az elmúlt évtizedekben a statisztikák azt mutatták , hogy a lakosság 25-50% – a életében valamikor diagnosztizálható mentális betegséget tapasztal. Az új, kimerítőbb módszereket alkalmazó kutatások azonban azt mutatják, hogy ez a százalék sokkal magasabb lehet. Egy új-zélandi tanulmány időszakosan átvizsgálta az embereket a mentális betegség jeleire a születéstől a középéletig., Megállapította, hogy a résztvevők több mint 80 százaléka mentális betegséget fejlesztett ki. Nem számít, hogyan nézzük meg, az emberek hatalmas részét érinti vagy tapasztalja a mentális betegség.
mégis megbélyegzés és félreértés áthatja kultúránk felfogását a mentális egészségről. Bár igaz, hogy minden eddiginél többen gondolják úgy, hogy a mentális betegségeket minden más betegség súlyosságával és gondozásával kell kezelnünk, egyes tabuk felerősödtek. 2009-től az emberek kétszer olyan valószínűek voltak, mint 1950—ben, hogy azt gondolják, hogy az elmebetegek általában erőszakosak-ezt a hitet nem támasztják alá statisztikai bizonyítékok., Valójában a mentális betegségben szenvedők 2,5-szer nagyobb valószínűséggel lesznek az erőszak áldozatai, mint a lakosság. Ha súlyos mentális betegségük van,akkor ez a statisztika 10-szer valószínű.
A megbélyegzés hatása
a mentális betegségeket körülvevő megbélyegzés akadályokat teremt azok számára, akik megtapasztalják őket. Az amerikai ügyvédi kamara csak 2015-ben változtatta meg a mentálhigiénés tájékoztatással kapcsolatos politikáját a jogi iskola formáiról és finanszírozásáról. Most, ahelyett, hogy a mentális egészség diagnózisáról kérdeznénk, a hangsúly az ember magatartására irányul., Ezt megelőzően sok leendő ügyvédet megtagadtak a mentális betegség története miatt, még akkor is, ha sikeresen kezelték őket.
az is egyértelmű, hogy a megbélyegzés megnehezíti a mentálisan beteg emberek számára, hogy teljes potenciáljukat teljesítsék. Egy tanulmányban a kutatók főiskolai hallgatók vettek részt a posztgraduális Rekordvizsgálatban (gre). A diákok felét felkérték, hogy hozzák nyilvánosságra, hogy volt-e mentális betegségük a teszt megkezdése előtt., Azok a diákok, akiknek kórtörténetében mentális betegség volt, és arra kérték őket, hogy hozzák nyilvánosságra, fele olyan, mint a mentális betegségben szenvedők, akiket nem kérdeztek meg. Tehát láthatjuk, hogy a stigmatizált csoport részét képező stressz gyakran károsabb, mint maga a betegség.
a fenti példák tanulságosak, de a hajléktalanság és a bebörtönzés egyenesen sokkoló. Az amerikai hajléktalanok nagyjából egyharmada súlyos mentális betegségben szenved. Hasonlítsa össze ezt a lakosság mindössze hat százalékával. 2014-ben a” PBS NewsHour ” megvizsgálta a börtönben lévő mentálisan betegek számát., A statisztikák könnyen meghaladják az 50 százalékot az állami, szövetségi és helyi létesítményekben. Az orvosi ellátáshoz és a menedékhez való nem megfelelő hozzáférés kétségtelenül itt játszik szerepet.
az egészséges társadalom megbélyegzésének befejezése
megállapítottuk, hogy van egy probléma, de mit tehetünk ellene? Íme néhány gyakorlati dolog, amit vállalhat, miközben másokat is arra ösztönöz, hogy ugyanezt tegyék.
gondold át, mi a “normális”, és bánj másokkal tisztelettel. Segíthet megismerkedni a neurodiverzitási paradigmával. Nick Walker, a neurocosmopolitanizmus alkotója.,com, a következő magyarázatot adja: “a neurodiverzitási paradigma egy specifikus perspektíva a neurodiverzitásról—egy olyan perspektíva vagy megközelítés, amely ezekre az alapelvekre támaszkodik:
1.) A neurodiverzitás az emberi sokféleség természetes és értékes formája.
