túl sok víz rossz a szoptatáshoz?
ugyanakkor, hogy kíváncsi, ha több folyadék fogyasztása növeli-e a tejellátást, akkor talán azt is hallotta, hogy a túl sok víz fogyasztása csökkentheti a tejellátást.
a jelenséggel kapcsolatos információk sajnos egy kicsit nehezebbek.
van egy tanulmány erről, de nagyon régi (az 1950-es évekből származik!)., Ez a tanulmány, megjelent A Lancet, megállapította, hogy anyukák, akik ittak folyadékot meghaladó ténylegesen termelt kevesebb tejet összességében. “Azok az anyák, akik szomjúságon túl kénytelenek voltak inni, kevesebb tejet termeltek, csecsemőik pedig kevésbé nyertek” – fejezték be a kutatók.
de ismét, ez a tanulmány egy ideje származik, és feltétlenül egy sószemcsével kell bevenni.
ismét a legjobb tanács itt az, hogy inni szomjúság szoptatás alatt, és ne aggódj túl sokat, hogy mennyi folyadékot szed.
bízz abban, hogy a tested tudja, mit kell neked, és hogy te és a baba jól fogjátok csinálni.,
van-e elegendő víz az Anyatejemhez a baba számára?
különösen akkor, ha kizárólag szoptat, érdemes meggyőződni arról, hogy az anyatej elegendő vizet tartalmaz a baba igényeihez.
például, ha meleg van, elegendő lesz az anyatej?
biztos lehet benne, hogy a tejben minden víz van, amire a baba szüksége van. Ahogy az Egészségügyi Világszervezet (WHO) elmagyarázza, az anyatej valójában 80% víz, amely könnyen kielégíti a baba folyadékigényét.
“amikor az anya úgy érzi, hogy a baba szomjas, szoptathatja őt” – magyarázza a WHO., “Ez kielégíti a baba szomjúságát, továbbra is megvédi a babát a fertőzésektől, és segít a baba további növekedésében.”
A WHO azt is hangsúlyozza, hogy a csecsemőknek még meleg időben sem kell extra folyadék. Valójában a hat hónaposnál fiatalabb csecsemők számára extra víz biztosítása káros lehet az egészségükre. “A kisgyermekeknek adott víz veszélyezteti őket a hasmenés és az alultápláltság miatt” – írja a WHO.,
ezenkívül a WHO azt állítja, hogy a csecsemő extra víz adása negatív hatással lehet az anyatej-ellátásra, mivel az extra vizet fogyasztó csecsemő ritkábban kerülhet a mellbe. “Ha az anyák a szoptatás helyett vizet adnak, akkor az anyának a jövőben kevesebb tej lesz” – írja a WHO.
az alsó sorban? Bízz a szervezetben
amíg szoptatsz, jobbra-balra tanácsot fogsz kapni arról, hogy mit kell enni és inni, hogyan kell tartani a tejellátást, valamint arról, hogy a tejben van-e minden, amire a babának szüksége van.,
nagyon könnyen kétségbe vonható, hogy a saját szervezeted képes-e előállítani azt a tejet, amelyre a babának szüksége van, és hatékonyan meg tudja csinálni.
Az igazság az, hogy a biológia a szoptatást nagyon erősnek és megbízhatónak tervezte, és a legtöbb anyának egyáltalán nem kell sokat tennie a jó tejellátás fenntartása érdekében, és a szoptatáson keresztül mindent biztosít a csecsemőknek.
igyál annyit, amennyit a tested mond neked, ápolja a baba igényét, a többi pedig általában jól működik.