stressz az élet elkerülhetetlen vonásában. Senki sem szereti, de nem olyan, mintha van néhány gomb, amelyet megnyomhat a stressz be-és kikapcsolásához… vagy van? Ha hisz az akupresszúrának nevezett alternatív gyógyászatban, akkor ez nagyon közel áll ahhoz, ami történik, amikor nyomást gyakorol a test bizonyos pontjaira.
tanulmányok kimutatták, hogy az akupresszúra számos egészségügyi állapotot hatékonyan képes kezelni, beleértve a hányingert, fájdalmat, fejfájást és stresszt., Míg egyes szkeptikusok kérdéseket vetettek fel az alternatív tudomány mögött, nem invazív gyakorlat-azzal érvelve, hogy ez inkább placebo hatás, mint jogos, fiziológiai válasz — sokan arról számolnak be, hogy a gyakorlat, amely a hagyományos kínai orvoslásban gyökerezik, javította életminőségüket.
a szervezetben számos nyomáspont van, amelyek különösen a stresszcsökkentéshez kapcsolódnak. Csak nyomást gyakoroljon, masszírozza minden pontot, lazítsa meg testét, majd szükség szerint ismételje meg., Ez a szokásos módszer, amelyet az UCLA kelet-nyugati Orvostudományi Központjának szakértői ajánlottak, egy integratív orvosi iskola, amely olyan hagyományos kínai gyakorlatokon alapuló technikákat fejlesztett ki, amelyek több mint 2000 éve léteznek.
itt van öt nyomáspont, amely enyhíti a stresszt.
Ő Gu
Keresse meg a legmagasabb helyet az izom, amikor a hüvelykujj mutatóujj zárva vannak együtt, masszázs, négy-öt másodperc., Ezt a nyomáspontot stressz, fejfájás, fogfájás, arcfájdalom és nyaki fájdalom kezelésére használják.
Jian Jing
csípje meg a vállizmot a hüvelykujjával és a középső ujjával, és ösztönözze a pontot négy-öt másodpercig. Gyakran használják stresszre, arcfájdalomra, fejfájásra, fogfájásra és nyaki fájdalomra.,