2.,) Az a gondolat, hogy létezik egy “normális” vagy “egészséges” típusú agy vagy elme, vagy egy “helyes” stílusú neurokognitív működés, kulturálisan felépített fikció, amely nem érvényes (és nem segíti elő jobban az egészséges társadalmat vagy az emberiség általános jólétét), mint az a gondolat, hogy van egy “normális” vagy “jobb” Etnikai, nem vagy kultúra.
3.) A neurodiverzitás tekintetében megnyilvánuló társadalmi dinamika hasonló ahhoz a társadalmi dinamikához, amely az emberi sokféleség más formáival (például az etnikai, nemi vagy kulturális sokszínűséggel) kapcsolatban nyilvánul meg., Ezek a dinamikák magukban foglalják a társadalmi hatalmi egyenlőtlenségek dinamikáját, valamint azt a dinamikát is, amellyel a sokféleség, amikor felkarolják, a kreatív potenciál forrásaként működik.”
az Új-zélandi tanulmány azt sugallja, hogy az emberek csak körülbelül 17 százaléka nem fog rendellenességet kialakulni középkor szerint—tehát azt mondhatjuk, hogy az úgynevezett “normális” kognitív működés valószínűleg meglehetősen ritka. Ez azt jelenti, hogy a neurodiverzitás paradigma nagyon jól lehet a jövő paradigma.
Hogyan küzdjünk a mentális betegségekkel mint társadalommal
ne tántorítsuk el az embereket attól, hogy az általuk választott kezelést keressék., Az emberek gyakran megpróbálják a mentális betegségeket biológiai vagy környezeti okokra forralni . A puristák mindkét oldalon hozzájárulnak a megbélyegzéshez a kezelés különböző formáinak érvénytelenítésével. Sok mentális betegség egyértelműen kötődik a genetikához és a biológiához. Sokan nem. Tudományos bizonyítékok vannak arra, hogy a gyógyszerek néhány ember számára jól működnek. Tudományos bizonyítékok is vannak arra, hogy az étrend és a testmozgás javíthatja a mentális egészséget. A lényeg: hogy egy másik személy úgy dönt, hogy segít magának, nem az Ön döntése.,
ne vegyen részt a mainstream fiktív ábrázolásokban vagy szenzációhajhászásban, ha tragédia történik. A primetime televízióban a mentálisan beteg karakterek 10-szer nagyobb valószínűséggel követnek el erőszakos bűncselekményt, mint más karakterek. A tanulmányok azonban azt mutatják, hogy a mentálisan beteg emberek valójában kevésbé valószínűek erőszakos bűncselekmények elkövetésére, mint a lakosság. A hírügynökségek hajlamosak érzékelni az elmebetegek által elkövetett erőszakos bűncselekményeket is. Nyíltan kell beszélnünk erről a pontatlanságról. Kihívás a mítoszra, hogy a mentálisan beteg emberek erőszakosabbak, ha hallja, hogy valaki azt mondja.,
támogató politikai változások, amelyek célja a mentálisan beteg emberek feltételeinek javítása. A hajléktalanság és a bebörtönzés aránytalan előfordulása strukturális változások szükségességére utal. A mentális egészségügyi ellátás állami finanszírozása 2008 óta több mint 4 milliárd dollárral csökkent. Több súlyos mentális betegségben szenvedő ember van a börtönökben és az ápolási otthonokban, mint a mentális egészségügyi intézményekben. Ez rávilágít az olyan források támogatásának szükségességére, mint a hozzáférhető egészségügyi ellátás és a lakhatás.,
felismerve a mentális betegségeket magadban és másokban
nehéz lehet felismerni és elfogadni, ha mi vagy szeretteink mentális betegségben szenvednek. De azok a gondolatok vagy viselkedések, amelyek negatív hatással vannak az őket tapasztaló személyre, figyelmet szentelnek. Csakúgy, mint bármely más betegség esetében, néha kezelésre van szükség. Ez a kezelés lehet formájában talk terápia, gyógyszeres kezelés, életmódbeli változások, vagy kombinációja mindhárom. Több száz mentális betegség van, számtalan tünettel., Hogy az említett, itt van néhány gyakori jelei a mentális betegség, amely segít felismerni, ha Ön vagy egy szeretett kell kérnie szakmai segítséget.,”high” (eufórikus hangulatban vagy grandiózus elképzelések), valamint a “mélység” (depressziós hangulat)
Hogyan Támogatja Valaki egy Mentális Betegség
beszéltünk destigmatization társadalmi szinten, de hogyan bánjunk el a mentális egészségügyi problémák, amelyek befolyásolják minket személyesen?, Emlékezve arra, hogy együttérző lehet, hogy egy hatalmas különbség a saját vagy valaki más helyreállítási folyamat. Sokan közülünk rosszul vannak felszerelve ebben a tekintetben, de rendelkezésre állnak források a segítségre. Íme néhány alapvető tipp a kezdéshez.
