Hogyan lehet egy ember tartós hatást gyakorolni a világon

“legyen a változás, amelyet látni szeretne a világon.”A legtöbben hallottuk Mahatma Gandhi idézetét, talán még ihlette is. Ez egy gyönyörű hangulat, amely emlékeztet minket arra, hogy mindenkinek megvan a hatalma, hogy hatással legyen. Függetlenül attól, hogy önként jelentkezik egy élelmiszerbankban, nonprofit szervezetet indít, vagy gondoskodik a gyerekeiről, amit ma csinálsz, tartós változáshoz vezethet.

de néha, amikor olyan sok globális kérdésről hallunk a hírekben, nehéz lehet elhinni, hogy csak egy ember tud különbséget tenni., Szerencsére a társadalmi változásnak nem kell azonnal vagy önmagában történnie. Azáltal, hogy együtt dolgozik a közösséggel, hogy egyszerre egy nap megváltoztatja az életét, cselekedeteinek jelentős hatása lehet.

Ha érdekel, hogy a világ egy jobb hely, olvasson tovább, hogy felfedezzék, hogyan egy ember tudja megváltoztatni a világot, és mi teszi a társadalmi változás projekt sikeres. Ezután fedezzen fel néhány tippet arról, hogyan lehet jobbá tenni az életet.

mennyire tudunk valóban hatást gyakorolni a világunkra?,

mindaddig, amíg az emberek körül voltak, kérdéseket tettünk fel magunknak az életcélunkról és arról, hogy hogyan tudjuk legjobban teljesíteni. Ezek az egzisztenciális kérdések úgy tűnik, hogy az emberi természet részét képezik, és gyakran arra késztetik az embereket, hogy társadalmi innovációs projekteket indítsanak, hogy értelmes nyomot hagyjanak a világon. De néha nehéz belátni, hogy egy ember milyen különbséget tud tenni, és hogyan tudunk segíteni helyi és globális közösségeinken.,

még akkor is, ha nem próbálod megoldani a világ éhségét vagy a globális felmelegedést, az ötletgyűjtés módja, hogy segítsen a közösségnek, nagy változást hozhat. Amikor segítünk másoknak, ez nem áll meg velünk. A tanulmányok azt találták, hogy amikor másoknak segítünk, a körülöttünk lévők is nagyobb valószínűséggel segítenek. Ez azt jelenti, hogy minél több időt vagy erőforrást adunk az általunk fontos kérdésekhez, annál több mások adnak cserébe. Ily módon egy ember cselekedetei valóban megváltoztathatják a világot.

az altruizmus ragályos, és ha rájössz, hogyan tudsz különbséget tenni, akkor egy nap egy időben vedd be., Lehet, hogy nem mindig látja, hogyan befolyásolja a kiszolgált embereket, de minden, amit a változás előmozdítása érdekében tesz, idővel összeadódhat. Ha minden ember elkötelezte magát, hogy csak egy cselekedet a kedvesség egy nap, gondolom, hogy sokkal jobb a világ lesz.

szeretné tudni, hogyan kell megváltoztatni a világot? Kezdjük egy személy

egy bizonyos ponton az életünkben, a legtöbb ember találják magukat nyilvánító, ” meg akarom változtatni a világot.”Mindannyian össze vagyunk kötve, hogy segítsünk másoknak, és az altruizmus része annak, amit az embernek jelent. Ez az, ami miatt az emberek önként jelentkeznek, vagy életüket valami nagyobbnak szentelik, mint maguk.,

de az értelmes vagy hatékony változás nem mindig azonnali, sem nagyszabású. A valódi hatás hónapokat vagy éveket is igénybe vehet, és a világ jobbá tétele gyakran azt jelenti, hogy egyszerre néhány ember számára jobbá tesszük. Minden alkalommal, amikor csak egy ember világát változtatja meg, pillangóhatást indít azzal a potenciállal, hogy javítsa az elkövetkező generációk életét.

Ha nem biztos benne, hogy mit tehet, hogy segítsen másoknak, fontolja meg, mi a “valami, amit tehet”. Lehet, hogy tanár vagy, és észrevetted, hogy egy gyerek az osztályodban küzd a matematika megtanulásáért. Vagy talán szülő vagy, és meg akarod tanítani a családodat, hogyan segíthetsz másoknak a közösségi szolgálat erejével., Mivel mindenki élete más, a lehetőségek, amelyeket másoknak kell szolgálnia, egyediek, de nélkülözhetetlenek a körülöttünk lévő világ javításához.

a közösségnek való visszaadás egészségügyi előnyei

amikor mások segítésének előnyeire gondolunk, motivációink általában önzetlenek. De az önkéntesség, a közösségi szolgálat és a körülöttünk lévők megsegítésének előnyei is kiterjednek magunkra. Fizikai, mentális és szociális-érzelmi egészségünk annál inkább virágzik, annál inkább szolgáljuk helyi és globális közösségeinket.,

a boldogság megfoghatatlannak tűnhet, de ami boldoggá és teljessé teszi életünket, az a társadalomtudomány egyik legfontosabb témája. A tanulmányok azt mutatják, hogy a legboldogabbak vagyunk, amikor időt fordítunk másoknak. A szociológusok egy csoportja öt év alatt nyomon követte az embereket, és azt találta, hogy az amerikaiak, akik “nagyon boldognak” minősítették magukat, átlagosan heti öt vagy több órát önként jelentkeztek. Mások segítése neurológiai lendületet ad nekünk, és erősíti a társadalmi kötelékeinket, amelyek mindkettő a hosszú távú boldogság receptje.,

a fizikai előnyök szempontjából a közösség különbsége növelheti élettartamát. A kutatók azt találták, hogy azok az idősek, akik rendszeresen szolgáltak másokat, átlagosan hosszabb ideig éltek, mint azok, akik nem. az okok összetettek, de részben azért, mert az önkéntes emberek gyakran alacsonyabb stresszt és depressziót jelentenek. Sőt, mások segítése csökkentheti a vérnyomást–azok az emberek, akik évente legalább 200 órát önként jelentkeznek, akár 40 százalékkal csökkenthetik a magas vérnyomás kockázatát.

