szabálytalan időszakokkal, kíváncsi lehet, hogy milyen gyorsan teherbe eshet. Ez különösen akkor lehet igaz, ha nem biztos abban, hogy az egyik ciklusról a másikra ovulál.
bár a szabálytalan ciklusok terhessége hosszabb időt vehet igénybe, megvalósítható. Itt van, amit tudnod kell, hogy kitaláljuk, miért a időszakok szabálytalan, kezelni a ciklusok természetesen, idő szex — és teherbe esni, nincs idő.
mi a “normál” menstruációs ciklus?,
a menstruációs ciklusok körülbelül 25-36 napig terjednek. A 28 napos ciklus ötlete teljesen elavult-a nőknek csak 10-15% – a rendelkezik olyan ciklusokkal, amelyek pontosan ilyen hosszúak. A menstruációs ciklusok havonta néhány napig változhatnak, és továbbra is normálisak lehetnek.
az életmódbeli változások, beleértve a stresszt és az utazást, esetenként szabálytalan ciklust okozhatnak. De egyes nőknél a szabálytalan időszakok a normák.
mi a szabálytalan ciklus?
szabálytalan ciklus az egyik, hogy vagy rövidebb, mint 24 nap, hosszabb, mint 38 nap, vagy az egyik, hogy változik több mint 7-9 nap egyik ciklusról a másikra.,
a szabálytalan ciklusok gyakoriak. Öt nő közül legalább egynek szabálytalan menstruációs ciklusa van, amely hosszabb vagy rövidebb, mint a normál.
ha szabálytalan időszakai vannak, számolja meg a ciklus napjait. Kezdje a számolást az első napon, amely a menstruációs vérzés első napja, és hagyja abba a számolást a következő időszak kezdete előtt. A napok száma számít a ciklus hossza. Ne feledje, hogy a hossz ciklusonként változhat.
mi okozza a szabálytalan ciklusokat?,
számtalan oka van a szabálytalan időszakoknak, de a leggyakoribb okok a következők:
- anovuláció: az anovuláció az, ahol a petefészkek nem szabadítanak fel tojást a menstruáció során. Ezt számos tényező okozhatja, beleértve a szélsőséges stresszt, a túl sok testmozgást, az alulsúlyozást vagy a túlsúlyt.
- policisztás ovárium szindróma (PCOS): PCOS, hormonális egyensúlyhiány, nehéz vagy szabálytalan ciklusokat okoz, és a női meddőség vezető oka.,
- pajzsmirigy-egyensúlyhiány: a pajzsmirigy, a hormon felszabadító mirigy a nyakában, szabálytalan időszakokat és meddőséget okozhat, ha túlműködik vagy alulműködik.
- Túl sok prolaktin: Kórosan magas a prolaktin hormon szükséges a szoptatás, de a nők, akik nem a szoptatás, túl sok prolaktin lehet változtatni, vagy ne ovuláció, termelő rendszertelen vagy hiányzó időszakok.,
- rövid luteális fázis: a tipikus luteális fázis (ovuláció után) 14 nap, ennél rövidebb pedig szabálytalan ciklusokat eredményezhet. A luteális fázis, amely következetesen rövidebb, mint 10 nap, hosszabb ideig tarthat, hogy terhes.
- korai petefészek elégtelenség (POF): A POF akkor fordul elő, amikor a petefészkek 40 éves kor előtt lelassítják vagy abbahagyják a tojás felszabadulását.
- magas BMI: az elhízás anovulációhoz vezethet, és időszaki zavarokhoz, például PCOS-hoz kapcsolódik.,
- alacsony BMI: ha jelentősen alulsúlyozott, szabálytalan időszakokhoz és termékenységi kihívásokhoz vezethet.
- testmozgás: a gyakorló nők legfeljebb fele tapasztalhat menstruációs zavarokat, például szabálytalan ciklusokat és anovulációt. A különálló kutatások nem feltétlenül azt sugallják, hogy a testmozgás rossz, hanem inkább az, hogy a tevékenység szintjének nem megfelelő táplálása problémás lehet.
- stressz: a fizikai stressz szabálytalan ciklusokat okozhat, míg a pszichológiai stressz késleltetheti a terhességet.,
- a tabletta leállítása: a hormonális fogamzásgátló tabletták leállítása hosszú menstruációs ciklusok vagy szabálytalan ciklusok rövid ablakához vezethet.
