érzés öntudatos cellulit? Beszéltünk egy bőrgyógyász szakértővel, hogy megtudjuk, hogyan kell otthon kezelni a cellulitist, és mely kezelések működnek a legjobban.
először az első dolgok, ne légy öntudatos. Ez a narancshéj – szerű bőr teljesen normális. Tanulmányok azt mutatják, hogy mintegy 90% – a nő fogja tapasztalni cellulit az életükben, és ez általában megtalálható a comb, fenék, has.,
azonban, ha szeretné csökkenteni a cellulit megjelenését, van néhány dolog, amit tehetünk. Beszéltünk Dr. Penelope Tympanidis tanácsadó bőrgyógyászral, a Harley Street Dermaperfect-től, hogy többet megtudjunk …
Miért kapunk cellulitist?
a cellulit gyakran tizenéves korunkban kezdődik, amelyet a kötőszöveten keresztül duzzadó zsírsejtek okoznak, ami hullámzó hatást eredményez. Mivel a combján lévő bőr idővel vékonyabbá válik, kevesebb támogatást nyújt, ami nyilvánvalóbbá teszi a gödröcskéket.,
az öregedés nem az egyetlen ok – bár-súlygyarapodás, genetika, vagy egy ülő életmód mind hozzájárulhat, és a nemek is szerepet játszanak. A nők nagyobb valószínűséggel rendelkeznek narancsbőrrel, mint a férfiak, mivel a férfiak alacsonyabb mennyiségű ösztrogént tartalmaznak a szervezetben.
kérdezze meg bármelyik nőt, és valószínűleg azt fogja mondani, hogy testének egy olyan területe van, amelyet a cellulit befolyásol, de néhány ember jobban szenved az állapotban, mint mások., Dr. Timpanidis szerint: “az öröklődés, a hormonok, az életmód és a táplálkozás az egyik legfontosabb tényező, amelyet figyelembe kell venni. Egyes nők egy vagy több ok-okozati tényezőt mutathatnak be, ezért jobban érintettek lehetnek.”
három fokozat értékeli, hogy mennyire súlyos a cellulit. A cellulit súlyossági skála szerint a legenyhébb állapot a narancshéj megjelenése, míg a mélyebb pockok azt jelzik, hogy a cellulit a súlyosabb oldalon van.
lehet teljesen megszabadulni a cellulit?,
sajnos a kutatók és az orvosok nem azonosították a cellulit elleni gyógymódot vagy olyan kezelést, amely véglegesen visszafordíthatja a hatásokat. Nem számít, mennyire súlyos a cellulit, lehetetlen “gyógyítani” – mondja Dr. Tympanidis.
“testünk nagyon dinamikus, és a menstruációs ciklusok, a táplálkozás és az életmód szerint változik. Még akkor is, ha a cellulitot sikeresen kezelik, fokozatosan újra megjelenhet.”
mit lehet tenni a megjelenés csökkentése érdekében?,
a jó hír az, hogy bár a cellulit nem gyógyítható, még mindig kezelhető, és lépéseket tehet annak megjelenésének csökkentése érdekében. Az egészséges életmód legyen az első kikötője. A Tympanidis rendszeres testmozgást javasol; hasznos az aerob testmozgás, például a gyors gyaloglás, a kerékpározás vagy a hetente legalább kétszer történő futás.
a kiegyensúlyozott étrend is elengedhetetlen, a Tympanidis pedig arra figyelmeztet, hogy az alkoholt és a cukrot kerülni kell.,
amikor a kezelésekről van szó, a masszázs és a száraz fogmosás stimulálhatja a nyirokrendszert, fokozhatja a keringést és a rugalmasságot, és csökkentheti a cellulit megjelenését.
Dr. Tympanidis azt sugallja, tanácsadás egy bőrgyógyász arról, lokális zsír kezelések, például mezoterápia, amely magában foglalja az intravénás anyagok, pl. vitaminok, ásványi anyagok, aminosavak, valamint enzimek a szövet csak a bőr alatt. Vagy kipróbálhatja a kriolipolízist; egy nem invazív test kontúrozó kezelés, amelyet a zsírsejtek térfogatának fagyasztással történő csökkentésére használnak.,
egyéb kozmetikai eljárások is segíthetnek a cellulitisz kezelésében. Mind a lézerterápia, mind az akusztikus terápia fényhullámokat vagy hanghullámokat, illetve impulzusokat használ a zsír lebontására, miközben erősíti a bőr rugalmasságát.
