- a terhesség utáni sóvárgás általában a legerősebb a második trimeszterben, és a szülés után elmúlik.
- ha krétát, agyagot vagy festékforgácsot szeretne, ez súlyos vashiány jele lehet, ezért forduljon orvosához segítségért.,
- ezt a cikket orvosilag Karen Duncan, MD, aki egy adjunktus a Department of Obstetrics and Gynecology NYU Langone.
- látogasson el az Insider honlapjára további történetekért.
a terhességi sóvárgás nem vicc. A terhes nők legalább fele a terhesség egy bizonyos pontján sóvárgást tapasztal.
legyen szó sós, édes, sós vagy a fentiek mindegyikéről, a sóvárgást szinte lehetetlen figyelmen kívül hagyni., Itt van, amikor lehet számítani, hogy megtapasztalják a legerősebb sóvárgást, amikor majd alábbhagy, és a sóvárgás lehet egy figyelmeztető jel valami nincs rendben.
amikor a terhességi sóvárgás megkezdődik
“a sóvárgás a terhesség korai szakaszában kezdődhet-mielőtt egy nő még tudja, hogy terhes—, és az egész terhességet megtarthatja” – mondja Erin Higgins, a clevelandi Klinika szülész-nőgyógyásza.
míg a sóvárgás bármikor lecsaphat, a második trimeszterben — a duzzadt bokákkal és hátfájással együtt — hajlamosak a csúcsra jutni, és a harmadik trimeszterben lelassulnak., Számíthat arra, hogy a szülés után jelentősen csökken a vágy, mondja Higgins.
mi okozza a terhességi sóvárgást
terhesség alatt egyidejűleg sok hormonális, pszichológiai és fizikai változáson megy keresztül. Ez megnehezíti, hogy rögzítse a kiváltó oka a terhesség sóvárgást.
“a terhesség utáni sóvárgást nem nagyon értik” – mondja Higgins. “Valószínűleg hormonális ingadozásokhoz kapcsolódnak, és valószínűleg valamilyen táplálkozási igényt képviselnek, például nátriumot, kalciumot vagy zsírt.,”
például a savanyúság vágya azt jelentheti, hogy a szervezetnek nátriumra van szüksége, mivel a savanyúságok általában magas nátriumtartalmúak. De ez azt is jelentheti, hogy savanyú hangulatban vagy. Nehéz megmérni az egyiket a másiktól, bár a terhességi sóvárgást egyre nehezebb elkerülni.
“ezenkívül a terhesség alatt az íz és a szag is megváltozhat, ami különböző sóvárgásokhoz vagy averziókhoz vezethet, mint a terhességen kívül” – teszi hozzá Higgins.,
mikor kell orvoshoz fordulni a terhességi sóvárgásról
a rendszeres étkezési sóvárgástól eltekintve, lehetséges néhány szokatlan sóvárgás kialakulása, amely vörös zászlók lehet.
“a nem szerves, nem élelmiszer jellegű tárgyak furcsa vágyai táplálkozási hiányra utalhatnak” – mondja Higgins. “A pica nevű állapotban a vashiányos vérszegénységben szenvedők gyakran esznek, krétát, agyagot, festékdarabokat vagy szennyeződéseket. A vágy intenzív lehet.”
ezek olyan sóvárgások, amelyeket feltétlenül beszélnie kell orvosával, és nem szabad engednie., “Egyes szennyeződések, agyag vagy festékdarabok ólmot tartalmazhatnak, ami nagyon veszélyes lehet mind a nő, mind a baba számára” – mondja. Ami a run-of-the-Malom élelmiszer utáni sóvárgást illeti, rendben van, hogy kezelje magát.
“az ésszerűség határain belül az élelmiszerek iránti vágy megengedhető” – mondja Higgins. “A legtöbb vágy enyhe vagy szórványos, így kevés kockázatot jelent a terhességre.”
más szóval, időről időre adja be a sós, zsíros krumpli iránti vágyát. De ha nem tud enni mást, mint krumpli minden étkezés a nap egyenes, lehet, hogy ideje, hogy az orvos részt.,
“amikor a sóvárgás rossz étrendhez vezet, beavatkozásra lehet szükség” – mondja Higgins. “Néha csak a kevésbé egészséges vágyak egészséges alternatívájának megtalálása segíthet. A táplálkozási szakemberek nagy segítséget nyújtanak a terhesség alatt azok számára, akik ellenállással, furcsa vágyakkal, hányingerrel vagy hányással küzdenek.”
végül is a kiegyensúlyozott táplálkozási étrend ugyanolyan fontos, mint valaha az Ön egészsége, valamint a születendő gyermeke számára., Mert ha nem vagy óvatos, és túl sok kalóriát fogyaszt, akkor veszélybe sodorod magad olyan szövődmények miatt, mint a terhességi cukorbetegség — amikor egy nő terhes állapotban cukorbetegséget alakít ki. Sőt, ha hiányzik bizonyos kulcsfontosságú tápanyagok, mint a jód, ez befolyásolhatja a születendő fejlődését.
még mindig egészséges baba lehet, ha terhességi cukorbetegségben szenved, de saját szövődményeit okozhatja, például a csecsemő magas vércukorszintjét, a magas vérnyomást és az anya alacsony vércukorszintjét.,
ne habozzon fordulni a szülész-nőgyógyászhoz, általános orvoshoz vagy táplálkozási szakemberhez, ha útmutatást keres, vagy bármilyen aggodalmat szeretne hangot adni. Meg akarja próbálni, hogy a lehető legerősebb és egészséges maradjon-mind Ön, mind a baba számára.
kapcsolódó történetek a terhességről:
- mi okozza a vashiányt? Hogyan lehet csökkenteni a vérszegénység kockázatát
- mit tesz a jód a szervezet számára, és miért fontos az új anyák számára
- Igen, terhesség alatt influenza elleni oltást kaphat. Itt a legjobb alkalom, hogy megszerezzük.,
- mi a preeclampsia: kockázatok, tünetek és kezelés