ők olyan gyakori, mint a szúnyogok nyáron és körülbelül mint szeretett. Sajnos a visszér-és pókvénáknak nincs visszataszító hatásuk, de elmagyarázzuk az okokat, és egészségügyi segítséget nyújtunk.
mik azok a varikózisok és Pókvénák?
a varikózis és a pókvénák hasonlóak, de nem pontosan ugyanazok., Itt van a különbség közöttük, a megjelenés szempontjából:
- a varikózus vénák gnarly, ribbonlike csövekként jelennek meg, amelyek a bőr ellen nyomódnak, felemelt, pezsgő hatást adva a kék és lila árnyalatokban.
- seprűvénák nézel ki, mint lombtalan fa végtagok, hogy üljön alatt a bőr felszínén, alkotó sűrű klaszterek a vörösök and blues.
míg bármely véna varikózissá vagy pókká válhat, a lábak, a lábak és a bokák a kedvenc hangoutok. Köszönöm, gravitáció!, Az állásból és járásból származó nyomás növeli a vérnyomást a lábakban, ami veszélyeztetheti a keringési rendszert, és gátolhatja a vér áramlását az alsó végtagokból a szívbe. Seprűvénák is gyakoriak az arcon, különösen az orr és a szem körül, ahol a bőr a legkényesebb.
általában ezek a vénás problémák tisztán kozmetikai jellegűek, de néha vörös zászló lehetnek a súlyosabb keringési problémák miatt, és orvosi látogatást indokolnak.,
Tünetek, visszerek
Mellett a megjelenése, egyéb tünetek a következők:
- fájó vagy érzéseit nehézség a lábak
- égő vagy lüktető a lába
- görcsöl a lábam, különösen éjszaka
- duzzadt lábak, kezek,
- vérzés a véna
- viszketés körül a véna
- hangsúlyos fáj a lába, ha hosszú ideig ülve vagy állva
visszerek ritkán súlyos az állapota., Ha félnek a vérrögök vagy zárt erek, tudom, hogy visszeres, illetve a seprűvénák felszínes; a test támaszkodik sokkal mélyebb hajók, s ereimben a vér áramlását.
Ha azonban a vénái fájdalmat okoznak, a bőr fáj, vagy a fájdalom zavarja az éjszakai alvást.
mi okozza a varikózus vénákat?
ki kap visszér? Az életkor és a genetika a leggyakoribb kockázati tényezők, de van még néhány, amit figyelembe kell venni.
- kor: a vénák elvesztik rugalmasságukat és gyengülnek, ahogy öregszünk, így a vér összedől, és a vénák kidudorodnak., Az 50 év feletti nők több mint 40% – a, a 70 év feletti nők 75% – A rendelkezik varikózissal.
- genetika: Nos, végre hibáztathatod anyádat valamiért! A vénafalak vagy a szelep működésének módja családokban működik.
- nem: a nők hajlamosabbak az állapotra, amelyről úgy gondolják, hogy a terhességhez kapcsolódik extra súly, nagyobb hasi nyomás és fokozott véráramlás mellett. A hormonális ingadozások az erek kitágulását is okozzák. Hormonpótló terápia és fogamzásgátló tabletták úgy tűnik, hogy növeli az esélyét a fejlődő állapotban.,
- elhízás: a nagyobb súly nagyobb nyomást gyakorol a láb vénáira. A mérsékelten túlsúlyos nők nagyobb valószínűséggel rendelkeznek varikózus vénákkal, mint vékonyabb társaik, az elhízott nőknél a kockázat háromszorosára nő.
- ülő életmód: az aktivitás hiánya lassítja a véráramlást.
- foglalkozás: a tartós állást igénylő munka kockázati tényező. Azok a nők, akik munkaidejük több mint 75% – át állva vagy sétálva töltik, nagyobb valószínűséggel rendelkeznek varikózissal, mint mások.,
Home jogorvoslatok visszerek és seprűvénák
bár ez nem lehetséges, hogy “gyógyítani” őket teljesen, számos hazai jogorvoslati visszerek és seprűvénák, beleértve:
- mozgás! Kényszerítse magát, hogy minden 30 perctől 1 óráig felkeljen. Kerülje el, hogy hosszú ideig üljön vagy álljon.
- gyakorlat! Gyakorlat! Gyakorlat! Még egy napi 30 perces gyors séta is segíthet a keringés javításában, a borjú izmainak tónusában, a nyomás enyhítésében, a duzzanat csökkentésében—valamint az egészséges súly támogatásában.
- tegye fel a lábát. Nyugalomban emelje fel a lábakat., A lábad felemelése a szíved szintje fölé szünetet ad az ereidnek, mivel nem kell a gravitáció ellen dolgozniuk.
- fektessen be kompressziós harisnyába, amely elősegítheti a lábak vénáinak és izmainak összehúzódását a véráramlás növelése érdekében. Enyhe tünetek esetén rendszeres támogató harisnya vagy over-the-counter kompressziós harisnya segít. Súlyosabb tünetek esetén az egészségügyi szakember speciális harisnyát ír elő.
- növelje a rostot az étrendben. Ez azt jelenti, hogy több teljes kiőrlésű gabonát, például korpát, valamint gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz. Az étkezési rost csökkenti a székrekedés esélyét.,
- csökkentse a sóbevitelt. Kevesebb só fogyasztása segíthet a varikózus vénákkal járó duzzanatban.
- elveszíti a magas sarkú cipőt. Túlzott stresszt okoznak a lábadon.
- kerülje a szűk ruházatot a derék és a lábak körül.
Ez minden, ami van rá. Sok tévhit, “gyors javítások” az interneten, hogy el kell kerülni. Néhány példa a hamisan reklámozott termékek közé gyógynövény-kiegészítők, krémek tartalmazó K-vitamin.,
ha minden más nem sikerül, és már kimerítette az öngondoskodás kezelések, forduljon orvosához, aki javasolhatja a különböző eljárások, többnyire járóbeteg, hogy enyhítse a kellemetlenséget.
ha éjszaka lábgörcsöt kap, olvassa el a lábgörcsök okairól szóló cikkünket is.