- a téli allergiákat gyakran penész, penész, poratkák, állati szőr vagy csótányok okozzák.
- mivel az emberek több időt töltenek télen belül, gyakoribb a beltéri allergének allergiás tünetei.
- fontos azonban tudni, hogy mi a különbség az allergiás tünetek és a hideg vagy az influenza tünetei között, mivel ezek közül néhány átfedésben van.,
- ezt a cikket orvosilag áttekintette Omid Mehdizadeh, MD, otolaryngologist and laryngologist at the Pacific Neuroscience Institute ‘s Pacific Eye, Ear & Skull Base Center at Providence Saint John ‘ s Health Center in Santa Monica, CA
- ez a történet Az Insider szezonális allergiákról szóló útmutatójának része.
télen az alacsony hőmérséklet megállítja a pollentermelő növényeket és a spóracsírázó gombákat, amelyek általában tavaszi, nyári és őszi allergiát váltanak ki. De még mindig előfordulhat, hogy télen allergiás tünetei vannak.,
Ez azért van, mert a téli hideg hőmérséklet miatt az emberek idejük nagy részét beltérben töltik, ami magasabb beltéri allergéneknek teheti ki őket-mondja Mahboobeh Mahdavinia, MD, a Rush University Medical Center allergia és immunológia docense.
mi okozza a téli allergiát?
a beltéri téli allergiák leggyakoribb okai a háziállatok, a poratkák és a beltéri penész állati szőrei (holt bőr).,
az USA-BAN 10 emberből körülbelül három allergiás reakciót mutat macskákra vagy kutyákra, az amerikai asztma és Allergia Alapítvány szerint. Pontosabban, a macskák és kutyák nyála, vizelete kiválthatja a szervezet immunrendszerét, és allergiás tüneteket okozhat. Mivel kint hideg van, a háziállatok általában beltérben maradnak, ami ronthatja az allergiás reakciókat.
a penész egy másik elterjedt beltéri allergén. Mindkét típusú gomba nedves területeken nő, például szivárgó tetők, ajtók, szellőzők, fűtési vagy hűtési rendszerek.,
pár közös háztartási cikkek, hogy a penész nőhet a következők:
- álmennyezeti
- Festékek
- Karton
- Papír
- Gipszkarton
- Szövet
- Kárpit
- Szigetelés
- Fa
Allergiás rhinitis a beltéri a penész, a nedvesség költségek közel $3.7 milliárd egészségügyi kiadások évente szerint 2016 tanulmány. “Ez inkább problémát jelent a régi épületekben, ahol kevesebb a szellőzés a nagyvárosokban és a hidegebb területeken” – mondja Mahdavinia.
a poratkák allergiát is kiválthatnak., Ezek a mikroszkopikus ízeltlábúak egyharmada milliméter méretű, így nem fogja látni őket otthonában. A poratkák általában meleg, nedves házakban találják magukat, ágyneműben, szőnyegekben, töltött játékokban vagy a kárpitozott bútorok belső rétegeiben, például kanapékban laknak.
Mahdavinia szerint a csótányok és az egerek allergiás tüneteket is kiválthatnak, különösen a városi területeken. Valójában az amerikai otthonok mintegy 63% – A tartalmaz csótány allergéneket, ez a szám a városi területek lakóterületeinek mintegy 78% – ára 98% – ra nő., Az emberek allergiásak lehetnek a csótányok nyálára, ürülékére, valamint a testrészekre.
Téli allergiás tünetek
Beltéri allergének a pet szőr, por, atkák, meg a penész kiválthatja a következő allergiás tünetek:
- Orrfolyás vagy orrdugulás
- Tüsszentés
- Köhögés
- Zihálás vagy légszomj
- Kiütések
- Fáradtság
- Fejfájás
Allergiás tünetek, mint egy orrfolyás, köhögés, valamint fejfájást is jelennek meg, mint a megfázás vagy influenza tünetei, különösen télen, a csúcs alatt az influenza szezon.,
ezek a tünetek azonban ezekben a kulcsfontosságú módokban különböznek egymástól-mondja Matthew Ellison, MD, a Duke Egyetem fej-nyak műtétének adjunktusa:
- az orrkisülés színe. Az allergiák során keletkező nyálka általában fehér, mondja Ellison. Az orrfolyás hideg vagy influenza alatt általában sárga vagy fehér. “A megfázás, függetlenül attól, hogy vírusos vagy bakteriális, inkább elszíneződött nyálkahártyával rendelkezik — felhős vagy sárga—, míg allergiákkal általában egyértelmű” – mondja Ellison.
- Testi tünetek., A láz és a hidegrázás inkább a megfázást és az influenzát kíséri, mint az allergiát-mondja Ellison.
- a tünetek hossza. Az allergiás tünetek körülbelül 12 órán belül tisztázódnak, kivéve, ha folyamatosan ki vannak téve az allergénnek, mint például a kedvtelésből tartott állatok esetében. A megfázás és az influenza tünetei három napig vagy tovább tartanak, és egy hét után megszűnnek.
hogyan kezeljük a téli allergiákat
Ellison szerint a téli allergiák kezelésének egyik legjobb módja az, hogy elkerüljük az allergéneknek való kitettséget. Itt van, amit tehetünk a tél folyamán, hogy tisztítsák meg a beltéri allergének.,
- ha allergiás a porra, szerezze be a poratka fedelét. Ezek cipzáras burkolatok, amelyek a matrac fölé mennek. Túl kicsi pórusok vannak ahhoz, hogy a poratkák belépjenek a matracba vagy a doboz rugójába, csökkentve a poratkák prevalenciáját alvás közben. A lepedőket egy-két hetente forró vízben is moshatja, hogy megölje a poratkákat.
- vákuum a ház gyakran eltávolítani pet Dender. Ha Porszívózás magad spurs allergiás tünetek, próbálja meg valaki csinálni.
- gyakran változtassa meg otthoni légszűrőit a beltéri levegő minőségének javítása érdekében., Azok, akik allergiásak, 20-45 naponként meg akarják változtatni a légszűrőket, a grúziai allergiás és asztmás Központ szerint. Ellenőrizze a kemencét, a fűtést és a szellőztető rendszereket is, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs-e nedvesség, amely táplálja a penészt.
- kap egy hordozható légtisztító. Légtisztító lehet használni,ha nem lehet megszabadulni a beltéri allergén forrás. Csökkenthetik az allergének súlyosságát, például a petecsomót, a port, a penészgombát és a pollent, valamint segítenek az allergiásoknak jobban lélegezni beltérben. A Insider Reviews kollégáink összeállítottak egy vásárlási útmutatót a legjobb légtisztítókhoz.,
- használjon HEPA szűrőt az otthoni fűtési, szellőztető és légkondicionáló egységekben vagy a légtisztítókban. A HEPA a “nagy hatékonyságú részecske levegőt” jelenti, amelyet az Egyesült Államok Energiaügyi Minisztériuma határoz meg. A HEPA szűrő képes eltávolítani legalább 99,97% pollen, penész,por, baktériumok, és bármely más levegőben részecske nagyobb, mint 0,3 mikron.
Ha még mindig szüksége van a téli allergének enyhítésére, akkor nem szedatív antihisztaminokat, például Claratin-t használhat a szervezet allergiás reakciójának csökkentésére.
sóoldatos orrspray-ket is használhat, hogy jobban lélegezzen az orrán keresztül., Csak győződjön meg róla, hogy több mint három napig nem használ sóoldatot dekongesztánsokkal, mivel Ellison azt mondja, hogy problémákat okozhat az orrban.