sok szülő aggódik amiatt, hogy a technológiának való kitettség hogyan befolyásolhatja a kisgyermekek fejlődését. Tudjuk, hogy az óvodások elképesztő tempóban veszik fel az új szociális és kognitív képességeket, és nem akarjuk, hogy az iPadre ragasztott órák akadályozzák ezt., De a serdülőkor ugyanolyan fontos időszak a gyors fejlődésben, és túl kevesen figyelünk arra, hogy a tizenévesek hogyan használják a technológiát – sokkal intenzívebb és intimebb, mint egy 3 éves, aki apa iPhone-jával játszik-befolyásolja őket. Valójában a szakértők attól tartanak, hogy a közösségi média és a tizenéves élet szerves részévé vált szöveges üzenetek fokozzák a szorongást és csökkentik az önbecsülést.
a fiatalok arról számolnak be, hogy jó ok lehet aggódni., A Royal Society for Public Health által készített felmérés 14-24 éves korosztályt kérdezett meg az Egyesült Királyságban arról, hogy a közösségi média platformok hogyan befolyásolták egészségüket és jólétüket. A Instagram Facebook, Twitter és Instagram a felmérés eredményei szerint mind fokozta a depresszió, a szorongás, a rossz testkép és a magány érzését.
közvetett kommunikáció
a tizenévesek mesterek abban, hogy az iskola utáni órákban elfoglalják magukat lefekvés előtt. Amikor nem a házi feladatukat végzik (és amikor azok vannak), online és a telefonjukon, SMS-eznek, megosztják, trollkodnak, görgetnek, akkor nevezd meg., Természetesen mielőtt mindenkinek volt Instagram-fiókja, a tizenévesek elfoglaltak voltak, is, de nagyobb valószínűséggel csevegtek telefonon, vagy személyesen, amikor a bevásárlóközpontban lógtak. Lehet, hogy úgy nézett ki, mint egy csomó céltalan lógott körül, de amit csinálnak volt kísérletezés, kipróbálás készségek, és siker és nem sikerül tonna apró valós idejű kölcsönhatások, hogy a gyerekek ma hiányoznak. Egyrészt, a modern tizenévesek megtanulják, hogy a legtöbb kommunikáció, miközben nézi a képernyőt, nem egy másik személy.,
“fajként nagyon jól alkalmazkodunk a társadalmi utalások olvasásához” -mondja Dr. Steiner-Adair Katalin klinikai pszichológus, a Big Disconnect szerzője. “Nem kérdés, hogy a gyerekek nagyon kritikus szociális készségekről hiányoznak. Bizonyos értelemben a SMS és az online kommunikáció nem olyan, mintha nonverbális tanulási fogyatékosságot teremtene, hanem mindenkit egy nonverbális fogyatékkal élő kontextusba helyez, ahol a testbeszéd, az arckifejezés, sőt a legkisebb vokális reakciók is láthatatlanná válnak.,”
csökkenti a kockázatokat
természetesen közvetve akadályt teremt a világos kommunikáció, de ez még nem minden. Tanulás, hogyan lehet barátkozni egy nagy része a felnövő, barátság igényel egy bizonyos mennyiségű kockázatvállalás. Ez igaz egy új barát létrehozására, de igaz a barátságok fenntartására is. Ha vannak olyan problémák, amelyekkel szembe kell nézni—nagyok vagy kicsiek—bátorságot igényel, hogy őszinte legyek az érzéseidről, majd meghallja, mit kell mondania a másik személynek., Tanulás, hogy hatékonyan át ezeket a hidakat része, amit tesz barátság szórakoztató, izgalmas, valamint ijesztő. “Az egészséges önbecsülés része az, hogy tudjuk, hogyan kell mondani, mit gondol, és mit érzünk, még akkor is, ha nem értünk egyet más emberekkel, vagy érzelmileg kockázatosnak érzi magát”-jegyzi meg Dr. Steiner-Adair.
