Lose 25 font 6 hét alatt!
Live Lean Nation, a Live Lean TV mai epizódjában arról beszélek, hogy bizonyos típusú emberek 6 hét alatt 25 fontot veszíthetnek, valamint 1 tipp, amely segíthet ebben.
biztos vagyok benne, hogy hallottad már ezeket a rövid távú fogyókúrákkal, hogy a hírességek, használja elveszíteni sok zsír gyorsabb, mint a hagyományos “biztonságos zóna” a zsírégetés, hogy 1-2 kiló hetente.,
például néhány héttel ezelőtt Jessica és…
összefutottam 50 Centtel az edzőteremben…
elég hosszadalmas beszélgetést folytattunk vele arról, hogy 54 fontot veszített a filmben játszott szerepéért, minden szétesik. Azt mondta, lefogyott azzal, hogy folyékony diétával és kardio-val végzett. Juj!
azt javaslom, hogy kövesse hasonló megközelítést, mint ez a hollywoodi rövid távú összeomlás diéta?
határozottan nem azért, mert …
A. nem egészségesek a tested számára.
B., Hosszú távon nem fenntartható.
C. nem hoznak létre új, egészséges életmódbeli szokásokat.
és erről szól az élő Lean TV. Változó szokások élni sovány.
tehát a kérdés most…
6 hét alatt 25 fontot veszíthet egy egészségesebb megközelítés révén?
A válaszom, mint a legtöbb válasz az egészségügyi és fitness kérdésekre is…it attól függ. Attól függ, hogy hol van jelenleg.,
például, ha…
Robert 5’9, 400 kg majd eszik semmit, de gyors étel, de soha nem a gyakorlatokat.
…akkor igen, ez lehetséges, de sokkal könnyebb Robert elveszíteni 25 lbs 6 hét alatt, mint…
Joe, aki 5’9, 200 kg, eszik egy átlagos étrend, valamint a gyakorlatokat alkalmanként
ennek az Az oka,…
a Kezdeti fogyás eredménye működik, valamint egészséges táplálkozás sokkal gyorsabb, gyors, hogy valaki, mint Robert, aki elhízott vs valaki, aki csak a túlsúlyos, mint Joe.,
Ez az oka annak, hogy a legnagyobb vesztes show-k zsírégetési eredményei annyira megdöbbentőek. Az emberek, akiket a show-ban használnak, áttérnek a rossz táplálkozás életéből, és soha nem mozgatják a testüket, az alacsony kalóriatartalmú egészséges ételek teljes 180 fordulatára, valamint a túlzott testmozgásra.
Ez a jelentős sokk, hogy a test okoz gyors fogyás formájában testzsír, víz, és esetleg izom. Miután Robert közelebb kerül Joe méretéhez, sokkal nehezebb lesz fenntartani ezt az arányt 25 font 6 hét alatt.,
tehát itt van az alsó sorban élő sovány Nemzet
a zsírvesztés mértéke nem Alma az almához képest. Sok tényezőtől függ, beleértve a kiindulási pontot is. Azonban, ha adhatok egy fenntartható életmód, a táplálkozási tipp, hogy bebizonyosodott, hogy segítsen sok túlsúlyos ember fogyni gyorsabb, néha veszít 25 font 6 hét, ez…
Egyszerű Tipp A Gyorsabb fogyás
Cserélje ki az összes folyadékot nulla kalóriatartalmú italok formájában víz, kávé, tea., Sokkolna a változás, amit a szervezetben a gyümölcslé, a szóda és a tej kivágásával lehet elérni. Ezek a folyékony kalóriák gyorsan összeadódnak, és sok esetben több éhséget okoznak, így több ételt fogyasztanak.
Ha a zsírégetés eredményei nem olyan gyorsak, mint a tévében vagy más drámai átalakulásokban látott Hírességek, ne aggódjon. Ha követed a Live Lean TV-n megosztott tippeket, valamint a Team Live Lean edzésprogramjait és receptjeit, akkor a helyes úton jársz a fenntartható és folyamatos egészséges zsírégetés eredményeihez.
az élő sovány nem verseny, hanem maraton., És a mindennapi fejlődésre törekszünk, nem a tökéletességre.
iratkozzon fel az ingyenes élő Lean TV egészségemre, Fitneszemre, & táplálkozás YouTube csatorna további videókhoz:
tehát ha még nem tette meg, csatlakozzon más élő Leanerekhez, mint te a http://www.TeamLiveLean.com a havi 4 hetes edzésprogramok, a heti főzés lecke recept videók, valamint a folyamatos támogatást.
regisztráltál, hogy megkapd a havi 4 hetes Edzésprogramjainkat & Heti főzési lecke recept videók?,
a mi TeamLiveLean.com belső kör oldal, Mi biztosítja a tagok vadonatúj 4 hét zsírégető és izom épület edzésprogramok minden hónapban együtt heti főzés lecke recept videók megmutatja, hogyan lehet gyors és finom ételeket, hogy fogja meg jóllakott és energizált egész nap. Ez a zsírégető kétlépcsős kombó!
TeamLiveLean.com és csatlakozz a többi élő Leaners most!,
csatlakozzon a csapathoz
Brad Gouthro az élő Lean TV alapítója, egy olyan médiavállalat, amely a férfiak és nők” Élő Lean ” segítésére összpontosított az év 365 napján. Brad programjai és tartalma világszerte több millió embernek segített megtanulni, hogyan kell formába kerülni, és ami még fontosabb, életben tartani.