egyes nők nagyszerű intézkedésekre mennek a divat kedvéért. Beszélünk veled magas sarkú szerető hölgyek, vagy azok, akik vásárolni cipő akkor is, ha ők csak egy kicsit túl kényelmes.
azonban, ha a lábát olyan lábbelibe szorítja, amely nem illik, komoly számot tehet a lábujjain. Íme néhány feltétel, amit tapasztalhat.
a lábujjak típusai
Hammertoe: a lábujj középső csuklója lefelé hajlik. Ez azt okozza, hogy a lábujja felemelkedik, ahelyett, hogy laposan fekszik. Jellemzően a második, harmadik és negyedik lábujjaidban fordul elő., Ez akkor történik, amikor az egyik lábujj izom gyengül. Ez nyomást gyakorol a lábujj inak és ízületek, arra kényszerítve a lábujj lesz misshapen és ragaszkodni fel a közös. Gyakran előfordul, hogy a kukorica vagy a kallusz a deformált lábujj tetején van.
karom toe: a lábujjak, hogy egy karom alakú. A lábujj alján lévő ízület felfelé hajlik. A másik két ízület lehajol. Ettől a lábujja meggörbül, és beleássa magát a cipő talpába. Lehet, hogy fájdalmas kalluszok vagy kukoricák vannak. A karom lábujja kezelés nélkül romlik, és idővel állandóvá válhat.,
Mallet toe: a lábujja a körömhez legközelebb eső ízületnél hajlik le (az ízület, amely a lábujj végén van). Gyakran előfordul a második, harmadik és negyedik lábujjaidban. Általában, bár, ez történik a második lábujj, mivel ez általában a leghosszabb. A toenail csúcs közelében lévő bőr fájdalmas kukoricát alakít ki, ami végül fekélyhez vezethet. Lehet, hogy tyúkszem vagy bőrkeményedés vagy bőrpír és duzzanat az érintett lábujjban.
okoz
Ha magas sarkú cipőt vagy cipőt visel, amely nem illeszkedik megfelelően, akkor a lábujjak lehajolhatnak., Ha túl szoros cipőt visel, a lábujjak zsúfolttá válhatnak. Ez hajlított helyzetbe kényszeríti őket, és nyomást gyakorol a lábujjakra és az ízületekre. Az izmok egy idő után meghúzódnak és lerövidülnek. Hamarosan nem tudod kiegyenesíteni a lábujjaidat.
az olyan egészségügyi állapotok, mint a cukorbetegség és az ízületi gyulladás, hozzájárulhatnak a problémákhoz. Bizonyos lábformák szintén hajlamosak arra, hogy ezeket az ízületi deformációkat fejlesszék. Például egy lapos rugalmas láb kalapácsokhoz vezethet, mint a magas ívek.,
kezelés
Ha korai stádiumban elkapja a lábujj állapotát, az egészségügyi szakember javasolhatja, hogy szalagot vagy sínt használjon a megfelelő helyzetben tartásához. Azt is szeretné, hogy nyúlik a lábujjak és a lábujj ízületek felé normál helyzetben a kezét. Próbáljon ki olyan gyakorlatokat, mint a lábujjak használata, hogy vegye fel a gyűrött papírtörlőt vagy golyókat a padlón.
viseljen cipőt tágas, puha lábujj dobozokkal. A cipőknek szélesebb és mélyebb lábujj dobozzal kell rendelkezniük, hogy megfeleljenek a lábad alakjának. Keressen is jó arch támogatás is. Kerülje a magas sarkú cipőket és a szűk cipőket.,
Ha az Ön állapota által okozott kukorica vagy kallusz van, használjon fájlt vagy horzsakövet, hogy kisebb legyen. Meleg fürdő után tegye meg, amikor a bőr legpuhább. Ezután alkalmazzon hidratáló krémet vagy krémet, hogy a terület puha maradjon.