általában az élet során a vizeletet a hólyagainkban tartjuk, tudat alatt szűkítve a húgycső sphinctereinket. Naponta néhányszor, amikor egy WC-hez közeledünk, ösztönösen és tudat alatt arra kérjük a záróizmainkat, hogy lazítsanak, felszabadítsák a vizeletet. Ha az egyik parurézis, bár, alacsony minőségű vagy akut szorongás okozza a záróizom, hogy lezárja helyett lazítani. Néhány, ez elmúlik, ahogy pihenni mentálisan, ami csak a késedelem a képesség, hogy pisilni., De ha valaki kezd jobban aggódni a kezdeti késés miatt, és egyre inkább a saját fejébe kerül negatív önbeszélgetéssel vagy kétségekkel, akkor továbbra is bezárják a záróizmaikat, és teljesen képtelenek kiüríteni a húgyhólyagjukat.
a Paruresis nem az egyetlen probléma, amely az emberek pisilését okozhatja. A prosztatagyulladás például gyulladást okozhat, amely blokkolja a vizelet áramlását, ami nehézséget okoz a pisiléshez., A túlzott alkoholfogyasztás is túlfeszítheti a húgyhólyagot, ami megnehezíti a szerv összehúzódását és a vizelet kiürülését. Mint ilyen, a parurézist általában akkor diagnosztizálják, amikor valaki beszámol arról, hogy otthon egyedül jól tud pisilni, de nem nyilvánosan, a fizikai gyökér helyett a társadalmi szorongás nehézségét csökkenti.
Az International Paruresis Association (IPA) szerint, amely a feltételről szóló vezető információgyűjtemény, az amerikaiak legfeljebb hét százaléka—több mint 20 millió ember—parurézist tapasztal., Az IPA elnöke, Steven Soifer 1996-ban kezdte meg a gyógyulást saját parurézisére. Soifer azt mondja, hogy egyszer a meglévő felmérések alapján körülbelül 120 millió emberre becsülte a globális prevalenciát. Nem minden ilyen ember foglalkozik a feltétellel, hogy ugyanolyan mértékben: néhány, például, talán csak tapasztalat parurézis hébe—hóba, talán időszakokban múló, de nagy szorongás-mondjuk, miután downing egy csomó koffein. Néhány lehet, hogy rendben pisilni, amíg van egy piszoár puffer tér vagy saját istálló., Mások annyira aggódnak a nyilvános mosdók miatt, hogy csak akkor tudnak menni, ha teljesen egyedül vannak, az otthoni WC-ben.
“Ez egy folytonossági rendellenesség” – mondja Soifer, megjegyezve, hogy mindenki alapvetően saját adatvédelmi zónát alakít ki, és olyan tényezőket, amelyeken belül kényelmes pisilni. Egyesek számára ezek annyira minimálisak, hogy pisilhetnek, miközben valaki mással keresztezik a patakokat., Mások számára annyira intenzívek, hogy még ha valaki más is van otthonukban, vagy vékony falakat osztanak meg egy szomszéddal, elegendő ahhoz, hogy a saját fürdőszobájuk biztonságosnak tűnjön, ami problémákat okoz számukra, még akkor is, ha egyedül otthon vannak.
mennyire gyakori a Shy hólyag szindróma?
egyes becslések szerint egy-két millió amerikai olyan rossz parurézissel rendelkezik, hogy gátolja a kilépési és szocializációs képességüket vagy a normális munka megtartását. (Az egyik esetben egy férfi arról számolt be, hogy gondnok lett, csak azért, hogy rendetlen táblákat állítson fel, hogy némi magánéletet érjen el.,) Vagy arra készteti az embereket, hogy olyan sokáig tartsák, amíg kint vannak, hogy túlfeszítik és károsítják a hólyagjukat, UTI-t okoznak, vagy vesekárosodást vagy köveket kockáztatnak. “Bizonyos esetekben a betegeknek orvosi beavatkozásra volt szükségük, katéterezéssel, annak érdekében, hogy egyáltalán érvénytelenítsék a hólyagokat, mondja John Montopoli, egy viselkedési terapeuta, aki sok parurézises beteggel dolgozik.,
Több A Tonikból:
az IPA szerint amerikaiak százai vagy ezrei valószínűleg elvesztették munkájukat parurézisük miatt, a kötelező vizeletvizsgálatok prevalenciájának köszönhetően, amelyet gyakran a paruretikumok kényelmetlen beállításaiban végeztek. Az emberek kihívhatják a megszüntetéseket annak alapján, hogy képtelenek drogtesztet végezni egy ellenséges fürdőszobai környezetben, a fogyatékkal élő amerikaiak törvényén alapulva. De ez gyakran nehéz folyamat, megfelelő orvosi diagnózist igényel., A parurézissel rendelkező foglyok hasonló kihívásokkal néznek szembe, is; ha nem tölt be egy csészét kényelmetlen fürdőszobai környezetben, akkor büntethetik őket azzal a feltételezéssel, hogy bebörtönzés közben drogoznak.
