Jess KapadiaJuly 7, 2011
Ez a bombabiztos módszer jelen tökéletesen szaftos csirkemell minden alkalommal.
Hogyan Szakács Egy Szaftos csirkemell
nagy a különbség a lédús csirkemell és a gumós csirkemell között. Nyilvánvaló, hogy az utóbbit minden áron el akarja kerülni. Kövesd ezt a 4 lépést és arany vagy., Fehérjét szeretne hozzáadni a kedvencekhez, mint például a Caesar saláta, vagy gyors csirke salátát vagy klubszendvicset? Próbálja ki ezt a módszert, majd kóstolja meg az eredményeket.
szeretne szakács fel néhány egészségesebb csirke ajánlatok a gyerekek (vagy, um, magadnak)? Fedezünk. Vagy, ha egy unalmas, gumis csirkemellet akarsz csinálni, az rendben van, folytasd, és csapd be a madarat a serpenyőbe anélkül, hogy a kis tippeket adnánk neked. De rágja (rágja) ezt: mi harapós lédús, finom csirke minden alkalommal.
a pick egy nagy előre fűszerezett, készült az USA-ban öntöttvas serpenyőben a Lodge 10.,25 hüvelyk elérhető az Amazonon.
Hogyan Szakács Egy Szaftos csirkemell
- Felkészülési Idő:2 perc
- Szakács Idő:25 perc
- Nehézségi fok:Könnyű
- adag Mérete:2
Összetevők
- 1poundboneless csirkemell
- 2teaspoonsolive olaj
- Só, bors
Irányban
- Első, dörzsölje a csirkét egy kis olíva olaj (1 teáskanál megteszi egy font), só, bors.,
- melegítsen még egy teáskanál olívaolajat egy közepes serpenyőben közepes lángon, helyezze be a csirkemellet, és szakácsoljon, amíg a szélek átlátszatlanok, körülbelül 10 percig.
- fordítsa a másik oldalra, majd fedje le a serpenyőt, engedje le a hőt, szakács további 10 percig.
- Végül (és ez fontos) hagyja, hogy a csirke legalább 5 percig pihenjen, mielőtt levágja, vagy az összes gyümölcslé, amelyet erőfeszítéseket tett, hogy bejusson, azonnal elfogy, ami íztelen, gumiszerű tömeget eredményez. Amikor egy lédús csirkemellről van szó, a türelem erény.