Location, Location, s Homlokán Akne: Hol A Pattanások Található 2020 & Mit Mondanak Az Egészségügyi

Akne pontosabban Homlokomon pattanás a leggyakoribb bőrbetegség az USA-ban (illetve a Google szerint).

Az Amerikai Dermatológiai Akadémia (AAD) azt mondja, hogy évente akár 50 millió amerikait is érint.

csak azt akarom kezdeni azzal, hogy tudom, milyen frusztráló ismétlődő pattanások lehetnek, és nem vagy egyedül.

de ez nem teszi könnyebbé.,

az AAD azt mondja, hogy a pattanások nem csak állandó hegesedést okozhatnak, hanem rossz önképhez, depresszióhoz és szorongáshoz is vezethetnek.

más, tiszta bőrű emberek képeinek látása nem érzi magát túl nagynak.

és olyan megoldás megtalálása, amely a bőrére hat, olyan lehet, mint egy végtelen törekvés ennek a gyógyszernek és ezeknek a tablettáknak a kipróbálására.

de mi van, ha a pattanások kiváltó oka több, mint felületi szint?

Ma, megyek, hogy mélyreható egy módszert találni a forrás a pattanások: arc leképezés.,

mi az Arctérképezés?

Ha valaha is kapott egy arc, lehet, hogy észrevette, hogy a kozmetikus körözés számok vagy betűk különböző részein egy arc diagram a konzultáció során.

Ez, barátaim, az arc feltérképezésének művészete.,

mien shiang néven is ismert, amely szó szerint “arcolvasásra” fordul.”

a bőrápoló iparban jól ismert, a hagyományos kínai orvoslásban alapul.

egyszerűen fogalmazva, a helyét a pattanások lehet valami köze, hogy mi folyik a szervezetben.

az arc leképezése korrelációt mutat a belső szervek és az arc különböző zónái között.

Ez segíthet azonosítani azokat az egészségügyi vagy életmódbeli tényezőket, amelyek kitöréseket okozhatnak.,

amikor a gyakorlatot először több ezer évvel ezelőtt fejlesztették ki, az arcon fellépő pattanások helye segített az orvosoknak a belső egészségügyi problémák diagnosztizálásában (végül nem volt röntgen-vagy MRI-vizsgálat).

a kínai orvoslás egyik legfontosabb filozófiája az, hogy az egyik szerv befolyásolhatja a másikat, és ami az egyik szervrendszert érinti, az hatással lehet az egész testre.

mivel a bőr a legnagyobb szervünk, van értelme, hogy a belső szerveken belüli potenciális problémák megjelenhetnek.,

A kínai orvoslás más filozófiái a következők:

• Yin and yang
• az öt elem és szervrendszer
• Meridian channels

e filozófiák egyesítő elve az, hogy a testben minden összekapcsolódik.

az Arctérképezés akne megbízható?

az egyik probléma az, hogy sok webhely összekeveri az indiai ayurvédikus arctérképezést az ősi kínai gyakorlattal, amelyről ma beszélek.

ez téves információkat eredményez.,

kérjen bőrápolási tanácsot egy megbízható szakembertől – nem csak az interneten (és ne öndiagnosztizáljon!).

ennek a bejegyzésnek az a célja, hogy útmutatóként szolgáljon, és segítsen tükrözni néhány életmódbeli szokását.

bár az arc feltérképezését évezredek óta gyakorolják, általában a nyugati orvosok szkeptikusak az állításaival kapcsolatban.,

bőrgyógyász Eric Joel Meinhardt azt mondja, hogy “nyitott” helyett ” mondjuk valami 100 százalék nem igaz, de nincs bizonyíték tisztában vagyok azzal, hogy támogatja “

végül, akne kiválthatja bőrproblémák, mint a halott bőr sejt kiépítése, eltömődött pórusok, és a felesleges baktériumok és az olajtermelés.

eladom tonna különböző akne kezelések, hogy jól működik!,

őszintén hiszem azonban, hogy a bőre önmagában nem mindig felelős a pattanásokért – a belső tényezők szerepet játszanak és megjelennek az arcodon (mint a hormonszinted, amit eszel, és milyen gyógyszereket szedsz).

sok éven át közvetlenül az ügyfelekkel dolgozva megtanultam, hogy az arc feltérképezése segíthet a bőrproblémák belső és külső okainak célzásában.

mit jelentenek a különböző zónák?