mi okozza a félénk hólyag szindrómát?
senki sem teljesen biztos abban, hogy a parurézis hogyan fejlődik, vagy mi teszi egyes eseteket rosszabbá, mint mások. Mind Montopoli, mind Soifer azonban megjegyzi, hogy úgy tűnik, hogy az állapotnak nincs semmi köze, amint azt feltételezhetjük, a vizelés sebezhetőségével és a proneness kísérő ideges érzésével., Úgy tűnik, hogy a férfiak számára sem, hogy kapcsolatba lépjenek másokkal kapcsolatos bizonytalanságokkal, amelyek a nemi szervüket ítélik meg.
sok esetben azonban Montopoli és Soifer azt mondják, hogy a parurézisben szenvedő emberek úgy vélik, hogy szorongásukat egy pillanatra (általában, de nem mindig) gyermekkorban tudják nyomon követni, amikor különösen megítélték vagy zavarban érezték magukat arról, hogy hogyan pisiltek, vagy mennyi ideig tartott a pisilés. Soifer emlékeztet arra, hogy gyermek volt a piszoárban, kényelmetlenül érezte magát, amikor más fiúk megpróbálták nézni pisilni., Azt mondja, hogy egy istállóba menekült, de aztán a többi fiú megpróbálta betörni az ajtót, még mindig szándékában áll megnézni, hogyan lehet más. Ezek az emlékek alig univerzálisak, de hihetetlenül közös szál, rámutatva a negatív tanulás pillanatára, amely olyan szorongássá alakul, amely csak idővel erősödik.
Montopoli szerint a férfiak többsége, akikkel együtt dolgozik, akik parurézisben szenvednek, “attól tartanak, hogy más emberek kevésbé gondolnak rájuk, mint egy emberre, mert nem tudnak” pisilni igény szerint.,””Ritka esetekben, hozzáteszi, attól is félhetnek, hogy a piszoárban vagy az istállóban maradva úgy tűnik, mintha szexre utaznának. Soifer hozzáteszi, hogy néhányan jobban aggódnak amiatt, hogy az emberek hallják, hogy a vizeletük a WC-tálba vagy a vízbe ütközik, mint hogy észreveszik őket, és hiányos hímekként jelölik őket.
nem mindenki, aki gyerekként razzed a fürdőszobában, parurézis alakul ki. Ez arra készteti Soifert, hogy gyanítsa, hogy néhány embernek mentális vagy fizikai hajlama van a rendellenesség kialakulására, míg mások nem., A fizikai vagy pszichológiai különbségek figyelembe vehetik azt a változatos intenzitást, amellyel a rendellenesség embereket is érinthet. Mi ezek a különbségek lehetnek, bár, továbbra is homályos.
Ha a parurézis negatív tanulásban és társulásban gyökerezik, ez megmagyarázhatja, hogy a rendellenesség miért tűnik sokkal gyakoribbnak a férfiak körében, mint a nők Amerikában. Az IPA-nak nincs határozott nemi bontása, de Soifer megjegyzi, hogy amikor az államokban parurézises eseményekre megy, túlnyomórészt férfiak., A női mellékhelyiségekben nagyobb a magánélet, jegyzi meg, kevesebb esélyt kínál arra, hogy sok férfi felnőtté váljon.