Kerülje el, hogy hibáztassa vagy megszégyenítse a személyt. Érthető érzés, mint a harag vagy a félelem, amikor rájövünk, hogy mi, vagy valaki közel hozzánk, mentális betegsége van. Lehetséges azonban, hogy káros vagy bántó módon nem cselekszünk ezekre az érzelmekre., Fogadd el, amit érzel, próbálj meg őszinte lenni magaddal arról, hogy milyen intézkedések segítenek a helyzeten.
ösztönözze őket, hogy kérjenek segítséget. Ha a személy még nem kért segítséget, ösztönözze őket erre. Magyarázza el, hogy olyan viselkedést vagy tüneteket észlelt, amelyek mentális rendellenességre utalhatnak. Emlékeztesse őket, hogy ezek a feltételek kezelhetők. Könnyű reménytelennek érezni magát, ha mentális betegségben szenved, ezért fontos az a tudás, hogy az emberek jobban tudnak—és tudnak—lenni. A személynek téveszméi vagy félreértései lehetnek a kezelés hatékonyságáról., Ha igen, hallgassa meg a gondolataikat, és próbáljon pontos információkat szolgáltatni.
ne próbálja átvenni a helyzetet. A mentális betegség általában nem teszi az embert képtelenné a döntések meghozatalára. Bár helyénvaló lehet segíteni a kezdeti találkozókon vagy néhány napi feladaton, ne próbáljon meg mindent megtenni értük. Lehetővé téve számukra, hogy fenntartsák saját élet-és kezelési tervük ellenőrzését, elősegíthetik a helyreállítási folyamatot. Ahelyett, hogy feltételezéseket tenne arról, hogy mit kell egy személynek tőled, kérdezze meg őket.
nevelje magát a betegségről., Példátlan mennyiségű információhoz férünk hozzá. Sajnos ez igaz a téves információkra is. Keressen megbízható forrásokat a betegséggel kapcsolatban, amelyet Ön vagy egy szeretett ember tapasztal. Kérdezd meg magadtól, hogy a rendelkezésére álló információk tudományos bizonyítékokkal vannak-e alátámasztva. Ne feledje, hogy nem minden tanulmány egyenlő. Nézze meg, hogyan végezték el a tanulmányt, ki vett részt (szponzorok, kutatók, résztvevők), és határozza meg, hogy az eredmények megismételhetők-e.
légy türelmes magaddal. Valószínűleg nem fog minden alkalommal helyesen cselekedni. Semmi baj. A tanulás megbirkózni egy folyamat., A lényeg az, hogy próbálkozz tovább. Légy tudatában annak, hogyan lehetne javítani a megközelítés, de ne verd fel magad csinál a rossz dolog.
akár társadalmi, akár személyes szinten, a mentális betegségre adott együttérző válaszok segíthetnek életmentésben. 1999 és 2014 között 24 százalékkal nőtt az öngyilkosságok száma az Egyesült Államokban. Őszinte beszélgetésekre, kézzelfogható kulturális és strukturális változásokra van szükség, ha azt akarjuk, hogy a másik irányba mozduljon el.