Sajtos Sült Babot

Így meg tudja mondani, ez a húr a hozzászólás az utóbbi időben, Mexikói étel elég nagy dolog a házban. A férjem és a lányom egyszerűen imádják, és hetente legalább egyszer kérik – ha nem többet., Sajtos Refried bab egy kedvenc köret, vagy akár egy fél típusú snack étel a házunkban. A futballszezon nem lenne futballszezon anélkül, hogy ez a bab felmelegedne a cserépedényünkben. Komolyan fincsi.

a sajtos Refried Babom alapja a házi Pinto Babommal kezdődik. Az étkezés a semmiből fontos számomra, és ez egy olyan életmód, amelyhez hozzászoktunk. Ha úgy tetszik, akkor is kezdeni egy minőségi konzerv Pinto bab vagy refried bean. Ez teljesen rajtad múlik., Ügyeljen arra, hogy teljesen lefolyjon, majd öblítse le a konzerv egész pinto babot, hogy eltávolítsa a felesleges sót.

hozzáadása Után néhány fűszerek, valamint Házi Enchilada Szósz követően a kézi turmixgép , a házi pinto bab átalakult finom sült babot. Mindenféle receptben finomított babot használunk, de ez a recept különösen vonzó, mert ez egy köret, amely előételként megduplázódhat. Játéknap? Cinco De Mayo? No problemo! Ez a finom oldal nagyszerű meleg mártást is tesz! Ó, igen, ezt imádni kell!, Ha elkezded a szárított babot, ez is nagyon gazdaságos.

nézd meg azt a sajtcsíkot! Yummm. Mi a kedvenc játéknapja vagy a cinco de Mayo receptje? Nézd, ezek a receptek:

• Házi Sült Babot
• Házi Pinto Bab

Sajtos Sült Babot

Ez a recept könnyen megduplázódott, hogy a takarmány a tömeg. Ez a recept könnyen táplálja a 6-ot, és felére csökkenthető.,d Colby Jack cheese OR another shredded Cheddar cheese , divided

Optional Garnishes

• ▢ Diced jalapenos
• ▢ sour cream
• ▢ Cheddar cheese
• ▢ diced sweet onions
• ▢ chopped fresh cilantro
• ▢ diced fresh tomatoes

Instructions

• Preheat the oven to 350 degrees F.,
• melegítsen néhány vajat egy 9-12 ” -es öntöttvasban vagy kemencében biztonságos serpenyőben közepes magas hőn. Adjuk hozzá a paprikát, hagymát, szakács, amíg lágy, körülbelül 4 percig. Adjuk hozzá a darált fokhagymát, majd pároljuk még egy percig. Adjuk hozzá a finomított babot a serpenyőbe, majd keverjük össze. Szakács, amíg melegítjük, könnyen keverjük, körülbelül 4 percig. Ezután adjuk hozzá az enchilada mártást, majd keverjük össze. Állítsa fűszerek, adjunk hozzá sót, borsot, ízlés szerint. Top 1-1 / 2 csésze sajt, majd keverjük össze, hogy összekapcsolják. Tegye a tetejére a fenntartott sajtot, majd helyezze a sütőbe.,
• sütjük, amíg a sajt megolvad, és csak barnulni kezd, körülbelül 20 percig.
• felső opcionális körettel. Tálaljuk melegen.

Megjegyzések

1). Enyhébb változat esetén hagyja ki a jalapenos-t vagy helyettesítse az enyhe zöld chilit, a poblano-t vagy a zöld paprikát. Fűszeresebb változat esetén próbálja ki a Serrano vagy a Habanero paprikát.,

Koleszterin 40mg13%

– Hidroxid 1326mg55%

Kálium 94mg3%

Szénhidrátok 24g8%

Rost 8g32%

Cukor 8g9%

Fehérje 17g34%

– Vitamin 962IU19%

C-Vitamin 9mg11%

D-Vitamin 1µg7%

E-Vitamin 1mg7%

K-Vitamin 8µg8%

Kalcium 332mg33%

Folsav 13µg3%

Hogyan 2mg11%

Cink 1mg7%

* (Táplálkozás információk egy becslés, illetve függően változó főzési módszerek, illetve márkákat, a felhasznált összetevők.,)

a táplálkozási információkat udvariasságból adják meg, és az USDA Food adatbázisából származnak.