Dr Tympanidis is javasolja subcision, egy viszonylag invazív terápia kezelésére használt depressziós bőr hegek és ráncok.
szeretne egyszerűbb és olcsóbb módszert? Próbáljon meg naponta kétszer retinolt tartalmazó krémeket vagy krémeket – más néven A – vitamint-használni., Csakúgy, mint az arcodra helyezett krémek, a retinol a combján vagy a fenékén lévő bőrt feszesebbé és simábbá teheti. Figyelmeztető szó azonban: bölcs dolog, hogy minden olyan állítást, hogy a krémek gyógyítja a cellulit, vagy feloldja a zsír egy csipet sót.
a nyár megérkezése előtt a cellulitisz csökkentésének leghatékonyabb módja a Tympanidis szerint az összes fent említett módszer kombinálása (ahol lehetséges). Azt mondja: “Minél több ok-okozati tényezőt kezelsz, annál jobb. Ez azt jelenti, hogy orvosolják a hormonális egyensúlyhiányt, a táplálkozást, az életmódot, valamint alkalmazzák a helyi kezeléseket, például a kriolipolízist., Ha még mindig aggódik a megjelenése a cellulit, akkor majd nézd meg a zsírolvasztó injekciók, valamint egyéb kozmetikai eljárások.”
milyen szakmai kezelések állnak rendelkezésre, és működnek-e?
ha nem bízik a cellulit kezelések otthoni kipróbálásában, itt van néhány professzionális kezelés, amelyet először kipróbálhat …
száraz fogmosás
a száraz fogmosás messze a legszélesebb körben ismert módszer a cellulitisz kezelésére., Az ötlet mögött az, hogy a napi testmosás, körkörös mozdulatokkal, mind hámlasztja a bőrt, hogy simítsa a felületet, és növeli a vérkeringést, hogy segítsen eltávolítani a toxinokat.
egyes szépségszakértők azt is javasolják, hogy masszírozza a cellulitisz területeket abban a hitben, hogy lazítja a csapdába esett zsírterületeket.
Christopher Zachary, a Kaliforniai Egyetem dermatológiai professzora azonban Irvine elutasítja a száraz fogmosást, más népszerű módszerekkel, például a kávébabból készült testradírokkal együtt, mint “tiszta ostobaság”.,
és a masszázselméletre nem tesz tudományos alapanyagot, mondván: “a” csapdába esett zsírsejtek lazításának ” fogalmának nincs értelme. Az összes zsírsejt “csapdába esett” vagy “szervezett” az alapvető szerkezetükön belül.”
tehát legközelebb, amikor eléri a száraz kefét, ne feledje, lehet, hogy nem éri meg ennyi időt és erőfeszítést.
lézeres kezelés
a Cellulaze lézeres kezelés olyan eljárás, amelynek során a lézer energiáját a bőr alatti kemény szövetsávok lebontására használják. Ezek a sávok okozzák a cellulitot.
Zachary véleménye szerint ez meglehetősen hatékony megoldás., Azt mondja: “ez egy viszonylag intenzív eljárás sok máshoz képest, és csak szerény eredményeket adhat … bár a cellulit megjelenésének csökkenését lehet látni. Néhány dimpling azonban általában visszatér.”
Zachary az egyik legszélsőségesebb cellulit-kezelésnek nevezi, amely több ülést igényel a csökkentés elérése érdekében.
Cellfina
a Cellfina egy vákuum-támogatott eszköz, amelyet a bőrgyógyász használ, hogy tűt helyezzen a bőr alá, hogy megtörje ezeket a kemény sávokat, amelyeket említettünk.,
Zachary azt mondja: “ezt a folyamatot subcisionnak nevezik, jelenleg a legjobb módszer a mélyebb, nyilvánvalóbb cellulitisz csökkentésére.”
a Zachary esetében ez az egyik leghatékonyabb eljárás a cellulit eltávolítására. Szerinte ez akár két évig is eltarthat, és mint ilyen, ez az egyik hosszabb távú megoldás.
Akusztikus hullámterápia
ezzel a módszerrel az akusztikus impulzusok vibrálják a szövetet, hogy megszilárdítsák a bőrt.
Zachary azt mondja: “Ez a kezelés átmeneti javulást eredményezhet a cellulit megjelenésében., A csökkentéshez azonban több ülésre van szükség, és ez soha nem végleges.”
