Hogyan, Hogy a Zab Liszt

Pinterest
Twitter
Yummly

Hogyan Zab Liszt ~ egyszerű utasításokat, hogy a saját házi természetesen gluténmentes zab liszt, mindössze másodperc! Használja önmagában vagy más liszttel kombinálva, hogy hozzáadott ízt, táplálkozási lendületet, valamint egy extra finom morzsát adjon a sütési receptekhez.,

sok kérdést kaptam a zablisztről, mióta közzétettem az alma almabor Fánktortámat, ahol a receptben a zabliszt mellett a zablisztet is használom. Sokan még soha nem hallottak a zablisztről, és nem tudják, hol találják. Tehát merüljünk mélyen, akkor szakértő lesz a poszt végére ~

mi a zabliszt?

a zabliszt egy zabból készült teljes kiőrlésű liszt. Természetesen gluténmentes, és tele van ízekkel és táplálkozással. A zabliszt selymes textúrájú, finom “oaty” ízű, amit szeretek., Hasonló a búzaliszthez, kivéve, hogy nem tartalmaz glutént. Nagyon egészséges termék, több fehérjét és rostot tartalmaz, mint a hagyományos liszt. Szénhidrátban is alacsonyabb. Alapvetően a zablisztnek minden táplálkozási előnye van a zabpehelynek.

hol találok zablisztet?

a legtöbb nagy szupermarketben, egészségügyi élelmiszer-vagy szaküzletben, valamint olyan láncokban vásárolhatsz zablisztet, mint a Trader Joe ‘s. kedvenc márkáim a Bob’ s Red Mill and Arrowhead Mills, mindkettő megtalálható online is. Keresse meg a szokásos liszttel vagy a piac egészségügyi élelmiszer-részlegével., Ha ömlesztve szeretné megvásárolni, csak tartsa a bontatlan csomagokat a fagyasztóban.

miért használom a zablisztet néhány receptemben?

rájöttem, hogy a rendszeres all purpose liszt kombinációja a zabliszttel tökéletes morzsát és szép ízt eredményez, valamint egy extra táplálkozási lendületet a teljes kiőrlésű zabból. A zabliszt általában moisure-t és fluffier textúrát ad a receptekhez. Szeretem süteményekben, süteményekben, palacsintákban, kukoricakenyérben stb. és imádom az eredményt. Az alábbiakban felsoroltam néhány kedvenc módját a zabliszt használatára a receptkártya alatt.,

Hogyan készítsünk saját lisztet a sima zabból ~

Ha érdekel, szuper könnyű elkészíteni saját zablisztjét. Szükséged lesz egy élelmiszer-feldolgozó vagy egy jó turmixgép, zab, ennyi! Nyers zabot használ, bármilyen típusú, és néhány másodpercig feldolgozza, amíg finom porrá nem válik. Voila ~ zabliszt!, lehet használni, élelmiszer-feldolgozó, mint a Kávéfőző, bal…Vagy használható nagy sebességű keverőgép, mint Vitamixet, amely a választás csiszolás lisztet, mert miközben mások követik bármilyen gabona másodpercig, majd létrehoz egy szuper finom textúra. A Vitamix egy speciális száraz szemes tartályt készít olyan összetevők őrlésére, mint a szemek vagy a diófélék stb., felett. Ha egy Vitamix-be fog befektetni, akkor okos, ha megvásárol egy olyan terméket, amely ezzel az extra funkcióval rendelkezik. Külön is megvásárolhatja.,

milyen zabot használok liszt készítéséhez?

bármilyen zab fog működni erre. Használhatja zab dara (az egész zab kernel,) acél vágott zab, vagy régimódi hengerelt zab. Akkor is használja a gyors főzés hengerelt zab, ha ez minden van, bár ez lenne az utolsó választás, mert már feldolgozott. Más szavakkal, a nyers zabból bármilyen formában lisztet készíthet.

Mit tehetek a házi zablisztemmel?,

a házi készítésű zabliszt mindenféle receptben használható, palacsintától és gofritól, muffinoktól és kenyerektől, süteményekig és süteményekig. Sok receptet fogalmaznak meg a zablisztre, de ha egy recept minden célra lisztet igényel, akkor a zablisztet a legtöbb sütési receptben 25-30% – ig helyettesítheti. A zabliszt felhasználható a mártások, levesek és pörköltek sűrítésére is.,

hogyan kell tárolni házi zabliszt

a teljes kiőrlésű liszt gyorsabban romlik, mint a feldolgozott fehér liszt, ezért szeretem az enyémet hűtőszekrényben, vagy akár fagyasztóban hosszabb ideig tartani. Tárolja cipzáras zacskóban, kőműves edényben vagy más légmentesen lezárt tartályban. Mivel olyan könnyű elkészíteni, általában kis tételeket készítek, így mindig friss.

Add hozzá a recept BoxGo-hoz

nyomtatás

3.,04 131 szavazat