az alábbiakban felsoroljuk a clary olaj lehetséges egészségügyi előnyeit. Érdemes megjegyezni, hogy az alábbiakban felsorolt tanulmányok közül sok kis számú résztvevőt érintett, vagy inkább állatokon, mint embereken végeztek.
antidepresszáns hatások
egy 2010-es tanulmány, amelyet a Journal of Ethnopharmacology publikált, patkányokban több különböző illóolaj antidepresszáns és stressz elleni hatását vizsgálta. A felhasznált olajok közé tartozott a zsálya, a kamilla, a rozmaring és a levendula.,
a tanulmány megállapította, hogy az összes vizsgált olaj közül a clary zsálya olaj volt a legerősebb stresszoldó hatás.
a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a clary zsálya olaj hatékony kezelés lehet a depresszióban szenvedők számára. Azt is javasolták, hogy az olaj hatása szorosan kapcsolódik a jó érzésű dopamin hormonhoz.,
vérnyomáscsökkentő és szorongásgátló hatások
egy, a Journal of Alternative and Complementary Medicine-ben 2013-ban közzétett tanulmány megállapította, hogy az inhalált bölcsőolaj jelentősen csökkentette a vérnyomást, és megnyugtatta az értékelés alatt álló vizeletinkontinenciában szenvedő nők légzését. A dolgozat tartalmazza azt a javaslatot, hogy a belélegzett clary zsálya olaj hatékony módja lehet a relaxáció elősegítésének.,
egy másik, a Journal of Medicine Food című szakfolyóiratban megjelent kutatás megállapította, hogy az állati alanyok táplálékában található clary zsálya olaj jelentős mértékben csökkenti a domináns és szorongó viselkedést.
gyulladáscsökkentő hatások
A Journal of Ethnopharmacology 2017-ben közzétett kutatása megállapította, hogy a clary sage kivonatának jelentős gyulladáscsökkentő hatása volt patkányokban. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a clary zsálya kivonat hatékony kezelés lehet a gyulladásos ínybetegség periodontitisére.,
érdemes megjegyezni, hogy a tanulmány azt is megállapította, hogy ugyanazon clary sage kivonat alkalmazása 3 nappal a fertőzés előtt nem tűnt megelőző hatásnak.
javított mentális funkció
a különböző bölcs növényeket már régóta úgy gondolják, hogy különböző módon javítják a mentális funkciót. A 2017-es áttekintés a különböző zsálya növények, köztük a clary sage hatásait vizsgálta. A szerző úgy találta, hogy a zsálya növények úgy tűnik, hogy összefügg a jobb memória, nagyobb éberség, és a potenciális Alzheimer-kór-harci hatások.,
ugyanez a felülvizsgálat megállapította a fent említett clary sage antidepresszáns és anti-stressz hatásait is.
antibakteriális hatások
sok illóolaj, beleértve a clary zsálya olajat, úgy gondolják, hogy antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. A clary sage illóolaj antibakteriális hatásait vizsgáló 2015-ös tanulmány megállapította, hogy antibakteriális tulajdonságai minden vizsgált baktériumtörzs ellen működtek.
a Clary sage illóolaj szintén szignifikánsan csökkentette az E. coli növekedését, és úgy tűnt, hogy többféle módon támadja meg a baktériumsejteket.,
más kutatások azt is sugallták, hogy a clary sage egyes kémiai összetevőinek gombaellenes hatása van.
egy 2017-es vizsgálat, amely hat különböző illóolaj antibakteriális és gombaellenes hatását hasonlította össze, szintén megállapította, hogy a clary sage antibakteriális és gombaellenes hatást fejt ki. Ezek a hatások azonban kevésbé voltak szignifikánsak, mint a legtöbb vizsgált olaj.