1. Homlok: emésztőrendszer

a homlokon lévő pattanások általában kemény klaszterek vagy cisztásabbak.,

lehet, hogy egy nyom, hogy a szervezet nehezen lebontják bizonyos élelmiszerek.

ezeket gyakran a következők okozzák:

• stressz
• alváshiány
• szegény étrend
• dehidratáció

a szóda és szénsavas italok csökkentése nagyszerű lépés a pattanások csökkentése felé ebben a régióban.

próbáljon inkább zöld teát inni – tele van jó neked antioxidánsokkal!

ha egyre akne kifejezetten mentén a haj, a hozzávalókat a sampon, kondicionáló, vagy más hajápolási termékek lehet eltömődés és irritálja a pórusokat.,

kipróbálhatja az illatmentes, parabénmentes és szulfátmentes termékeket néhány hétig, hogy megnézze, észlel-e bőrjavulást.

mosatlan edzés fejpántok vagy kalapok viselése baktériumokat is szállíthat az arc széleire.

2. A szemöldök felett: immunrendszer

Ez a terület közvetlenül korrelál az immunrendszerével.

a pattanások itt jelennek meg, amikor beteg vagy beteg lesz.

a tünetek enyhítése érdekében igyon sok vizet és teát (citrommal, lehetőleg!).,

ha szemöldökápoló termékeket (balzsam, ceruza, árnyék) használ, akkor akne is előfordulhat.

Vegyünk egy kis szünetet a termékek (beleértve a csípés, gyantázás, menetvágás), és nézd meg, ha a pattanások kitisztul.

Továbbá, ha szemöldökkeféket használ, mossa meg őket.

3., A Szemöldökök között: Máj

a Pattanások ezen a területen oka lehet:

• Eszem cukros, zsíros feldolgozott élelmiszerek
• alkoholfogyasztás
• Élelmiszer-allergiák, intoleranciák

Élelmiszerek magas zsír-gátolja a vérkeringést forgalomban vezetnek, puffadás.

a cukor gyulladást válthat ki, és vörösséghez és foltokhoz vezethet.

az alkohol gyulladást okoz a bőrében, és kiszáradhat.

csökkenti a szervezet a-vitamin szintjét is, amely egy erős természetes antioxidáns, amely segíti a sejtek forgalmát és megújulását.,

az egészséges táplálkozás elfogadásával küzdhet a pattanások ellen a szemöldök között.

tudom, hogy nem mindig könnyű, különösen a cukor iránti vágyakkal!

próbáljon meg könnyebb ételeket, például uborkát és görögdinnyét választani, és kerülje a sok vajjal készített “gazdag” ételeket (gondoljunk csak a süteményekre és a süteményekre).

és bármilyen csábító is lehet, adja át az “éjféli snackeket”.”

4. Légzőrendszer

ezt a területet érinti a dohányzás és a légszennyezés.,

a füst, a korom és a levegőben lévő szennyeződés egészen az epidermisz mélyebb rétegeibe beszivárghat, eltömődve a pórusokat és kiszáradást okozva.

míg a légszennyezést nehéz elkerülni, elengedhetetlen, hogy a nap végén mossa meg az arcát, hogy eltávolítsa a pattanást okozó felhalmozódást.

és biztos vagyok benne, hogy ezt már tudja, de ne dohányozzon!

