baba, elméletileg hideg van. (Mikor lesz valaha 60 fok alatt?) De azoknak a közelgő hónapoknak, amikor az egész városban söprögetsz, és alig várom, hogy Eltemethesd magad egy hegy alatt, van egy segítőkész (és teljesen terápiás) otthoni gyógymódunk, hogy hogyan melegítsük fel a lábadat. És a bizalom működik.
miért mindig hideg a lábam?
lehet, hogy a hideg lábujjait hibáztatta a rossz keringés miatt, de valójában ennél árnyaltabb. Dr., Chirag Chauhan, a Stanford Egyetem kardiológusa és biodesign munkatársa elmagyarázza, hogy a hideg kezek általában nem a rossz vérkeringés, hanem a mikrocirkuláció (más néven a kapillárisok véráramlása) jelzői. Ha kihűl a kezed és a lábad, az valószínűleg azért van, mert az apró ereid összehúzódnak. Általában ártalmatlan, de valami komolyabb tünet lehet, ezért érdemes megnézni a dokit.,
hogyan melegítse fel a lábát:
amire szüksége van:
- egy üveg szezámolaj (kerülje a pirított szezámolaj-fajták használatát, nehogy olyan szaga legyen, mint a Tso általános kivonása.)
- Egy régi pár gyapjú zokni
Mit tenni:
- Óvatosan öntsük egy negyed méretű mennyiségű olaj a palm
- Masszázs, a talp, sarok, valamint súlyodat
- a Munka, az olaj, a lábujjak között, illetve a boltívek is használja tovább a stroke.,
- tegye ezt legalább öt percig lábonként (vagy még jobb, toborozza kedvesét)
- csúszik a zoknijába. Akkor, Netflix és chill, valaki?
miért működik:
az Ayurveda (és a masszázs terapeuta) szerint a szezámolaj az egyik tápanyagban gazdag és könnyen felszívódó olaj. Jól ismert, hogy azonnal felmelegszik, valamint segít csökkenteni a szorongást és elősegíti a nyugodt alvást. Nem is említve: a legpuhább fogasok lesznek, garantáltan.