munkahelyi szorongás & munkahelyi szorongás

mi a szorongás?

a szorongás aggodalom, félelem, idegesség vagy nyugtalanság érzése.

mi okozhat munkahelyi szorongást?

a munkahelyi problémák, például munkaterhelés, teljesítmény vagy a kollégákkal való konfliktus okozhatják. A munkahelyen kívül olyan tényezők, mint a kapcsolat, a családi vagy az adósságproblémák szorongást okozhatnak.,

az alkalmazottak lépéseket tehetnének e problémák kezelésére, ha a vezetőkkel kommunikálnának, és szükség esetén segítséget kérnének.

A munkáltatók is támogathatják munkatársaikat, és figyelhetnek arra, hogy a munkavállaló szorongásban szenved. Ezek a következők lehetnek:

• hogy nagyobb szabadságot
• egyre több érzelmi, vagy túl reagál arra, amit mások mondanak, meg
• érzi a negatív, lakás negatív tapasztalatok
• kezd másként viselkednek, nyugtalan, nem képes koncentrálni.,

az elme arról számol be, hogy 6 munkavállaló közül 1 mentális egészségügyi problémákkal, például szorongással, depresszióval vagy stresszel foglalkozik. Ezek a feltételek megakadályozhatják az emberek legjobb teljesítményét.

a vezetőknek magabiztosnak és képzettnek kell lenniük a szükséges készségekben, hogy támogassák azokat a személyzetet, akik munkahelyi szorongást tapasztalhatnak. Az informális és formális beszélgetések segítenek kapcsolatot teremteni a személyzet tagjaival, mivel kulcsfontosságú a kérdések korai kezelése és a jó kommunikáció fenntartása.,

a Vezetők számára, hogy:

• egy beszélgetés egy privát helyre
• győződjön meg arról, hogy nincsenek megszakítások
• fordítani, az információt, amely segít elérni a célt, a támogató személyzet egy tagja
• kérni, nyitott kérdések, például a “kíváncsi voltam, hogyan csinálsz”
• mindig lehetővé, hogy az ember időt, hogy válaszoljon
• képzeld magad a mások személy helyzetét, s látom a dolgokat, a saját szemszögéből
• intézni egy újabb találkozóra, hogy megvizsgálják a helyzetet.,

szorongásos zavarok

a mentális egészségügyi problémák bárkit érinthetnek, a mentális betegségek leggyakoribb formái a szorongás, a depresszió, a fóbiás szorongásos rendellenességek és a rögeszmés kényszeres rendellenességek., például:

• generalizált szorongásos zavar, ha valaki ideges, hosszú ideig, gyakran érzem, félve, de nem aggódik valami különös, lehet, hogy diagnosztizáltak, generalizált szorongás,
• pánikbetegség – tapasztalt pánikbetegség azt jelenti, hogy valaki úgy érzi, folyamatosan attól fél, hogy egy újabb pánikroham nem tud azonosítani, hogy mi váltja ki őket
• obszesszív-kompulzív zavar – ez lehet az oka, hogy a szorongás, amely ahhoz vezet, hogy valaki tapasztalt rögeszmék, például a kellemetlen gondolatok, vágyak, vagy kételkedik abban, hogy többször jelennek meg valakinek a fejében., Kényszerek, például ismétlődő tevékenységek, amelyeket az embereknek meg kell tenniük
• fóbiák – a fóbia egy intenzív félelem valamitől, a szorongást egy nagyon specifikus helyzet vagy tárgy válthatja ki.

a mentális betegségek bizonyos formái fogyatékosságnak minősülhetnek a 2010. évi egyenlőségi törvény alapján, ha “jelentős és hosszú távú, kedvezőtlen hatással vannak az egyén azon képességére, hogy normális napi tevékenységeket végezzen”. A törvény jogellenessé teszi a munkáltató számára, hogy a fogyatékossággal kapcsolatos okból, indokolható ok nélkül, kevésbé kedvezően kezelje a fogyatékkal élő személyt., További információkért lásd a fogyatékossággal kapcsolatos diszkrimináció oldalt.