Szerkesztő megjegyzése: (Kelly Wallace a CNN digitális levelező, majd szerkesztő-a-nagy amely a család, a karrier, az életet. Olvassa el a többi rovatát, és kövesse a CNN szüleinél és a Twitteren @kellywallacetv.)
(CNN) szinte minden nap Angela Estes, egy New York-i anya találja magát kérdezi 5 éves fia, ” miért vagy olyan dacos?,”
amikor azt mondja, Itt az ideje öltözni, iskolába menni, vagy amikor jelzi, hogy a játszótér ideje véget ért, más ötletei vannak, mondta egy csalódott Estes.
“csak azt akarja tenni, amit akar, és nagyon nehéz megállapítani, hogy meg akarja-e csinálni, vagy sem, ez az, amit tenni fogunk” – mondta.
ki nem kapcsolódhat ehhez?
emlékszem néhány hónappal ezelőtt, amikor az egyik lányom nem hallgatott rám. Igénybe vettem a régi “menj a szobádba”, ami sem működött., Továbbra is dacos maradt, és nem engedelmeskedett nekem, amíg ki nem néztem a helyzetet, és figyelmen kívül hagytam.
mégis azon tűnődtem, hogy mi a “helyes” módja annak, hogy viselkedését ténylegesen kezelje. Estes ugyanezzel a kérdéssel küzd, sőt megpróbálta a fiának választási lehetőségeket adni, például azt mondani, hogy vagy elhagyják a játszóteret, vagy “úgy dönt”, hogy nincs képernyőidő otthon.
“a végén kifogyok a dolgokból, hogy elvegyem, aztán frusztrált és dühös leszek, és nem tudom, mit tegyek, ha kifogytam a dolgokból, és még mindig nem akarja megtenni” – mondta.,
a CNN “Parent Acts” digitális videósorozatának nyolcadik részletében arra kértük a szülőket, hogy cselekedjenek a gyermekeikben tapasztalt szembeszállással. Aztán volt egy szülői szakértő hallgatni a szerepjáték, mérlegelni a tanácsot.
Nevelési stratéga és engedéllyel rendelkező családterapeuta, Tricia Ferrara hallgatta Estes – t, és azon tűnődött, vajon inkább a “remény”, mint a valódi terv, hogy viselkedésével foglalkozzon.
“egy javaslat …, egyfajta “sztrájk, amikor a vas hideg “koncepció” – mondta Ferrara, a “szülői 2.0: Gondolj a jövőben, Cselekedj most” szerzője, útmutató a szülők számára, lépésről-lépésre tanácsot adva arról, hogyan erősíthetik meg kapcsolataikat gyermekeikkel.
“úgy érzem, hogy nagyon keményen dolgozol, amikor a pillanat hevében vagy, de talán nem csinálsz annyi próbát ezen a World Series pillanaton kívül a játszótéren, amikor a tét nagyon magas” – mondta Estes-nek.,
Ferrara azt tanácsolta Estes-nek, hogy dolgozzon ki egy tervet: ígérje meg a játszóteret péntek délutánra, de azt mondja, hogy “látnunk kell a” nagyfiú viselkedését ” az odavezető úton.”
azt mondta, hogy Estes ezután kitalálhat néhány módot arra, hogy megmutassa ezt a” nagyfiú viselkedést”, például önmagában öltözve, vagy játékait eldobva. “Ha vonakodik, emlékeztesse őt erre a kifejezésre. … Mit szólnál egy “nagyfiú viselkedéshez”?,”‘”
Ferrara, aki több mint egy évtizede a Philadelphia területén volt a gyakorlatban, azt mondta, hogy a családi mantra a gyermekek számára is kiválthatja azt, amit meg kell tennie. “Az én házamban, ez volt a “Fussing gets you nothing”, mondta. “Tehát, ha elkezdesz aggódni valami miatt, azt mondanám:” mit jelent a fussing?”És azt mondták, “semmi”, aztán abbahagyták, mert ez arra késztette őket, hogy azt mondják: “Ó, igen, nekem X-et kell csinálnom.,””
a gyermek “defiant”
a szülők gyorsan felcímkézhetik gyermekeiket “dacosnak”, de a szakértők azt mondják, hogy nem ismerik fel, hogy amit szülőként teszünk, befolyásolhatja gyermekünk viselkedését.
” a “defiance” problémája az, hogy valamit a gyermekbe helyez “- mondta Alan Kazdin, a Yale Egyetem pszichológiai és gyermekpszichiátriai professzora, több mint 40 könyv szerzője, köztük a ” The Kazdin Method for Parenting the Defiant Child.””Ez nem a gyermekben van., A dacos gyerekeket valóban nagyon megfelelővé teheti, valójában sokan közülük, még a legtöbbjük is. Ez az, amit csinálsz, hogy megkapja ezt a megfelelést.”
