2019. május 8.
vissza a bloghoz
lehet menopauza?
míg a nők tisztában vannak azzal, hogy a menopauza a láthatáron van, nem minden nő tisztában van azzal, hogy hogyan kezd megnyilvánulni az életükben., Mivel a menopauza hatással lesz minden nő végül, sajnálatos, hogy ez az egyetemes tapasztalat még mindig homály fedi oly sok nő. A menopauza hivatalosan nem fordul elő, amíg egy nő 12 hónapig nem ment el időszak nélkül, de a perimenopauzális tünetek valójában akár 10 évig is előfordulhatnak (vagy annál több!) előtt.
tehát honnan tudja, hogy perimenopause-t tapasztal?
Nos, a tünetek széles skálájúak és nagyon egyediek, minden nő esetében eltérő ütemben haladnak előre., De mivel a szervezet fokozatosan kevesebb ösztrogént termel, számos jel utalhat arra, hogy belép a perimenopauzális területre.
Itt van a 7 a leggyakoribb tünetek:
hőhullámok
Ez egy gyakori jelenség, hogy a nők mindent jelent a kipirult arc, hogy intenzív izzadás, tartós néhány másodperctől néhány percig. Az éjszakai hőhullámok vagy az éjszakai izzadás különösen kellemetlen lehet, és zavarhatja az alvás minőségét.,
Insomnia
mivel a petefészkek fokozatosan csökkentik az ösztrogén termelését és az alvást elősegítő progeszteron hormont, előfordulhat, hogy nehezebbé válik az elalvás. A hőhullámok és a hangulatingadozások, két másik perimenopauzás tünet is hozzájárulhatnak a rossz éjszakai alváshoz.
hangulatváltozások
gyakran a perimenopause egyik legkorábbi jele, a hormonális változásokkal járó hangulati ingadozások a szorongástól a kétségbeesésig terjedhetnek., A menopauzára való áttérés során a nőknél nagyobb lehet a depresszió kockázata, ezért fontos, hogy tisztában legyenek ezekkel a változásokkal, és szükség esetén segítséget kérjenek.
fáradtság
néha “összeomlik a fáradtság”, néhány perimenopauzális (és posztmenopauzális) nő hirtelen és elsöprő gyengeségérzetet, kimerültséget és csökkent energiaszintet tapasztalhat. Ennek oka lehet a hormonális egyensúlyhiány, de az éjszakai izzadás és álmatlanság okozta alváshiány is szerepet játszhat.
szabálytalan időszakok
mielőtt az időszak leáll, valószínűleg megváltozik., Amint az ovuláció kiszámíthatatlanná válik, rövidebb ciklusokat, hosszabb ciklusokat, könnyebb vagy nehezebb áramlásokat és/vagy a PMS-tünetek intenzitásának növekedését észlelheti. Végül kevesebb periódusa lesz, de mivel a ciklus alatt elszaporodó endometrium hajlamos túlnövekedni, ha nem ovulál, az áramlás nehéz maradhat.
hüvelyszárazság
az ösztrogénszint csökkentése a szervezetben a hüvelyi területen lévő szövet elvesztheti a kenést, ami kellemetlenséget okoz a közösülés során, és sebezhetőbbé teszi Önt a húgyúti vagy hüvelyi fertőzésekkel szemben.,
feledékenység vagy “agyi köd”
sok nő feledékenységet vagy koncentrálási nehézséget tapasztal a perimenopauzában. Ezt a kognitív funkcióra gyakorolt hatást a hormonszintek ingadozása okozza, de átmeneti, ritkán aggodalomra ad okot.
egyes nők esetében a hormonpótló terápia (HRT) vagy a biodentikus hormonterápia (BHT) gyorsan enyhítheti ezeket a perimenopauzális tüneteket, mivel természetes ösztrogén-és progeszterontermelésük csökken., Egy másik lehetőség a megkönnyebbülés a MenoEase kiegészítés egy biztonságos, természetes módon, hogy foglalkozzon a teljes spektrumát menopauzális tünetek.