Ez csak egy másik formája a légszennyezésnek, amely károsítja a bőr azon képességét, hogy megjavítsa magát.

az arcon fellépő pattanások azt is jelezhetik,hogy túl sok cukrot fogyaszt.,

a telefon és a párnahuzat tisztaságának megőrzése segít csökkenteni a pattanásokat ezen a területen is-nem akarja, hogy szennyeződéseket, baktériumokat és elhalt bőrsejteket nyomjon az arcába!

a párnahuzatok mosásakor azt javaslom, hogy illatmentes mosószert használjon, hogy elkerülje a bőr irritálásának lehetőségét.

5. Áll és állkapocs: hormonok és gyomor

Ezek a területek a legnehezebben tisztíthatók.

sajnos az amerikai hölgyek a leggyakrabban áttörést (általában cisztás pattanást) tapasztalnak ezeken a területeken.,

(törések, amelyek makacs és gyakori…mi tényleg megnyerte a lottón ott…)

akkor köszönöm a hormonok.

a pattanásokat a menstruációs ciklus, a terhesség, a menopauza vagy a policisztás petefészek szindróma (PCOS) válthatja ki.

ha korábban cisztás pattanást tapasztalt, tudja, milyen fájdalmas és gyengéd lehet.

a hormonok egyensúlyhiányának ellenőrzése jó ötlet, ha ez tartós probléma.,

a bőrgyógyász javasolhatja:

• fogamzásgátló tabletták
• spironolakton
• egy orális vagy helyi antibiotikum

életmódbeli változások és hogyan lehet megszabadulni a homlok akne

Ha már ragadt a bőrápoló rutin és már olyan termékeket, amelyek a munka az Ön számára, akkor tapsol!

Ha még nem látta a kívánt eredményeket, bár jó hírem van: gyors és könnyű életmódbeli változásokat hozhat, és eredményeket hozhat.

Az alábbiakban néhány általános életmód-tipp található, amelyek jók a bőr általános egészségére.,

étkezési tippek

• nézze meg tej -, cukor-és szénhidrátbevitelét. Ha sok finomított cukrot eszünk, vércukorszintet és inzulinröget okoz, ami növeli a gyulladást az egész testben. Ez olyan enzimeket szabadít fel, amelyek lebontják a kollagént, gyengítik a bőr rugalmasságát, és több pattanást eredményezhetnek.
• korlátozza a gyorsételeket és a gyorséttermeket. A sült ételek egészségtelen zsírjai szabad gyököket szabadítanak fel a szervezetben, eltömíthetik a pórusokat. A magas nátriumtartalom miatt a bőr megtartja a vizet, ami duzzanatot eredményez.
• próbálja probiotikumok., Beszéljen orvosával arról, hogy megtalálja a testéhez megfelelő fajtát. További kutatások folynak a bél egészsége és a bőr egészsége közötti összefüggésről, de az eredmények eddig ígéretesnek tűnnek! Az emésztőrendszerben lévő jó baktériumok segíthetnek a pattanások csökkentésében.
• igyál vizet. Mint mondani szeretném, ez a legolcsóbb és legkényelmesebb bőrápoló termék, hogy a bőr egészséges és hidratált.
• Egyél omega-3-at és friss gyümölcsöt és zöldséget. Ezek tele vannak vitaminokkal és tápanyagokkal, amelyek támogatják a bőrsejtek egészségét és a bőr hidratációs képességét.,

egészséges bőr szokások

• ragaszkodjon a rutinhoz. Az egészséges bőr boldog bőr!
• ne érintse meg az arcát. Ez a legegyszerűbb módja annak, hogy ne terjesszük a baktériumokat.
• használja a kihangosítót. A mobiltelefon 10-szer piszkosabb, mint egy WC-ülőke(ewww!). Amikor a füléhez nyomott telefonnal beszél, hogy a baktériumoknak lehetősége van kitörések létrehozására.
• vegye le a sminkjét. Tudom, tudom, ez az utolsó dolog, amit egy hosszú nap végén akarsz csinálni. De kérlek, mosd meg az arcod! Hagyja, hogy a pórusok lélegezni, majd megszabadulni az összes, hogy gunk a nap!,