Kazdin, aki a Yale szülői Központ igazgatója is, azt mondta, hogy ha egy szülő azt mondja, hogy a gyermek dacos, akkor azt jelenti, hogy a gyermeknek problémája van, a szülő pedig rendben van. De a másik gondolkodásmód az, hogy a gyermek nem hallgatta meg a szülőt, amikor a szülő megkérte a gyermeket, hogy tegyen valamit-mondta.,
” aztán most itt jön a tudomány: van-e valami, amit a tudomány elmondhat nekünk, hogy valóban jobb hallgatóvá váljunk, és jobban irányítsuk a viselkedést?”mondta Kazdin, az Amerikai Pszichológiai Szövetség korábbi elnöke. “És a válasz vadul” igen.””
Kazdin azt mondja, hogy az utasítások továbbítása gyermekeinknek befolyásolja annak valószínűségét, hogy megfelelnek kérésünknek.,
például, ha azt mondod: “vedd fel a kabátodat; megyünk ki”, miközben a gyermekedre mutatsz, akkor valószínűleg kevesebb szerencséd lesz, mint ha előtte “kérlek”: “kérlek, tedd fel a kabátodat; megyünk ki.”
“a hangszín a kérdés, nem pedig a “Kérem “” – mondta Kazdin, aki szintén a “mindennapi szülői eszközkészlet” szerzője.”Ezért van az, hogy egy stresszes nap után hazatérő dolgozó szülő nagyobb valószínűséggel találkozik egy gyermek ellenszegülésével-mondta. Miután egy szülő hazajön, és a gyerek dacos, a szülő azt mondhatja: “Ez minden, amire szükségem van a nap után.,”
a gyerekek választási lehetősége szintén növeli a megfelelés valószínűségét. “Sally, vedd fel a zöld kabátodat vagy a kék pulóveredet, kérlek” – mondta Kazdin, valószínűleg jobb eredményekhez vezet, mint egyszerűen ” felvenni a kabátodat.”
“az igazi választás közel sem olyan fontos az életben, mint a választás észlelése, tehát nem számít, hogy a gyermeknek nincs valódi választása” – mondta Kazdin. “Az számít , hogy ennek megadásával növeli a megfelelést.,”
A jó viselkedés dicséretének ereje
sokan közülünk a szülők nem ismerik fel, hogy mennyire fontos észrevenni és dicsérni a jó viselkedést a gyermekeink szembeszállásának megszüntetése szempontjából. Nem hajlamosak vagyunk dicsérni gyermekeinket, amikor testvéreikkel együtt járnak, házi feladatot végeznek, vagy tárgyalnak más gyerekekkel a labdamezőn. De amikor valami rosszat tesznek, vagy nem engedelmeskednek nekünk, gyorsan rámutatunk erre.
dicsérjétek a jó viselkedést, mondja Kazdin, és légy konkrét róla. Ne dicsérj azzal, hogy “csodálatos lány” vagy “csodálatos fiú”.,”Légy konkrét, mint a” nagy! Megkértem, hogy jöjjön át, és azonnal jött”, majd adj hozzá egy pacsit vagy egy puszit az arcára.
“Ez a stratégiai dicséret, amely megváltoztatja a viselkedést, ha olyan módon használják, amely azonnal követi a viselkedést” – mondta.
segítenünk kell a gyerekeinknek is, hogy velük gyakoroljanak és gyakoroljanak-mondta Kazdin. Például már most rettegek a tanévkezdéstől, és megtalálom a módját, hogy a kislányom egyedül keljen fel az ágyból.
Kazdin azt mondja, hogy az előző este készíthetek egy tervet a lányommal, és megígérem, hogy segítek neki felkelni reggel., Ha felkel, akkor dicsérjem őt és tout – ot, hogyan csináltuk együtt. Miután ezt néhány napig, tudtam majd mondani a lányomnak, hogy lefogadom, hogy nem tud felkelni időben a saját másnap reggel, hogy ez valami tizenéves tehet, de talán ő nem elég nagy még csinálni.
Ha a lányom nem kel fel a saját, tudok egyfajta “ecstasy csere”, amelyben dicsérem őt bőségesen felkelni egyedül, és adjon neki sok magas ötös, mondta Kazdin.,
az ötlet az, hogy segítsen a gyermekemnek, amennyire csak lehetséges az elején, legyen ott, hogy tartsa a kezét, és dicsérje őt, és végül elkezdi csinálni a saját. De ez nem történik meg egyik napról a másikra, mondta.
“a probléma az, hogy fokozatosan kell felépíteni a viselkedést” – mondta Kazdin. “Ez a kritikus rész. … Gyakorlat, ismételje meg, gyakoroljon.”