Az Amerikai mellékhelyiségek azonban továbbra is sok potenciális stresszt kínálnak a nőknek. Soifer megjegyzi, hogy egyes női paruretikusok azt mondják, hogy utálják látni a lábakat egy istálló alatt, vagy úgy érzik, hogy a fürdőszobai vonalak nyomást gyakorolnak. Az IPA megjegyzi, hogy lehetséges, hogy a nők a férfiakhoz hasonló arányban szenvednek parurézisben, és csak nem vesszük észre, hogy korlátozott hely van számukra a kulturális beszélgetésekben, vagy más láthatósági vagy jelentési problémák., Legalábbis senki, akivel beszéltem a darabért, nem tudott semmit, ami eredendően a nemi egyenlőtlenséghez vezetne a parurézisben, a megfelelő kulturális körülmények között. Mégis, eltérő normák a zaklatásról, a magánéletről, a fürdőszoba kialakításáról, és így tovább, valószínűleg megmagyarázzák, miért tűnik a parurézis sokkal többé-kevésbé gyakori néhány országban, mint mások.
hogyan kezelik az emberek a félénk húgyhólyag szindrómát?
az összes fájdalom és baj okozhat azoknak, akik megtapasztalják, paruresis valójában sokkolóan könnyű legyőzni, ha elismerik a problémát., Az emberek parurézis kifejlesztett egy rakás technikák pihentető testüket, elméjüket, hogy lehetővé teszi számukra, hogy pisilni, szerint több beszámolók. Ezek a relaxációs technikák, mint például a lélegzet visszatartása, nem mindenki számára működnek-jegyzi meg Soifer. De általában valaki végül talál néhány megküzdési mechanizmust, hogy segítsen nekik a nap folyamán.
A Parurézis jól reagál a rövid távú kognitív viselkedési terápia egyik formájára, az úgynevezett fokozatos expozíciós terápiára., Ez a folyamat magában foglalja, során néhány hónap, pisilni először, míg a komfort zónában, majd lassan nyomja, hogy a komfort zónában, amíg meg nem találja megkönnyebbülés még a legrosszabb rémálom nyilvános vécé helyzet. Előfordul, hogy a folyamat könnyebb egy “pisilni haver”, aki együtt fog működni valakivel, hogy lassan zárja be az Adatvédelmi zóna segítségével kényelmes beállításokat, bizalmi kapcsolat. Ez a folyamat függetlenül attól, hogy megérti-e a parurézis gyökereit.
Soifer azt állítja, hogy a paruretikumok 80-90 százaléka megkönnyebbülést találhat az expozíciós terápia révén., Néhányan talán képesek lesznek ezt a terápiát magukra is elvégezni, a megfelelő motivációval. Az egyetlen emberek, akiknek ez talán nem működik, mondja, Azok párhuzamos kérdések, mint a szélsőséges depresszió vagy alkoholizmus, hogy lehet, hogy útban. Ezeknek az embereknek, bár, azt állítja, a válasz nem az, hogy menjen ki vásárolni néhány azonnali gyógymód, amelyek közül számos hawked online, és kétes értékű. Ehelyett azt mondja, először csak a többi kérdéssel kellene foglalkozniuk, és megküzdési mechanizmusokat—esetleg szükség esetén katéterezést is—használniuk, hogy közben kezeljék a parurézisüket.,
csak azért, mert a parurézis gyógyítható, ez nem jelenti azt, hogy nem probléma. Az állapotról és a kezelési módokról szóló ismeretek továbbra is hihetetlenül alacsonyak, még a tanácsadók, urológusok és más frontline szolgáltatók körében is, akik valószínűleg először találkoznak azokkal, akiknek van. Ez a láthatóság és tudatosság hiánya azt jelenti, hogy sok ember nem találja meg a szükséges segítséget, hanem az elszigeteltség és a megbélyegzés érzésébe süllyed, amely lehetővé teszi állapotuk spirálját., Mint ilyen, az IPA munkájának nagy része továbbra is támogató csoportokat működtet, nyilvánosságra hozza a rendellenességet, valamint a kábítószer-tesztelési reformon dolgozik,és világszerte támogatja a magánélet védelmét a fürdőszobákban.
A Parurézis valószínűleg soha nem fog eltűnni a világból. De minél többet beszélünk erről a kevéssé elismert rendellenességről, annál valószínűbb, hogy azok, akik kifejlesztik, képesek lesznek felismerni tüneteiket, segítséget kapni, végül teljes megkönnyebbülést találni, ahelyett, hogy megbélyegzett elszigeteltségben szenvednének.
iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy a lehető legtöbbet hozza ki a postaládájába.,