gyakorlat

• cél 30 percig minden nap. Ha növeli a véráramlást egy jó izzadságszülés során, oxigént szállít a bőrsejtekbe, amely tápanyagokat biztosít számukra. Plusz, ez a folyamat segít öblíteni ki nem túl jó dolog, mint a szabad gyökök, hogy okozhat akne. A testmozgásnak nem kell házimunkának lennie – tegyen valamit, amit élvez, és hozzon magával egy barátot!
• meditáljon és gyakoroljon öngondoskodást. Stressz esetén a szervezet magasabb hormonszinteket szabadít fel, mint például a kortizol, ami gyulladást okozhat. Ez ronthatja a pattanásokat., Nyugodt és hűvös maradni nem mindig könnyű, de hosszú távon annyira fontos az általános egészségünk szempontjából. Szánjon egy kis időt magára, és tegye azt, ami ellazít!
• szerezzen néhány zzzz-t. alvás közben a teste ezt az időt használja magának a javításhoz. Segít fenntartani az egészséges kortizolszintet is. Cél 7-9 órát egy éjszaka. Sokkal jobban fogod érezni magad!

Oldalon megjegyzés: Ha megpróbáltam, életmódbeli változások, valamint a különböző bőrápoló termékek a pattanások csak nem megy el, azt javasoljuk, hogy látta az orvos, hogy segítsen kitalálni egy tervet, hogy működik a legjobban az ön számára.,

GYIK körülbelül akne

mi okozza a cisztás akne?

amikor egy pórus eldugul az elhalt bőrsejtekkel és baktériumokkal, pattanás alakul ki.

a cisztás pattanások a bőrben mélyebben jelentkeznek, mint a szokásos fehérfejűek és mitesszerek.

erre a kérdésre egyszerű válaszom a hormonok.

(néha úgy tűnik, hogy több kárt okoznak, mint hasznot!)

senki sem 100% – ban biztos a pontos okban, de az androgéneknek nevezett férfi hormonok szerepet játszanak.

a genetika is felelős.

a férfiak és a nők cisztás pattanást kaphatnak.,

nőknél a hormonváltozásokat menstruációs ciklusok, terhesség, menopauza vagy policisztás petefészek szindróma (PCOS) okozhatja.

hogyan lehet gyorsan megszabadulni a pattanásoktól?

sajnos nincs egy méretre illeszkedő megoldás.

egyes népek pattanása gyorsabban gyógyul, mint mások (újra megköszönheti ezeket a géneket!).

azt javaslom, hogy kezdjen egy szelíd bőrápolási rutin (tisztítószer, festék, hidratáló), majd alkalmazzon egy terméket benzoil-peroxiddal vagy szalicilsavval.

azt is javaslom teafaolaj – csak győződjön meg róla, hogy vízzel hígítja, mivel önmagában elég erős.,

általános szabály, hogy tévednék az óvatosság oldalán, és ragaszkodnék azokhoz a termékekhez, amelyekről tudod, hogy a bőröd rendben van.

sok ember próbálja otthoni jogorvoslatok (mint a fogkrém), mint egy gyors fix, és a végén a bőr, ami több irritált, mint korábban volt.

hogyan lehet megszabadulni a pattanásoktól?

vannak különböző típusú akne hegek, amelyek reagálnak a különböző kezelésekre(ezekről itt olvashat).

azt javaslom, hogy először beszéljen egy bőrápoló szakemberrel, hogy megnézze, mely lehetőségek megfelelőek az Ön számára.,a vezetékeket az alábbi összetevők általában jól működik:

• Antioxidánsok
• a C-Vitamin
• Retinol
• Alfa-hidroxi-savak (AHAs)

Néhány ember is sikerekről számoltak ezek a DIY összetevők:

• citromlé
• Alma almabor ecet
• szódabikarbóna
• Drágám

Eljárások lehet tenni egy bőrgyógyász, hogy megszüntesse az akne hegek a következők:

• Lasering
• a Mikrodermabrázió
• a Töltőanyagok
• Kémiai hámlani kezd

Nem almaecet segít a pattanások?,

tud!

