egy 2017-es tanulmány szerint az emberek körülbelül egyharmada hiányos a jódban.
itt vannak 11 jelek, amelyek arra utalnak, hogy egy személynek jódhiánya lehet.
Súly
a jódhiány egyik legszembetűnőbb jele a váratlan súlygyarapodás.
Ha egy személy egészséges anyagcserével rendelkezik, kalóriát éget, hogy energiát adjon nekik. A hypothyreosis vagy a pajzsmirigyhormonok hiánya lelassítja az ember anyagcseréjét.,
amikor egy személy anyagcseréje lelassul, a kalóriákat nagyobb valószínűséggel zsírként tárolják, ami súlygyarapodáshoz vezet.
fontos megjegyezni, hogy a súlygyarapodás nem mindig a jódhiány jele. Ez csak akkor lehet tünet,ha a súlygyarapodás másképp nem magyarázható. A súlygyarapodás gyakoribb magyarázata az, hogy több kalóriát eszik, mint amennyire szükség van, vagy nem gyakorol eleget.
gyenge érzés
Ha egy személynek jódhiánya van, gyengének érezheti magát. A nehéz tárgyak felvétele nehéz lehet, ha könnyű volt.,
ezt a gyengeséget egy olyan személy magyarázza, akinek kevesebb energiája van, mint nekik. A hypothyreosis lelassítja az ember anyagcseréjét. Ez azt jelenti, hogy kevesebb kalóriát égetnek az energiaért. Kevesebb energia azt jelenti, hogy az izmok nem működnek olyan hatékonyan. Ez az embert gyengének érzi.
fáradtságérzés
az anyagcsere-sebesség csökkenése miatt az ember fáradtnak érzi magát. Ezért a fáradtság érzése a jódhiány másik jele.,
a súlygyarapodáshoz hasonlóan a fáradtság érzése nem mindig jelenti azt, hogy egy személy jódhiányos. Ha egy személy nem kap elég pihenést, természetes, hogy fáradtnak érzi magát.
Ha a fáradtság megmagyarázhatatlan, akkor a jódhiány tünete lehet.
a haj elvesztése
a hajhullás egy másik lehetséges jel, hogy egy személynek jódhiánya lehet.
a pajzsmirigyhormonok támogatják a szőrtüsző megújulását. Ha egy személy hypothyreosisban szenved, a pajzsmirigyhormonok hiánya azt jelenti, hogy a tüszők abbahagyják a megújulást.
a haj természetesen kiesik, de új tüszők váltják fel., Idővel az a tény, hogy ez leáll, azt jelenti, hogy egy személynek kevesebb haja van.
A bőr kiszáradása
a száraz, pelyhes bőr a hypothyreosis jele lehet, mivel ez a jódhiány következménye lehet.
a pajzsmirigyhormonok segítik a sejtek megújulását. Ezeknek a hormonoknak a hiánya az elhalt bőrsejtek felhalmozódását okozhatja, ami néha száraz, pelyhes bőrt eredményez.
hideg érzés
a jódhiány pajzsmirigyhormonok hiányát okozza. Kevesebb pajzsmirigyhormon miatt az ember anyagcseréje lelassul.
ahogy metabolizmusuk lelassul, az ember kevesebb energiát termel., Az energia melegséget ad a testnek. Ennek hiánya azt jelenti, hogy egy személy nagyobb valószínűséggel érzi a hideget.
7.A lassú pulzusszám
jódhiány miatt az ember szívverése lassabban alakulhat ki.
amikor egy személy pulzusa lelassul, szédülést vagy betegséget érezhet. Azt is, hogy azok halvány.
tanulási vagy memóriaproblémák
a pajzsmirigyhormonok fontosak az agy fejlődéséhez. A jódhiány ezeknek a hormonoknak a hiányát okozhatja, ami problémákat okozhat a memóriában és új dolgokat tanulhat.,
egy 2014-es tanulmány megállapította, hogy a hippokampusz kisebb volt az alacsony pajzsmirigyhormonszinttel rendelkező embereknél. A hippokampusz az agy azon része, amely befolyásolja a memóriát.
terhességi szövődmények
nehéz lehet egy terhes nő számára, hogy elegendő jódot kapjon. Egy terhes nőnek szüksége van rá, plusz a növekvő baba benne.,
pajzsmirigyhormonok szükségesek a csecsemő egészséges fejlődéséhez, mielőtt megszületne. Ezek hiánya megakadályozhatja az agy megfelelő fejlődését. Ez is mutatvány növekedés.
Ha egy terhes nő teste különösen alacsony a jódban, akkor a baba nagyobb valószínűséggel halva született.
nehéz vagy szabálytalan időszakok
az alacsony pajzsmirigyhormonszint befolyásolhatja a női időszakokat szabályozó hormonok szintjét., A következők jódhiány jelei lehetnek:
- a szokásosnál nehezebb időszakok
- a szokásosnál több vagy kevesebb ideig tartó időszakok
duzzadt nyak
Ha egy személy jódhiányban szenved, nyakuk megduzzadhat. Ennek oka az, hogy a pajzsmirigyük, amely a nyakukban helyezkedik el, megnagyobbodott.
Ha a pajzsmirigynek nincs elegendő jódja, megpróbál többet felszívni a vérből. Ez a pajzsmirigy megnagyobbodását okozza,így a nyak duzzadt.