Hogyan lehet enyhíteni a fülfájást népi jogorvoslatokkal

1. Meleg tömörítés

a fülben lévő meleg tömörítés elegendő hőt bocsát ki a fül keringésének növeléséhez. Ez segít a fül dekongesztálásában, különösen a gyermekek körében. A tiszta, meleg borogatást lehet helyezni a fülbe körülbelül 5-10 percig, hogy megnyugtassa a fájdalmat egy kicsit éjjel.

ha nincs meleg tömörítésünk, használhatunk egy jégcsomagot. De mindig megpróbáljuk megváltoztatni a hőmérsékletet.,

gyömbér

a gyömbér gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik. Ezek enyhítik bizonyos fájdalmakat, beleértve a fülét is. Ehhez a gyömbér gyökeréből körülbelül 2 cm-es botot vágunk. A bot oldalán apró vágásokat készítünk, majd körülbelül 10 percig bevezetjük a fülbe.

fokhagymaolaj

a fokhagyma fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megnyugtatják a fülfájást. Ebben az esetben egy fokhagymás szegfűszeget összetörünk, majd egy kis tartályba helyezzük, két evőkanál szezámolajjal., Ezután körülbelül 2-3 percig helyezzük a tartályt a mikrohullámú sütőbe. Végül megfeszítjük a keveréket, majd 2-3 cseppet alkalmazunk a fülre, ami fáj.

olívaolaj

egy másik olaj, amely megnyugtatja a fülfájást, az olívaolaj. Néhány csepp ilyen típusú olaj elhelyezése a fülben az egyik leghatékonyabb népi jogorvoslat. Először azonban hőmérővel kell mérnünk, hogy az olaj nem melegebb, mint a testhőmérsékletünk.,

kamilla

a kamilla nyugtató és dekongesztáns hatása megkönnyíti a váladék kiáramlását az orrból és a fülből. Először is néhány csepp kamilla illóolajat helyezhetünk egy forró vízzel ellátott tartályba. Ezután törölközővel fedjük le a fejünket, belélegezzük a gőzt, ami segít hidratálni az orrot a fülhöz összekötő csatornákat.

naturopátiás cseppek

a naturopátiás cseppek azok, amelyek növényi kivonatokkal készülnek., Egy nemrégiben készült tanulmány megállapította, hogy az olívaolaj-alapú növényi kivonatokat tartalmazó cseppek ugyanolyan hatékonyak vagy még jobbak lehetnek, mint a hagyományos over-the-counter fülcseppek.

természetgyógyászati csepp

hidrogén-peroxid

a hidrogén-peroxid egy másik leggyakoribb jogorvoslati enyhítésére fül fájdalom. Csak néhány csepp folyadékot kell elhelyeznünk az érintett fülbe. Ezután hagyja állni a fülben néhány percig., Végül tiszta desztillált vízzel öblítjük le a fület.

gumi

rágógumit rágva masszírozzuk a fül körüli izmokat, és kinyitjuk az Eustachian csöveket. Ezek a csövek kis csövek, amelyek összekötik a fül és a torok. Ez a masszázs segít eltávolítani a fülben felhalmozódó váladékokat, amelyek fájdalmat okozhatnak.

fejpozíció és nyaki gyakorlatok

a fülfájdalom éjszaka intenzívebbé válik., Az alváshoz a legjobb, ha az érintett fülvel felemeljük, ahelyett, hogy a párnára nyomnánk. Azt is aludni a fejünket emelt segítségével számos extra párnák. Mindkét jogorvoslat segít nekünk jobban leereszteni a fület.

végül bizonyos nyaki forgási gyakorlatok segítenek enyhíteni a fülcsatorna nyomását. Ehhez egyenes helyzetben ülünk, mindkét láb a padlón nyugszik. Ezután lassan forgassuk a nyakot és a fejet jobbra, amíg párhuzamos a vállával., Ezután forgassuk a fejet a másik oldalra, amíg a bal vállával párhuzamosan nem helyezzük el. A következő lépés az lesz, hogy emelje fel a vállát olyan magasra, mintha megpróbálnánk fedezni a fülét velük.

ezeket a gyakorlatokat lassan kell végrehajtani, minden reggel megismételve, amikor felkelünk.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Tovább az eszköztárra