a viselkedésmódosítás legújabb innovációi nagyrészt a kognitív folyamatok szerepét vizsgálták a tünetek kialakulásában és enyhítésében., Bár önálló jelentések privát tapasztalatok nem ellenőrizhető más megfigyelők, ezeket a befelé forduló adatok nyújtanak gazdag tesztelhető hipotézisek Ismételt összefüggéseket az intézkedések következtetni konstrukciók a megfigyelhető viselkedés hoztak következetes megállapítások az előre jelzett irányba.
az önjelentések szisztematikus tanulmányozása azt sugallja, hogy az egyén hitrendszerei, elvárásai és feltételezései erősen befolyásolják jólétét, valamint közvetlenül megfigyelhető viselkedését., Alkalmazása egy kognitív modell, az orvos, lehet, hogy hasznosan értelmezi, neurotikus viselkedés szempontjából a beteg sajátos fogalmak magát az élő és élettelen környezet. Az egyén hitrendszerei nagymértékben ellentmondásosak lehetnek; azaz egyidejűleg hitelességet köthet ugyanazon esemény vagy tárgy reális és irreális koncepcióihoz. Ez a hiedelmek következetlensége megmagyarázhatja például, hogy az egyén miért reagálhat félelemmel egy ártalmatlan helyzetre, annak ellenére, hogy egyidejűleg elismeri, hogy ez a félelem irreális.,
a kognitív elméleten alapuló kognitív terápia célja az egyén idioszinkratikus, maladaptív ideációjának módosítása. Az alapvető kognitív technika az egyén sajátos téveszméinek, torzulásainak és téves feltételezéseinek, valamint azok érvényességének és ésszerűségének vizsgálatából áll. A kitartó, torz ideáció markolatának lazításával a beteg reálisabban fogalmazhatja meg tapasztalatait. A klinikai tapasztalatok, valamint néhány kísérleti tanulmány azt jelzi, hogy az ilyen kognitív szerkezetátalakítás tünetmentességet eredményez.