Plantaris Fasciitis szenvedők veszélyben vannak a két típusú fizikai sérülés: megreped, s könnyei a talpi fascia ínszalag. Ez a cikk egy könnyen olvasható összefoglaló mindkét típusú sérülések, valamint leírja a közös kezelési lehetőségek.
Plantaris Fasciitis járó állapot, a talpi fascia ínszalag, amely áthidalja a lábboltozat sarkától a labdát. Egy egészséges láb, ez a rugalmas szalag szövet rugók és nyúlik belül egészséges mozgástartományban., A Plantar Fasciitis jelenlétében az ínszalag ezen a normál tartományon túl mozog, ami mikrotraumát, könnyeket és gyulladást eredményez.
a Plantar Fasciitis leggyakoribb tünete a sarokfájdalom, amely gyakran a legsúlyosabb, amikor reggel keletkezik, de a nap folyamán csökken. Ha fájdalmat tapasztal egy vagy mindkét sarkában, vegye ezt figyelmeztető jelként, hogy lehet, hogy Plantar Fasciitis alakul ki. Sok esetben megelőzéssel elkerülhető a plantar fascia ínszalag szakadása vagy könnye.
mi a Plantar Fascia szakadás?,
Ez a fájdalmas sérülés címsorokat készít a sportolók – különösen a profi kosárlabdázók-száma miatt, akik ezt tapasztalják. Azonban a plantar fascia törések bárkinél előfordulhatnak, aki részt vesz a nagy hatású gyakorlatokban, például a kocogásban, vagy a szerkezeti anomáliák miatt rendellenes járásban, túlsúlyban vagy nem megfelelő lábbeli viselésében.
szakadások a talpi fascia ínszalag jelezhet egy popping hang, erős fájdalom, duzzanat és zúzódások megjelenő a lábát., Ha a talpi fascia megrepedt, akkor általában nem lesz képes pihenni a teljes súlyát, hogy a láb, vagy nyomja le rajta. Ha úgy gondolja, hogy szakadást tapasztalt, azonnal orvosi segítséget kell kérnie. Ilyen esetekben a műtét általában nem javallt. Inkább az orvos általában ajánlani legfeljebb két hét pihenés, a használata egy levehető sétabot, mankó. Lehet, hogy kap egy áttétel egy fizikoterapeuta vagy utasításokat végző láb-és sarok nyújtó gyakorlatok a saját.,
miután újra képes lesz viselni a sérült láb súlyát, valószínűleg ajánlást kap egy egyedi ortotikus cipőbetét használatára, amelyet a láb mechanikájának támogatására és javítására terveztek. Jelenleg folynak a vizsgálatok a vérlemezkében gazdag Plazmainjekciók alkalmazására a gyógyulás felgyorsításának és a hosszú távú eredmények biztosításának eszközeként, de a bizonyítékok egyelőre nem meggyőzőek. Az átlagos felnőtt három-négy hónap alatt felépül a talpi fascia szakadásából.,
el kell kerülni a plantar fascia szakadás fájdalmát, valamint a mindennapi élet megzavarását, amelyet létrehoz, annak a célnak kell lennie, hogy bárki, aki a sarok fájdalmának kezdeti tüneteit tapasztalja. A Plantar Fasciitis-specifikus ortotikus betét, például a Sarokülések megelőző használata segíthet elkerülni a plantar fascia ínszalag súlyos sérülését, mielőtt ez megtörténik. Szabadalmaztatott Fascia-Bar ortotikánkat a sportolók és az Amerikai Podiatric Medical Association is támogatja.
mi a talpi Fascia szakadás?,
bár a kifejezést néha felcserélhetően használják a “plantar fascia rupture” kifejezéssel, a plantar fascia könnyének kevésbé kifejezett megjelenése lehet. A szalagszövetben lévő könnyek olyan kicsiek lehetnek, hogy nem hallható popping hang, a fájdalom pedig olyan fokozatosan alakulhat ki a saroknál, hogy a szenvedő nem ismeri azt a pillanatot, amikor a sérülés történt., Mint egy törés a talpi fascia ínszalag, könnyek miatt a nagy hatású gyakorlat, elegendő pihenőidőt, használja a rosszul illeszkedő cipő, szerkezeti viszonyok, a láb, az eredmény egy rendellenes járás, az elhízás, valamint a normális öregedési folyamat.
ha nem kezelik, a talpi fascia ínszalag nagyobb vagy több könnynek lehet kitéve, gyengítve a talpi fascia rostját, ami fokozott fájdalmat eredményez a hajlékonyság pontjáig., Ha már diagnosztizált Plantaris Fasciitis, megakadályozza a könnyek vagy gyógyító létező is függ kombinációja többi, jegesedés, sarok nyújtó gyakorlatok, napi használata egyéni ortopéd helyezze be.
a Sarokülésekben jelen lévő Fascia-Bar technológia a 30 éves kutatás csúcspontja, amely egyedülálló az ortopédiai piacon. Egy klinikai vizsgálat azt bizonyítja, hogy a Fascia-Bar technológia kétszer olyan hatékony a növényi Fasciitis gyógyításának elősegítésében, mint a vezető NévMárka., Heel ülések realign a biomechanika a láb, finoman nyújtás, emelés a sérült talpi fascia ínszalag vissza egészséges helyzetbe. Ugyanakkor ezek a figyelemre méltó betétek terápiás akupresszúrát alkalmaznak a sarokcsontra, stimulálva a szervezet természetes gyógyító képességét. A fájdalom ügyfeleinek több mint 90% – a tapasztalja a tünetek jelentős enyhülését.
ne hagyja figyelmen kívül a Sarokfájdalom figyelmeztető jeleit
a fájdalom valójában ajándék, mivel a tested jelzi, hogy valami rosszul ment. Soha nem biztonságos figyelmen kívül hagyni a sarokfájdalmat., Ha gyorsan cselekszik, megakadályozhatja a talpi fascia szakadását és könnyeit a pihenés, a jegesedés, a nyújtás és a megfelelő ortotika kombinációjával. A súlyos következmények megelőzése mellett a talpi Fasciitis cipőbetétek felgyorsíthatják a gyógyulást és megelőzhetik a későbbi sérüléseket.
készen áll a sarokfájdalom megfelelő kezelésére? Vásároljon ortotikus megoldásokat.
kérdése van a sarokfájdalom tüneteivel kapcsolatban, amelyeket nemrégiben észrevett?