Kapcsolódó Videó:
De ha a barátság végzett az interneten keresztül szövegek, gyerekek, ezt az összefüggésben megfosztva sok a személyes—néha félelmetes—szempontok a kommunikáció., Könnyebb tartani az őr fel, amikor te SMS, így kevesebb a tét. Nem hallod vagy látod, hogy a szavaid milyen hatással vannak a másik személyre. Mivel a beszélgetés nem valós időben történik, minden fél több időt vehet igénybe a válasz megfontolására. Nem csoda, hogy a gyerekek azt mondják, hogy valaki telefonon történő hívása “túl intenzív” – közvetlenebb kommunikációt igényel, ha nem szokott hozzá, akkor félelmetesnek érezheti magát.,
Ha a gyerekek nem kapnak elég gyakorlatot az emberekkel kapcsolatban, és igényeiket személyesen és valós időben kielégítik, akkor sokan felnőttekké válnak, akik aggódnak fajunk elsődleges kommunikációs eszköze miatt. És persze a társadalmi egyeztetések csak akkor válnak kockázatosabbá, ha az emberek öregszenek, és elkezdik navigálni a romantikus kapcsolatokon és a foglalkoztatáson.
Cyberbullying and the imposter syndrome
a másik nagy veszély, hogy jön a gyerekek kommunikál közvetetten, hogy könnyebb lett, hogy kegyetlen., “A gyerekek olyan dolgokat írnak, amiket soha egy millió év alatt nem mertek senkinek elmondani” – mondja Dr. Donna Wick, klinikai és fejlődési pszichológus. Megjegyzi, hogy ez különösen igaz a lányokra, akik általában nem szeretnek egymással egyetérteni a “való életben”.”
” azt reméli, megtanítja nekik, hogy nem értenek egyet a kapcsolat veszélyeztetése nélkül, de amit a közösségi média megtanít nekik, az nem ért egyet olyan módon, amely szélsőségesebb, és veszélyezteti a kapcsolatot. Pontosan ez az, amit nem akarsz, hogy megtörténjen” – mondja.
Dr., Steiner-Adair egyetért azzal, hogy a lányok különösen veszélyben vannak. “A lányokat jobban szocializálják, hogy összehasonlítsák magukat más emberekkel, különösen a lányokkal, hogy fejlesszék identitásukat, így sebezhetőbbé teszik őket mindez hátrányaival szemben.”Figyelmeztet arra, hogy a szilárd önbecsülés hiánya gyakran hibás. “Elfelejtjük, hogy a relációs agresszió a bizonytalanságból és az önmagával szembeni szörnyű érzésből származik, és más embereket akar letenni, hogy jobban érezze magát.,”
a kortársak elfogadása nagy dolog a serdülők számára, és sokan közülük ugyanúgy törődnek a képükkel, mint egy hivatalba lépő politikus, és számukra ez ugyanolyan komoly érzés lehet. Add hozzá, hogy az a tény, hogy a gyerekek ma egyre tényleges közvélemény-kutatási adatok, hogy mennyi az emberek szeretik őket, vagy megjelenésük keresztül a dolgokat, mint a ” szereti.”Elég, hogy bárki fejét megfordítsa. Ki ne akarná, hogy hűvösebbnek tűnjön, ha tud? Tehát a gyerekek órákat tölthetnek az online identitásuk metszésével, megpróbálva idealizált képet készíteni. A tizenéves lányok több száz fotót válogatnak át, gyötrelmes, hogy melyiket tegyék közzé online., A fiúk úgy versenyeznek a figyelemért, hogy megpróbálják egymást kifosztani, a borítékot annyira megnyomva, amennyire csak tudnak az online már akadálytalan légkörben. A gyerekek egymásra tapadnak.
a serdülők mindig is ezt tették, de a közösségi média megjelenésével több lehetőséggel—és több csapdával—szembesülnek, mint valaha. Amikor a gyerekek lapozgatnak a hírcsatornákon, és meglátják, milyen jól néz ki mindenki, az csak növeli a nyomást. Megszoktuk, hogy aggódunk a praktikus eszmék miatt, amelyeket a photoshoppolt magazinmodellek adnak a gyerekeinknek, de mi történik a szomszéd gyerekkel is Photoshoppal?, Még zavaróbb, mi van akkor, ha a saját profilod nem igazán képviseli azt a személyt, akinek úgy érzi, mintha belülről lenne?
“a serdülőkor és különösen a húszas évek eleje azok az évek, amikor tisztában vagy azzal, hogy milyen ellentétek vannak a látszat és az, hogy ki vagy” – mondja Dr. Wick. “Hasonló a pszichológia “imposter szindrómájához”. Ahogy öregszel és egyre több mesterséget szerez, rájössz, hogy valójában jó vagy bizonyos dolgokban, majd úgy érzed, hogy ez a rés remélhetőleg szűk., De képzeld el, hogy a legmélyebb legsötétebb félelem az, hogy nem vagy olyan jó, mint amilyennek látszol, majd képzelje el, hogy mindig ilyen jól kell kinéznie! Kimerítő.”
ahogy Dr. Steiner-Adair magyarázza, ” az önbecsülés abból származik, hogy megszilárdítja, ki vagy.”Minél több identitásod van, és minél több időt töltesz azzal, hogy úgy teszel, mintha valaki lennél, annál nehezebb lesz jól érezni magad.
(és figyelmen kívül hagyják)
egy másik nagy változás, hogy jött az új technológia, különösen az okostelefonok, hogy soha nem vagyunk igazán egyedül., A gyerekek frissítik az állapotukat, megosztják, amit néznek, hallgatnak és olvasnak, és olyan alkalmazásokkal rendelkeznek, amelyek mindig tájékoztatják a barátaikat a térképen lévő konkrét helyükről. Még akkor is, ha egy személy nem próbálja frissíteni a barátait, még mindig soha nem érhető el szöveges üzenet. Az eredmény az, hogy a gyerekek hiperkapcsolatot éreznek egymással. A beszélgetésnek soha nem kell megállnia, és úgy érzi, mindig történik valami új.
“bármit is gondolunk a fenntartott “kapcsolatokról”, és bizonyos esetekben a közösségi médiában kezdeményezett, a gyerekek soha nem kapnak szünetet tőlük ” – jegyzi meg Dr. Wick., “És ez önmagában is szorongást okozhat. Mindenkinek szüksége van egy kis haladékot az igények az intimitás és a kapcsolat; egyedül az idő, hogy átcsoportosítják, feltöltésére, és csak nyugi. Ha nincs ilyen, könnyű érzelmileg kimerült, termékeny talaj a szorongás tenyésztéséhez.”
meglepően könnyű magányosnak érezni magát a hiperkapcsolat közepén. Először is, a gyerekek most nyomasztó bizonyossággal tudják, mikor figyelmen kívül hagyják őket., Mindannyiunknak van telefonja, és mindannyian elég gyorsan reagálunk a dolgokra, így amikor olyan választ vársz, amely nem jön, a csend fülsiketítő lehet. A csendes kezelés stratégiai sértés lehet, vagy csak egy online serdülőkorú kapcsolat szerencsétlen mellékhatása, amely intenzíven kezdődik, de aztán elhalványul.
” a régi időkben, amikor egy fiú szakítani akart veled, beszélgetnie kellett veled. Vagy legalább fel kellett hívnia” – mondja Dr. Wick. “Ezekben a napokban talán csak eltűnik a képernyőn, és soha nem kap, hogy a” mit tettem? beszélgetés.,”A gyerekek gyakran hagyják elképzelni a legrosszabbat magukról.
de még akkor is, ha a beszélgetés nem ér véget, a várakozás állandó állapotában továbbra is szorongást okozhat. Érezzük magunkat, hogy a hátsó égő vagyunk mások, de a nagyon is emberi kommunikáció hatékonyan delegált is.
mit kell tennie a szülőknek?