- korai menopauza: a menopauza átlagos életkora 51, de a korai menopauza akkor fordul elő, amikor egy nő abbahagyja az ovulációt. Ennek egyik jele a szabálytalan időszakok.
teherbe eshet, ha szabálytalan periódusa van?
lehetséges, hogy terhes szabálytalan időszakok, de lehet, hogy több időt vesz igénybe. Egy tanulmány megállapította, hogy a nők nagyon változó (más néven., szabálytalan) ciklusok voltak 51% – kal kisebb a valószínűsége, hogy terhes ciklusonként, mint a nők rendszeres ciklusok.
egy külön tanulmány azonban szabálytalan ciklusokat talált, amelyek kevésbé különböztek a fogamzásban. Ebben a legtöbb terhes nőnek 31 napos ciklusa volt, és azok a nők, akiknek ciklusa rövidebb vagy hosszabb volt, mint 31 nap, szintén teherbe estek, csak kissé alacsonyabb ütemben.
szabálytalan időszakok nem feltétlenül jelenti azt, hogy nem lesz képes teherbe esni a saját. Néha, hogy életmódbeli változások szabályozhatják a korábban kiszámíthatatlan időszakokat, és segít elképzelni., Néhány szabálytalan periódusú nőnek azonban termékenységi kezeléseket kell alkalmaznia.
hogyan követi nyomon az ovulációt szabálytalan időszakokkal?
három fő módszer létezik az ovuláció nyomon követésére, hogy jobban megértsük a ciklust, és segítsünk a szex gyorsabb teherbe esésében.
ovulációs tesztek
ovulációs tesztek elemzik a vizeletet a luteinizáló hormon (LH) jelenlétére. Ennek a hormonnak a túlfeszültsége azt sugallja, hogy az ovuláció a következő 24 órában megtörténhet.,
az ovulációs teszteket azonban nehezebb használni szabálytalan ciklusokkal, mert nem világos, hogy mikor történhet ovuláció. A megoldás, indítsa el a tesztelést néhány nappal az időszak vége után.
Ezen túlmenően próbáljon nem kizárólag az ovulációs tesztekre támaszkodni az időszexre, ha gyorsan teherbe akar esni. Ha megvárja, hogy megnézze az LH hullámot, hogy szexeljen, akkor lehet, hogy már elmulasztotta az ideális ablakot, hogy terhes legyen.
nyaki nyálka
fontolja meg a nyaki nyálkahártya nyomon követését is, amely a menstruációs ciklus során egy mintát követő hüvelyi ürítés., A méhnyaknyák nedvesebbé, csúszósabbá válnak, és az ovulációhoz közelebb nyúlnak.
a méhnyaknyák nyomon követése rendkívül pontos módszer a szex időzítésére. De szabálytalan ciklusok esetén a termékeny nyálka több foltját is megfigyelheti, mielőtt sikeresen ovulálna.
ezért is szeretné nyomon követni a bazális testhőmérsékletet.
Basal body temperature
Basal body temperature (BBT) is the body ‘ s resting temperature., Ahhoz, hogy a diagram a BBT, hogy ez az első dolog reggel — mielőtt bármit—, és ezt ugyanabban az időben minden reggel az egész ciklus.
enyhe növekedés, általában fél fok egész fok Fahrenheit, azt jelenti, hogy ovuláció történt. Mivel a hőmérséklet-emelkedés az ovuláció után következik be, a BBT nem tud segíteni abban, hogy időben szexeljen szabálytalan időszakokkal, de segíthet megérteni a szervezet általános időzítését az ovulációra a jövőbeli ciklusokban.
mikor kell szexelni, hogy szabálytalan időszakokkal terhes legyen
Az időzítés a szex segíthet abban, hogy természetes módon terhes legyen szabálytalan időszakokkal., A fogantatás legjobb esélye érdekében győződjön meg róla, hogy a termékeny nyaki nyálkahártyával rendelkező napokon szexel. Gyakori, hogy a nap folyamán különböző típusú nyálkahártyákat tapasztal, ezért ellenőrizze, hogy az ütemterv milyen gyakran teszi lehetővé.
mikor kell terhességi tesztet végezni szabálytalan időszakokkal?
a szabálytalan időszakok megnehezíthetik a terhességi teszt elvégzésének megítélését. Az FDA szerint az 100-ban több mint 20 nő nem fogja észlelni a terhességet a kihagyott időszak első napján, részben a szabálytalan ciklusok miatt.,
az egyik lehetőség az utolsó menstruációs ciklus kezdete után 36 nappal vagy a szex után 28 nappal történő tesztelése. Addigra a humán korionos gonadotropin (hCG) terhességi hormon szintjének elég magasnak kell lennie a terhesség kimutatásához.
ha nem akar ilyen sokáig várni, az egyik szülész-nőgyógyász azt javasolja, hogy 14 nappal a szex után végezzen terhességi tesztet. Ha negatív, ismételje meg körülbelül egy hét alatt.
Hogyan tudom természetesen szabályozni az időszakomat?
a kezelés a szabálytalan ciklusok okától függően változik., Ha az oka a életmódbeli tényező, próbálja meg:
- enyhítéséről gyakorlat
- Csökkenti a stressz
- Gyarapodik
- fogyás
Egy kis tanulmány a nők PCOS, vagy elhízás találták, hogy a legtöbb nő kezdett peteérésem rendszeresen lett terhes elvesztése után mintegy 13 kilót.
néhány nő esetében azonban termékenységi kezelésre van szükség a szabálytalan ciklusok terhessége érdekében.,