Az almaecet fertőtlenítő és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek megelőzni a pattanásokat azáltal, hogy a bőr pórusait baktériumoktól és felesleges olajtól mentesen tartják.

ha festékként használják, segíthet helyreállítani és egyensúlyba hozni a bőr pH-ját, ami elengedhetetlen a pattanások leállításához, mielőtt elkezdenék!

mi a legjobb akne arcmosás?

Ez tényleg függ a bőr típusától (olajos, száraz, érzékeny, vagy combo), valamint az a fajta akne van dolgunk.

cisztás akne igényel több gung-ho megközelítés, mint az alkalmi whitehead.,

ideális esetben olyan gyengéd tisztítószert szeretne, amely a pattanásokat a nedvesség bőrének lecsupaszítása vagy túl zsírossá tétele nélkül kezeli.

keresse meg a legfontosabb összetevőket, például a szalicilsavat és a benzoil-peroxidot, hogy megcélozza a kitöréseket.

Ha érdekli a böngészés, itt van néhány tisztítószer, amelyet a boltban kínálok.

hogyan lehet megszabadulni a hátsó pattanásoktól?

A hátsó akne (más néven bacne) kínos lehet a bikini szezon alatt, de néhány egyszerű változással javulhat!

keresse meg a testmosás akne-harci összetevők, mint a rozmaring kivonat, boszorkány mogyoró.,

hetente 2-3 alkalommal hámlasztó testmosást is használhat.

edzés közben azonnal viseljen lélegző ruhát és zuhanyozzon.

alkalmazzon helyszíni kezelést szalicilsavval vagy benzoil-peroxiddal (ha nem tudja elérni, segítsen valaki!).

mi váltja ki a homlok akne?

ahogy megérintette, az arc feltérképezése megmutatja a bőr területeit és azok összefüggését a test bizonyos szerveivel. Az eredmény egy terület, hogy akne-hajlamos fogja mondani egy történetet arról, hogyan akne jön létre.,

a homlokán lévő pattanások esetén a tettes gyakran az emésztőrendszer.

bár furcsának tűnhet, hogy a test egyik északi-legtöbb részét a középső szakaszához, a hagyományos gyakorlatokhoz és a most nyugati gyógyszerekhez köti, megerősíti a korrelációt.

Tehát mi ad? Mi okozza a homlok pattanását az emésztőrendszerből?

mint kiderül, néhány kulcsfontosságú dolog homlok pattanásokat okoz. Gyorsan áttekintjük őket az Ön számára.

magas glikémiás terhelés.

Ez egy divatos módja annak, hogy azt mondjuk, hogy a cukorbevitel pusztítást okoz a gyönyörű bőrén., Amikor az inzulinszintje megemelkedik, androgéneket és IGF-1-et (növekedési hormon) termelnek. Ez a két elem viszont növeli a faggyú mennyiségét a bőrében. Extra faggyú egyenlő nagyobb esélye a pattanások. Abban az esetben, ha ez egy kicsit őrültnek tűnik, több különböző időpontban végzett tanulmány is igazolta ezt az elméletet. Amikor az emberek nyugati étrendeket fogyasztanak (cookie-k, gabonafélék stb.) összehasonlították azokkal, amelyek nem nyugati étrendet fogyasztottak, szignifikáns különbség volt a hormonhoz, valamint az inzulinszinthez kapcsolódó akne vulgaris jelenlétében.

tejbevitel.,

a folyadékot ellátó tehenekben jelen lévő hormonok a szervezet által lenyelve lebomlanak. Sajnos a szervezetben lévő további hormonok az emberi növekedési hormon normálisnál magasabb szintjéhez vezethetnek. Az eredmény a homlok pattanása.

hogyan lehet gyógyítani a homlok akne?

most, hogy már nem kíváncsi homlok akne jelentése, és néhány választ, biztosak vagyunk benne, hogy szeretné tudni, hogy a kezelés a homlok akne, jobb? Nos, jó, mert a homlok akne kezelések valami vagyunk, hogy az Ön számára!,

Ha kíváncsi, hogyan lehet gyógyítani a homlok akne, vagy hogyan lehet megállítani homlok akne, kezdjük megy át a legjobb homlok akne hazai jogorvoslati.