Cellulit kezelés otthon
az egyszerű eszközök, hogy a high-tech kütyü, itt van 6 otthon cellulit kezelések, hogy megpróbálja…
A FasciaBlaster
hatalmas siker az Államokban, ahol több mint 700,000 adtak el, ez a furcsa kinézetű eszköz borított egy sor karmok, hogy nyissa meg a fascia. Ez a kötőszövet, amely körülveszi az izmainkat. Szakít “összenövések”, ami okozhat számos problémát, beleértve a cellulit., A Mini 1-et az Amazonon lehet megvásárolni, ami kompaktabb és szállíthatóbb, mint a nagyobb modellek.
“Scrubbing” a FasciaBlaster a problémás területeken látható, hogy csökkentse dimpling. Ne aggódjon, ha véraláfutást okoz – ez azt jelenti, hogy működik.,
A GloPro
Használható az arc, a GloPro Microneedling eszköz (elérhető az Amazon) célja az, hogy segítsen a felszívódása, bőrápoló termékek, illetve csökkenti a ráncokat, míg a MicroTip Test Mellékletet Fejét kisimítja egyenetlen bőr az egész tested.,
nagyobb, mint a standard henger, 1680 rozsdamentes acél mikro-tűvel van bevonva, amely a bőr felett hengerelve fiatalító választ okoz.
a Mio masszázs
Mio zsugorodás, hogy illeszkedjen cellulit simább (elérhető az Amazon) használ egy erős aktív nevű adiposlim, hogy javítsa a megjelenését cellulit. De a masszázssal együtt kell használni a kívánt hatás eléréséhez., Itt van, amit mio ajánlja csinál minden nap 30 napig:
“a rövid, mély stroke, kezdeni a borjak és a munka akár a hát alsó részén, miközben különös figyelmet fordítanak a fronton a comb-és mindig dörzsölje felfelé irányuló mozgás.
” ideális esetben adjon hozzá néhány bőrt a masszázs technikájába. Ahogy masszázs felfelé, próbálja megragad egy tekercs a comb között a hüvelykujját, majd a munka, hogy a tekercs felfelé, csipkedte, majd elengedi, ahogy felfelé. Beletelik egy kis gyakorlat, és valóban úgy érzi, mint egy megfelelő csipet.,”
száraz fogmosás
messze a legolcsóbb otthoni cellulit kezelés a száraz fogmosás, amelyet hetente kétszer vagy háromszor lassú, körkörös mozdulatokkal kell elvégezni zuhanyozás előtt. Bár a fenti egyik szakértőnk szkeptikus volt ezzel a technikával kapcsolatban, sok nő esküszik erre. Szeretjük ezt a természetes testkefét, amely elérhető az Amazonon.,
nem csak a sörték hámlasztják le a bőr felületét, hanem a nyomás is elősegíti a keringést és a nyirokelvezetést.
kövesse a fogmosást az E ‘ lifexir Bodylift anticellulit krémmel, amely már egyre több véleményt kap.
az ultrahangos eszköz
az Assome! a masszírozó az ultrahangos rezgéseket és a nagyfrekvenciás rádióhullámokat ötvözi, hogy a bőr felszíne alatt a cellulitot célozza meg., Egy egyszerű cellulit kezelés otthon, de magasabb a költségvetési skála, ez egy megfelelő eszköz, hogy a kezét.
az eszköz, amelyet hetente háromszor öt percig masszírozni kell a cellulitra hajlamos területeken, szintén javítja a bőr megjelenését vörös és kék fényben. Az ultrahangos szérum jön használ xymenynic sav csökkenti, hogy a narancshéj textúra.,
köpölyözés
egy másik formája masszázs, köpölyözés használ szívó, hogy utánozza a csipkedést, gördülő mozgások masszázs terapeuta tenné. Ez egy egyszerű cellulit kezelés, amelyet otthon kipróbálhat, de ez sem túl drága.,
először alkalmazzon anticellulit gélt vagy olajat, majd nyomja össze a gumipohár oldalát, helyezze a bőrére, majd engedje fel, majd húzza végig a csészét, függőlegesen, majd vízszintesen, végül egy zig-zag mozgásban. Javasoljuk Indemne BIG Bubble-in cup (elérhető az Amazon).
az optimális cellulit-mellszobor eredmények érdekében a köpölyözést hetente háromszor vagy négyszer kell elvégezni öt-10 percig.,
Use with an oil such as Nuxe Body Contouring Oil for Infiltrated Cellulite (available on Amazon).
You may also be interested in..