segítség ízületi térd


nem sebészeti kezelések OA

1. Testmozgás és fogyás

a térd OA nem sebészeti kezelése súlycsökkenéssel és izomerősítéssel kezdődik. Minden font súlya akár 6 font nyomást gyakorolhat a térdízületre a tevékenység során. A túlsúlyos emberek hajlamosak az ízületi gyulladás kialakulására egy korábbi korban, nagyobb súlyossággal, mint a nem túlsúlyos emberek.

az izomerő szintén létfontosságú., A térdízületet körülvevő izmok lengéscsillapítóként hatnak arra a nyomásra, amelyet a napi tevékenységek és a sport az ízületen helyez el. Minél erősebb az izmok, annál nagyobb stresszt tudnak felszívni.

a quadriceps, a hamstring és a borjak erősítésére irányuló gyakorlatok közé tartozik a negyed guggolás, a lábprés és a lábhosszabbítás. Ezeknek a gyakorlatoknak fájdalommentesnek kell lenniük, a térd korlátozott hajlításával, legfeljebb 45 fokkal. A kardiovaszkuláris testmozgás, mint például a kerékpározás, elliptikus, görkorcsolyázás, úszás, szintén segít. Hetente legalább háromszor erősítő gyakorlatokat végezzen.

2., Bracing

térd zárójelek állnak rendelkezésre mediális kompartmentális osteoarthritis (arthritis a belsejében a térdízület). Ezek a zárójelek úgy működnek, hogy enyhítik a súlyt a térd érintett oldaláról. A fogszabályzót egyedi gyártásnak kell alávetni, ami drága lehet.

3. Gyógyszerek

amellett, hogy a fogyás és erősítése, gyulladáscsökkentő gyógyszerek segíthetnek csökkenteni a tüneteket. Nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) közé tartozik az aszpirin, az ibuprofen (Advil) és a Naprosyn (Aleve)., A vényköteles nem szteroid gyulladáscsökkentők közé tartozik az Indocin, a Daypro, a Relaxen, a Celebrex, a Lodine és a Mobic. Az acetaminofen (Tylenol) kevésbé hatásos a gyulladásra, mint más gyógyszerek. Ha antikoaguláns gyógyszert szed, óvatosan használjon NSAID-okat.

4. Táplálék-kiegészítők

kiegészítők, mint a glükózamin-szulfát, kondroitin-szulfát széles körben használják, de nem szabályozza az FDA. A glükózamin a kötőszövet elsődleges összetevője, beleértve a porcot is. A kondroitin-szulfát proteoglikánokban található, amelyek hozzájárulnak a porc stabilitásához., Kiegészítő formában a kondroitin szarvasmarha-és borjúporcból származik. Számos klinikai vizsgálat folyamatban van a glükózamin és a kondroitin hosszú távú káros hatásainak értékelésével és monitorozásával.

5. Viscosupplementation

a térdízület szinoviális folyadéka nagyon viszkózus, ami súrlódásmentes környezetet teremt. A hialuronsav (HA) jelen van a szinoviális folyadékban (és a legtöbb testszövetben). Egy egészséges felnőtt, ízületi folyadék HA van egy molekulatömege 4-5 millió formák tekercselt konfigurációk, amelyek rugalmasságát és viszkozitását a szinoviális folyadék., A HA a proteoglikánokhoz is kötődik a csuklós porc stabilizálása érdekében.

az OA-val a HA molekulatömege csökken, így a szinoviális folyadék kevésbé viszkózus, és fokozott súrlódáshoz vezet.

A Hylagan injekciója, egy gélszerű folyadék, extra kenést és ütéselnyelést biztosít a térdízületben, valamint csökkenti a súrlódást vagy a dörzsölést. Az injekcióban részesülő embereknek azonban csak körülbelül 50% – a tapasztal tünetmentességet. A térd hetente egy injekciót kap három héten keresztül; az injekciókat hat hónapon belül meg lehet ismételni., Legfeljebb öt injekció adható, de a vizsgálatok nem mutatnak különbséget a tünetek enyhítésében 3 vagy 5 injekció után.

6. Kortizon injekció

a kortizon injekciója a térdízületbe hatékony lehet a tünetek fellángolásában, mivel közvetlen hatású gyulladáscsökkentő gyógyszer. Az ismételt kortizon injekciók azonban ronthatják az artikulált porcot. Óvatosan használja ezeket az injekciókat.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Tovább az eszköztárra