Ezek a gyógyszerek a homlok akne olyan egyszerű, mint lehet.

az első otthoni gyógymód az eukaliptusz illóolaj használata. Ez a növényi alapú orvosság kimutatták, hogy segít a homlok akne felnőttek, valamint a tizenévesek. Természetes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek a gyulladás csökkentésében, valamint a rossz baktériumok elpusztításában. Alkalmazása természetes hidratáló olaj, mint a Jojoba segíthet csökkenteni a homlok akne kitörés.,

egy másik a sok homlok akne jogorvoslat a cink használata. Egyszerűen alkalmazása a problémás területeken megjegyezte, hogy segítsen csökkenteni a gyulladást, bőrpír.

Ha kíváncsi ” nagyszerű, de hogyan lehet megakadályozni a homlok akne OTC termékekkel?”, válaszaink vannak arra vonatkozóan, hogyan-a homlok akne ilyen módon történő kezelésére is. Két legjobb OTC jogorvoslati homlok akne: szalicilsav és a-Vitamin

vannak homlok pattanások normális?

most, hogy lefedtük az égő ” hogyan lehet eltávolítani a homlok akne?”kérdés, nyugodjunk meg egy kicsit. Igen, a homlok kitörése több mint normális.,

amint azt megbeszéltük, amikor azon tűnődünk, hogy ” mi okozza a homlok pattanását?”a válasz egyszerű: a diéta és a hormonok. Mindkettő bizonyos körülmények között megváltoztatható.

ha tejelő, van esély arra, hogy a homlokán akne hormonális.

a homlok akne egyéb okai az étrendből származnak. Fontos az antioxidánsokban gazdag, leveles zöld zöldségek bevitele, amelyek nemcsak természetesen méregtelenítik a testet, hanem támogatják a bőr egészségét.

A homlok akne a terhesség jele?

néhányuk számára kíváncsi lehet, hogy miért bukkant fel a homlok akne a ciklus egy bizonyos időpontjában., Azt is csoda, ha a homlok akne a stressz vagy valami más. Ha érdekel, hogyan kell tisztítani a homlok akne, de nem biztos benne, hogy a homlok akne okozta terhesség, itt van a mutató.

ha késik, győződjön meg róla, hogy terhességi tesztet végez, és keresse fel orvosát. Míg a pattanások ismert, hogy kötődik a terhesség, nem kell támaszkodni jelek, ragaszkodni tények.

A korpásodás homlok pattanást okozhat?

Ez soha nem szórakoztató, hogy, és ez minden bizonnyal egy kicsit a harc, hogy távolítsa el a pelyhes bitek a fejbőrön., Bár ez a fájdalom a saját, ez is egy homlok akne oka.

ha van egy homlok akne ciszta vagy két a fejbőr vonal, van egy nagy esély arra, hogy a haj korpásodás eltömíti a pórusokat. Fontolja meg egy új termék line-up, hogy megakadályozzák a lehetséges és teljesen elkerülhető homlok akne hegek. A jövőben meg fogja köszönni nekünk.

végső gondolatok

akne vagy sem, gyönyörű vagy!

azonban nem kell” csak a bőrömnek ” vagy állandó dolognak lennie.

ennél is fontosabb, ha úgy érzi, hogy negatívan befolyásolja az önbecsülését, akkor nem kell szenvednie rajta!,

most, hogy tudod, mi az arc feltérképezése, elkezdheted meghatározni a kitörések okait, és elkezdheted kezelni őket.