az uborka a cucurbit (tök) család termése. Ez egy népszerű étel sok országban, valamint a népszerű vágott sok családi ételek. De mit lehet tenni az uborkával, amellett, hogy frissen eszik, savanyúságot készít?
az uborka rendkívül tápláló, az év bármely szakában – különösen a forró nyári hónapokban-kiváló egészséges ételeket készít! Botanikailag elmondható, hogy az uborka gyümölcs (erről a megkülönböztetésről bővebben olvashat), bár legtöbben zöldségként tekintünk rájuk.,
ez az oldal affiliate linkeket tartalmaz. Ha a vásárlás segítségével az egyik ilyen linkek, lehet keresni a jutalékot. A cookie-król és az adatvédelmi irányelveinkről további információkat a közzétételi oldalon talál.
ezek egy könnyen növeszthető növény-tehát ha van helyed, nagyon ajánlom, hogy magad termesztsd őket. Cikkeim vannak az uborka termesztéséről és a legjobb Uborkafajtákról.,
az uborka táplálkozási előnyei
milyen egészségügyi előnyei vannak az uborka evésének?
az uborka alacsony kalóriatartalmú-csak körülbelül 45 kalóriát tartalmaz egy egészben, hámozatlan uborka.
jelenleg körülbelül 11 gramm szénhidrát, egy uborka, hámozatlan – azokkal a szénhidrát mindkét rost, cukor.
az uborka tele van tápanyagokkal, például A-vitaminnal, C-vitaminnal, B-6-vitaminnal, magnéziummal és mangánnal.
ők is 95% víz, így az uborka tökéletes snack a kiszáradás távol tartásához!,
az uborka tárolása
a padlizsánhoz hasonlóan a legjobb hely az uborka tárolására hűvös szobahőmérsékleten. Most, ha a ház szuper meleg-mint az enyém (nincs A / C a 90 fokos nyáron!)- a hűtőszekrény lesz a legjobb hely az uborka tárolására. De tartsa őket a hűtőszekrény melegebb részén.
Ha a házat hűvös oldalon tartja, akkor a számláló rendben lesz.
Ha már vágott uborka van, zárja le a hűtőszekrényben lévő műanyag zacskóba, hogy megőrizze a víztartalmat. Vagy fedje le a szeletelt uborka tálát műanyag csomagolással.,
Ha a vágott uborkát egy napnál hosszabb ideig kell tárolni, akkor a legjobb, ha vízzel töltött tartályba helyezi őket, vagy nedves papírtörlőbe csomagolja őket, mielőtt műanyag zacskóba tárolná őket. Így az uborka friss és ropogós marad.
most nézzük meg, mi a teendő az összes ilyen finom uborkával!, 
Mi köze Uborka: Kaja
(Ha keres, hogy megőrizze uborka hosszú távú – megtalálja itt: 10 Ways, hogy Megőrizze Uborka)
Uborkás Szendvics
az uborka receptek, ételek körül, Azt mondanám, hogy az uborkás szendvics a legnépszerűbb. Legyen szó ujjas szendvicsről vagy teás szendvicsről, az uborka csodálatos kiegészítést nyújt a piknikekhez vagy partikhoz. Tökéletes a meleg nyári napokra!
itt van néhány uborka szendvics recept, amelyet kipróbálhat:
uborka Tea szendvicsek (3 módon!,)
nyitott arcú uborka szendvicsek
krémsajt és uborkás szendvics tekercs
uborka krémsajt szendvicsek Pita
uborka Bruschetta
uborka saláta
következő uborka saláták. Uborka saláta egy friss, ropogós módja annak, hogy az összes tápanyagot uborka. Ezek általában egyszerű, hogy csak egy maroknyi friss összetevők, így a tökéletes dolog, hogy az uborka. (Uborka paradicsom saláta a család kedvence itt!,)
a gyerekek a saláta hiánya miatt jobban szeretik az uborka salátákat, mint a hagyományosak!
Itt van néhány uborka, saláta receptek, hogy próbálja meg:
Krémes, Uborka, Saláta, tejföl, Kapor
Földközi-tengeri Uborka, Paradicsom, Saláta
Uborka, Hagyma Saláta
Sárgadinnye, Uborka, Saláta
Uborka, Cukkini Carpaccio Saláta
Krémes Uborka Saláta
Uborka, Szósz
Friss uborkát is lett valami nagy szószok- a friss ízű, víztartalom ki, hogy valami krémes, mint a tejföl vagy joghurt teszi a mesés mártás vagy öntet!,
itt van néhány friss és mesés uborka szósz receptek kipróbálni:
uborka salátaöntet
Tzatziki uborka szósz
könnyű uborka kapor Dip
uborka leves
uborka, levesben?? Lehet, hogy szkeptikus. Az uborka hűvös, ropogós, zöldséges, nem? Uborka valójában hozzá levesek elég gyakran-a legtöbb szolgált hideg, néhány forró, de uborka leves ízletesebb, mint amit valaha is gondoltam, hogy lehet!,
itt van néhány uborka leves lehetőség, hogy próbálja ki:
Kambodzsai sertés és uborka leves (forró)
avokádó uborka leves (hűtött)
uborka Gazpacho (hűtött)
kapor savanyúság leves (forró) – ez kezdődik savanyúság, de ha növekszik a saját lehet konzerváló sok savanyúság egyébként!
Curried uborka leves (hűtött)
mi a teendő az uborkával: ital
uborka víz
az uborka víz nagyszerű alternatíva a sima vízhez, amikor hidratált marad., Olvassa el az összes előnyeit uborka víz, hogy miért kell infusing minden a víz!
akkor nézd meg ezeket a 14 uborka víz receptek és kombinációk!
uborka koktélok
az uborka frissessége nemcsak a vízre, hanem az alkoholra is jó! A uborka teljesen új ízt ad a kedvenc koktéljaihoz., Itt van néhány, hogy próbálja ki:
uborka Vodka
menta és uborka Martini
uborka gin és Tonic
dinnye uborka Sangria
fűszeres uborka koktél
uborka lé és turmixok
azt is leve vagy keverék az uborka hozzá turmixokat vagy más italokat. Az uborka további tápanyag-lendületet ad, plusz jól ízlik!,
Próbálja meg ezeket uborka italok:
Lime Uborka Turmix
Avokádó, Uborka Turmix
perzsa Menta, Uborka Hűvösebb
Uborka Lime Agua Fresca
Zöld Lé Receptje, mely egy uborka
Zöld Limonádé
Mi köze Uborka: Bőr, Szépség
Uborka is elképesztően egészséges a bőr, mi lenne a legjobb módja, hogy használja a friss uborka, mint azt, hogy a szervezet úgy érzi, jobb, ha kívül-belül!
uborka szeletek a szemekhez
mindannyian megcsináltuk, vagy láttuk, hogy anyánk csinálja, ugye?, Pihentető a fürdőben vagy az ágyban uborka szeletekkel a szem felett?
Ez azért van, mert az uborka kiválóan alkalmas a szem körüli puffadás és duzzanat csökkentésére. Plusz kínálnak egy villám hatása, amely csökkenti a sötét karikák vagy táskák a szem alatt!
szóval menj és lazíts azokkal az uborkákkal!
uborka a bőr
uborka nem csak a szemük, akkor használja az előnyeit uborka az egész bőrt, és segít, hogy a fiatalos, egészséges ragyogás!
Íme néhány módszer az uborka használatára a bőrön: