod, hogy túl sokat zsugorodsz, ha kora este nyűgös lesz).
végső gondolatok: mi a teendő, ha a kisgyermek nem szunyókál
Ha még mindig küzd, hogy a kisgyermek szundikáljon, akkor további segítséget találhat a legboldogabb baba útmutatójában a nagy alváshoz., Tele van a legjobb tippek lecke, hogy segítsen a babák, kisgyermekek aludni, vagy vessen egy pillantást a Legboldogabb Kisgyermek a Blokk, amely arról szól, makrancos szeszélyes, illetve növelése az együttműködés során a kisgyermek év.
további Hozzászólások megtekintése tagged Tipegő, alvás
kérdése van egy legboldogabb baba termék? Tanácsadóink szívesen segítenek! Csatlakozz hozzánk a [email protected].