McDonald’ S Happy Meal kalória kiderült – és a legegészségesebb ételek rendelni

valaha is kíváncsi, hogy a McDonald ‘ s Happy Meal halmozódik fel szemben más on-the-go gyermekétkezések?

A cukrot, a sót, hogy rost, összehasonlítottuk az egészségügyi tartalom, a McDonald ‘ s híres gyerekek ételeket, hogy a fickó high street társaik, következő hír a gyorsétterem-lánc a hónap elején bejelentette, hogy lesz, cseréljük ki a répát az uborka a Boldog Étkezést csak korlátozott ideig.,

Míg kalória a gyerekek sosem kérdés, sok felnőtt, még mindig választhatja a gyerek kiadása high street, étkezés, ha van kedved egy kisebb változata a kedvenc ételek. Ráadásul érdekes látni, hogy a márka ételei valóban viteldíjat fizetnek az alternatív lehetőségekhez képest.,

Egy gyerek hamburger, egy gyümölcs lő, uborka botok kevesebb, mint 300 kalória / étkezés(Kép: Bloomberg)

Ha hajlandó vagy árokba, a chips, opt uborka botok helyett, egy Happy Meal hamburger, egy gyümölcs lőni fog tartalmazni, 272 kalória – kevesebb, mint a Pret a Manger Gyerekek Sonkás Szendvics, amely tartalmazza a 300 kalóriát egyedül.,

De kiderült, hogy a legjobb Happy Meal mellett dönteni, ha maga után minimális kalória nuggets, amely 173 képest hamburger a 250-et, lényegesen kevesebb só.

a grillezett csirkehús is (nem meglepő) jó választás az egészségtudatos számára, 181 kalóriával és csak 2, 9 g zsírral, míg mind a rögök, mind a hamburger 8G felett van.,

Pret tenni szendvicsek gyerekeknek – a sonkás szendvicset is az egyik legegészségesebb(Kép: Pret A Manger)

A Happy Meal kombináció is sokkal előnyösebb megoldás, mint a szendvics szempontjából telített zsír, só-tartalma, a Happy Meal összesen 3.3 g telített zsír 1, 2 g só, szemben a szendvics jön 4.5 g telített zsír pedig 1,7 g só.,

míg a szendvicseket gyakran egészséges ebédként tartják számon kicsiknek, kiderül, hogy a McDonald ‘ s Happy Meals kevesebb kalóriát tartalmazhat, mint a pret gyerek sonkás szendvicse – mindaddig, amíg kicseréli a cucmber zsetonjait.

Rögök még egészségesebb, mint a burger – bár kétségkívül kevesebb töltelék(Kép: Getty Images/)

Ha a krumpli bár, egy kis része a híres zsetont tartalmaz 237 kalória, 0.44 g só, 2.6 g rost.,

Amikor a táplálkozás, sok mindent kell figyelembe venni, a Pret sonkás szendvics viszi a koronát a szálas fehérje tartalom képest az összes McDonald ‘ s Happy Meal elemek, legalább 4,5 g a korábbi 17.7 az utóbbi.

McDonald ‘ s hagyja, hogy cserélje ki a chips zöldség vagy oldalsó saláták, ha akarod(kép: Getty Images)

eközben Pizza Express Piccolo Margherita Pizza Pizza 4,7 rost, bár 448 kalória, 6,9 g cukor és 2,3 g só.,

Pizza Express’ kid ‘ s pizza magában foglalja a minimális zöldségek

Leon gyermek rizs doboz is elég jól, 299 kalória dobozonként, plusz 4G rost és 0,8 g só és 3,3 g cukor.

bár lehet, hogy drága, Leon van néhány jó gyerek lehetőségek

megvan a teljes listát a statisztikák alább.,

Marie Emery, a McDonald ‘s UK Családmarketing vezetője&elmagyarázom: “mindig azon dolgozunk, hogy javítsuk Boldog étkezésünket, és az uborka botok bevezetése izgalmas lépés ebben az utazásban.

adsz a gyerekeknek chips vagy uborka botok?

nehéz lehet rávenni a gyerekeket, hogy élvezzék az ajánlott zöldség-gyümölcs bevitelt, de az ügyfelek azt mondták nekünk, hogy az uborka népszerű választás a családok számára., A gyermekek több mint egyharmada már hetente 2-3 alkalommal eszik, ezért örülünk, hogy boldog étkezésünk részeként kínálhatjuk.

továbbra is hallgatjuk ügyfeleinket, és olyan döntéseket adunk nekik, amelyek a családjuk számára működnek.”

McDonald ‘ S Happy Meal Hamburger

  • kalória: 250
  • zsír: 8,3 g
  • telítettség: 3,3 g

  • szénhidrát: 30g
  • ebből cukrok: 6,6 g
  • rost: 2,4 G
  • fehérje: 13G
  • só: 1.,2g

a McDonald ‘ s Happy Meal Csirke Nuggets

(Kép: PA)
  • Kalória: 173
  • Zsír: 8.9 g
  • telített zsírsavak: 1.2 g
  • Szénhidrát: 12 g
  • ebből cukor: 0, 4 g
  • Rost: 0,4 g
  • Fehérje: 11g
  • Só: 0.34 g

a McDonald ‘ s Grillezett Csirke Wrap

  • Kalória: 181
  • Zsír: 2.9 g
  • telített zsírsavak: 0,9 g
  • Szénhidrát: 25 g
  • cukrok, amelyek: 2.9 g
  • Rost: 1, 5 g
  • Fehérje: 13 g
  • Só: 0.,79g

a McDonald ‘ s Happy Meal Kis Krumpli

Kis krumpli valójában jobb, mint gondoltuk(Kép: Getty Images)
  • Kalória: 237
  • Zsír: 12 g
  • telített zsírsavak: 1.1 g
  • Szénhidrát: 29g
  • ebből cukor: 0, 4 g
  • Rost: 2, 6 g
  • Fehérje: 2.3 g
  • Só: 0.44 g

Pret A Manger Gyerekek Sonkás Szendvicset

  • Kalória: 300
  • Zsír: 7.3 g
  • telített zsírsavak: 4,5 g
  • Szénhidrát: 38.7 g
  • cukrok, amelyek: 2,6 g
  • Rost: 4,5 g
  • Fehérje: 17.,7g
  • Salt: 1.7g

Pizza Express Piccolo Pizza Margherita

What do your kids choose?

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Tovább az eszköztárra