a cikkhez megkérdezett mindkét szakértő egyetértett abban, hogy a legjobb dolog, amit a szülők megtehetnek a technológiával kapcsolatos kockázatok minimalizálása érdekében, az, hogy először korlátozzák saját fogyasztásukat., A szülők feladata, hogy jó példát mutassanak arra, hogy az egészséges számítógép-használat hogyan néz ki. A legtöbben ellenőrizze a telefonokat, vagy az e-mail túl sok, akár valós érdeklődés vagy ideges szokás. A gyerekeknek hozzá kell szokniuk, hogy látják az arcunkat, nem pedig a fejünket a képernyő fölé hajolva. Technológia-mentes zónákat alakítson ki a házban és technológia-mentes órákat, amikor senki sem használja a telefont, beleértve anyát és apát is. “Ne sétáljon az ajtón munka után a beszélgetés közepén” -tanácsolja Dr. Steiner-Adair. “Ne sétáljon be az ajtón munka után, mondja gyorsan “Szia”, majd ” csak ellenőrizze az e-mailjét., Reggel kelj fel fél órával korábban, mint a gyerekeid, és nézd meg az e-mailjeidet. Teljes figyelmet szentel nekik, amíg ki nem jönnek az ajtón. És egyikőtöknek sem kellene telefonálnia az autóban az iskolába vagy az iskolából, mert ez fontos idő a beszélgetéshez.”
nem csak a számítógépekkel töltött idő korlátozása biztosítja az egészséges ellenpontot a tech-megszállott világ számára, hanem erősíti a szülő-gyermek köteléket is, és biztonságosabbá teszi a gyerekeket., A gyerekeknek tudniuk kell, hogy rendelkezésre állnak, hogy segítsenek nekik a problémáikban, beszéljenek a napjukról, vagy adjanak nekik valóság-ellenőrzést.
“a leválasztás mini-pillanatai, amikor a szülők túlságosan a saját eszközeikre és képernyőikre összpontosítanak, hígítják a szülő-gyermek kapcsolatot”-figyelmezteti Dr. Steiner-Adair. És amikor a gyerekek elkezdenek az internethez fordulni segítségért, vagy feldolgozni, ami a nap folyamán történt, lehet, hogy nem tetszik, ami történik. “A Tech több információt tud adni a gyerekeinek, és nem rendelkezik az értékeivel” -jegyzi meg Dr. Steiner-Adair., “Nem lesz érzékeny a gyermeke személyiségére, és nem fog megfelelően válaszolni a kérdésére.”
ezenkívül Dr. Wick azt tanácsolja, hogy a lehető legnagyobb mértékben késleltesse az első használat korát. “Ugyanazt a tanácsot használom itt, amit a gyerekekről és az alkoholról beszélek—próbálj meg olyan messzire jutni, amennyire csak tudsz, anélkül, hogy bármi is lenne.”Ha gyermeke a Facebook-on van, Dr. Wick azt mondja, hogy legyen a gyermeke barátja, és figyelje az oldalát. De azt tanácsolja, hogy ne menjen át szöveges üzeneteken, kivéve, ha aggodalomra ad okot., “Ha van oka aggódni, akkor rendben van, de jobb, ha jó ok. Látom a szülőket, akik csak öregek, kémkednek a gyerekeik után. A szülőknek azzal kell kezdeniük, hogy bíznak gyermekeikben. Annak érdekében, hogy a gyerek ne adja meg a kétség előnyeit, hihetetlenül káros a kapcsolatra. Úgy kell érezned, hogy a szüleid azt hiszik, jó gyerek vagy.”
Offline, az arany standard tanács, amely segít a gyerekeknek az egészséges önbecsülés kialakításában, az, hogy bevonják őket valamibe, ami érdekli őket., Lehet, hogy sport vagy zene, vagy számítógépek szétszedése vagy önkéntesség-bármi, ami érdeklődést kelt, és bizalmat ad nekik. Amikor a gyerekek megtanulják, hogy jól érzik magukat, hogy mit tehetnek ahelyett, hogy hogyan néznek ki, és mi a saját, ők boldogabbak és jobban felkészült a sikerre a való életben. Az, hogy ezeknek a tevékenységeknek a többsége magában foglalja a társaikkal való személyes interakciót is, csak a hab a tortán.