és összességében a visszaadás segíthet megtalálni a célt és a tartozás érzését., Azok az emberek, akik önként jelentkeznek, nagyobb valószínűséggel érzik úgy, hogy az életüknek van célja, és tele vannak értelmes kapcsolatokkal. A magány és az elszigeteltség aránya egyre csökken, annál inkább szolgáljuk a körülöttünk lévőket. Amikor segítünk másoknak, segítünk az egész közösségnek–beleértve, mint kiderült, magunkat is.

miből Ember, Aki Megváltoztatta a Világot Sikeres?

tehát úgy döntött, hogy pozitív hatást szeretne elérni: ez a kezdeti lépés a közösség jobb megváltoztatásához. De hogyan lehet biztosítani, hogy hatékony és tartós hatása legyen?, Ismerve a megfelelő stratégiák segítségével, vagy a csoport segítségével annyi ember, mint lehetséges. Tartsa szem előtt ezt a négy taktikát, valamint példákat a társadalmi változásokra, amelyeket azok az emberek értek el, akik különbséget tettek.

először végezze el a kutatást. Miután felvette a problémát a közösség, megtudja, mi már megtörtént, hogy megpróbálja megoldani. Hol sikerült a korábbi erőfeszítések, és hol buktak el? Mit hiányoltak, amit meg tud adni? Az ezekre a kérdésekre adott válaszok ismerete feléleszti Önt azzal a betekintéssel, amelyre megoldást kell tennie, miközben elkerüli a gyakori hibákat.,

miután belemerültél a kutatásba, készíts egy cselekvési tervet és írd le. A tanulmányok azt mutatják, hogy az írásbeli célok lényegesen nagyobb valószínűséggel érhetők el, mint a nem írott célok.

Vegyük például A Jaime Escalante-t. Escalante matematikát tanított Los Angelesben, és felfedezte a módját, hogy megtanítsa a küszködő diákjait. Olyan stratégiát állított össze, amely segített a rosszul teljesítő hallgatóknak nemcsak az alapvető matematikai készségek megértésében, hanem az AP Kalkulus tesztjén is. A program kidolgozásával és a diákjai segítésének legjobb módjainak kutatásával több ezer életet tudott megváltoztatni.

továbbá keressen hasonló gondolkodású embereket, akik hajlandóak segíteni., A világ megváltoztatásának legtöbb módja a támogatástól függ–még akkor is, ha életet megváltoztató ötletei vannak, egyedül nem teheti meg. A huszadik század elején Maria Montessori észrevette, hogy a gyerekek jobban tanulnak gyakorlati tevékenységekkel, és kutatókat toboroztak elméletének tesztelésére. Megállapították, hogy oktatási technikái hasznosak voltak a kisgyermekek számára, különösen az autizmussal rendelkezők számára. A mai napig a Montessori oktatási rendszereket vagy tevékenységeket arra használják, hogy segítsenek a gyerekeknek a világ minden tájáról tanulni.

de soha ne becsülje alá az ember életének megváltoztatásának erejét., A húszéves Anne Sullivan a vakok Perkins iskolájában érettségizett, és az egész országban átköltözött, hogy megtanítson egy Helen nevű siket – vak lányt, hogyan kommunikáljon a körülötte lévő világgal. Helen Keller a fogyatékkal élők szószólója lett, és egész életében közeli barátok maradtak Sullivannal. Ne gondold, hogy azért, mert csak néhány embernek segítesz, hogy a hozzájárulásod nem számít.

hogyan lehet jobbá tenni a világot, egyszerre egy életet

ha rájössz, hogyan lehet különbséget tenni a világban, akkor nem mindig kell globálisan gondolkodnod., A szolgálat minden cselekedete összeadódik, és tartós változáshoz vezethet.

források:

Mawson, J. 10 Ways You can Change the World Today. Amnesty International Ausztrália, November 2018.

McCullough, A. A jó cselekedet jót tesz. A Mentális Egészség Alapítvány, május 2016, PP. 1-20.

Grover, pl. a jó hangulat könyve; egy kis köteg Vidám gondolatok. Chicago: P. F. Volland, 1909.

Batson, C. D. empátia által kiváltott altruista motiváció. University of Kansas Department of Psychology, március 2008, pp. 2-32.

Piliavin, J. A.,, & Charng, H.-W. (1990). Altruizmus: a legújabb elmélet és kutatás áttekintése. Amerikai Szociológiai Szemle, 16, 27-65.

Mittenthal, R. A. Ten Keys to Successful Strategic Planning for Nonprofit and Foundation Leaders. A családok Szövetsége a gyermekek mentális egészségéért, 2002, 1-12. o.

Escalante, J. A Jaime Escalante matematikai Program. Innen származik: https://files.eric.ed.gov/fulltext/ED345942.pdf.

Röhrs, H. Maria Montessori (1870-1952). Kilátások: az összehasonlító oktatás negyedéves áttekintése, 1994, 14(1), 169-183.o.