hogyan készítsünk egészséges sült banánt! Cukrot nem adnak hozzá, vaníliával és fahéjjal megsütjük. Élvezze ezeket a karamellizált sült banánt desszertként fagylalttal vagy joghurttal vagy önmagában! Ez egyike azoknak a szuper könnyű recepteknek, amelyeket 10 perc alatt készíthet.
ettél már sült banánt?
ezek szuper egyszerűek, készen állnak egy pillanat alatt, és nulla hozzáadott cukrot tartalmaznak., Egy kis fahéjjal fűszerezve, egy csepp vaníliával felrúgva, ropogósra sütve, ezek az édes banán biztosan vágott lesz otthonában.
pan sült banán
a közelmúltban néhány egészségügyi problémám volt, és a doki azt javasolta, hogy egy kicsit kerüljem el az összes egyszerű cukrot.
egy kicsit, miközben hat hónap!
nem lenne nagy dolog, ha csak cukrok lennének, mint a szokásos fehér változat, de olyan fajtákat is jelent, mint a juharszirup és a méz. Ez bizonyul, hogy egy kicsit nehéz. Élelmiszer-blogger vagyok, aki az ünnepi szezonra tart., A juharral pörkölt sütikre, finomságokra és mindenre nagy a kereslet.
írja be ezeket a sült banánt.
Hozzávalók egészséges sült banán
itt van a bontás, amit meg kell, hogy ezt az egyszerű recept:
- banán (nem érett!)
- vaj (használhatja a Föld egyensúlyát vagy a kókuszolajat, ha ezt vegánná akarja tenni)
- fahéj
- vanilla
szerencsére még mindig élvezhetem a gyümölcsöt! Azt is kezelni az én vaj, Bébi, így a keresés volt., Megtaláltam ezt a sült banán receptet, és átdolgoztam, hogy kihagyjam a mézet, hogy egyszerű cukormentes legyen. A ment néhány vanília helyett adjunk hozzá néhány meleg íz.
Ha kíváncsi, hogy a sült banán jó-e az étrendhez, itt vagyok, hogy igent mondjak! A banán természetes édességének ragyogása azt jelenti, hogy nincs szükség extra cukrokra.
tudna mondani egy édesebb kombó, mint a banán sült minden ropogós és szép egy kis barna fahéj vanília vaj? Nem hiszem, hogy képes vagy rá., 😉
tippek a legjobb sült banánhoz
ezeket a kis szépségeket nem lehetett könnyebb elkészíteni! Barnítsuk meg a vajat fahéjjal és vaníliával egy kis serpenyőben, majd buborékoláskor adjuk hozzá a banánszeleteket.
általában szeretek igazán barna banánt használni a kezemben, de ehhez a recepthez a legjobb, ha éretleneket használok. Nem akarja, hogy zöldek legyenek, de egy szép, világos sárga banán ideális.
túl érett banán lehet, hogy ezek egy kicsit pépes, és azt szeretné, hogy legyen elég szilárd, hogy barna, majd fordítsa át.,
hány kalória van egy sült banánban? Sokkal kevésbé sült banánban, annyit mondok neked! Ez a recept alig több mint 200 kalóriát tartalmaz minden vajas dicsőségében.
élvezze őket, ahogy van, ha teljesen cukormentes élvezetet szeretne, vagy koronázza őket egy tál vanília fagylalton.
a banán és a fahéj fogyasztásának előnyei vannak., A banán tele van káliummal, ásványi anyaggal, amely segíti a vérnyomás szabályozását, a fahéj pedig antioxidánsokkal van feltöltve, amelyek gyulladásgátló hatásúak.
jól érezheti magát ebben a snackben.
élvezze!
további harapnivalók banánnal:
cukormentes méregtelenítő barátságos banán kenyér
vegán banán Brownie cookie-k
sütő sült banán Chips
vegán banán puha fagylaltot szolgálnak fel
egyszerű banán csokoládé Chip cookie-k
gluténmentes banán palacsinta
ügyeljen arra, hogy kövessen a közösségi médiában!, Szeretek Facebook Instagram-on megosztani a Pinterestet, és képeket posztolni az Instagramra. Ott találkozunk. 🙂
eredetileg feladta November 14, 2018. Frissítve Szeptember 17, 2020.
mint Amazon munkatárs, minősített vásárlásokból Keresek.
Hogyan készítsünk egészséges Sült Banán! Cukrot nem adnak hozzá, vaníliával és fahéjjal megsütjük. Élvezze ezeket a karamellizált sült banánt desszertként fagylalttal vagy joghurttal vagy önmagában! Ez egyike azoknak a szuper könnyű recepteknek, amelyeket 10 perc alatt készíthet.,eyword:sült banán, egészséges sült banán, serpenyőben sült banán
- 1banana, szeletelve 1 cm vastag szeleteket**Használjon egy éretlen banán – nem zöld, de nem barna – szép, sárga**
- 1tbspbutter**vegánok Számára, használja a Föld Egyensúlyát, vagy Kókuszolaj**
- 1/2tspground fahéj
- 1/2 tspvanilla
-
egy kis serpenyőben hozzá a vaj, őrölt fahéj, vanília közepes lángon., Keverjük össze, majd melegítsük, amíg buborékol.
-
adja hozzá a banánszeleteket, majd hagyja szakács 3-5 percig, amíg az alján megbarnul, majd fordítsa. Szakács további 3-5 hagyta, hogy a másik oldalon ropogós, barna.
-
távolítsa el a tűzről, és élvezze a meleg önmagában vagy joghurt vagy fagylalt.,
