Grillezett csirke Cobb Caesar saláta


grillezett csirke Cobb Caesar saláta egy étkezés a saláta, keverés két kedvenc egy finom tál!

a csirke Caesar saláta a világ egyik legnépszerűbb és legkedveltebb salátája. Tehát egy jó Cobb saláta. Egyesíteni kettőt egybe? MÉG JOBB!,

csirke saláta

Ez a hatalmas saláta volt az ebéd egy pár héttel ezelőtt, és mi már annyira lapos ki létrehozása videók, bővül a csapat és a képzés néhány csodálatos ember, hogy még nem volt esélye, hogy üljön le, és ossza meg semmit rendesen! Ezen a héten azonban ez mind változik! Remélem, olyan izgatott vagy, mint én!,

a néhány évvel ezelőtti vékony csirke Caesar saláta még mindig az interneten zajlik, és megmutattam új csapattagjainknak néhány receptet, amelyekről álmodtam, hogy videóvá válnak. Az a saláta volt az egyik. De aztán ez a Cobb saláta rám ugrott, és arra gondoltam, mi lenne, ha EGYESÍTENÉM mindkettőt egybe? MI-MI-TÖRTÉNNE?

COBB SALÁTA + CÉZÁR SALÁTA

Fűszerezés a csirke, citromos, oregánó egy epikus görög ízek, akkor grillezés mondta csirkét a szén, sült ízét, rúgások az egészet., Hozzáadunk néhány tökéletesen főtt kemény tojást, krutont, paradicsomot, avokádót, parmezánt. A ropogós szalonna annyira dicséri a csirkét, hogy még azt sem tudja, merre irányítsa a villát! De aztán jön az öltözködés. Vagy mondhatnám, az öltözködés.

salátaöntet

Ez a caesar öntet az egyik legjobb caesar salátaöntet, amelyet valaha is megpróbál. Inkább görög joghurt és majonéz keverékét használom, ha csak majonézt használok, hogy segítsem csökkenteni a kalóriák helyzetét., Úgy gondolom, minél több kalóriát takarítanak meg az öltözködésben, annál több szalonnát, avokádót és tojást lehet élvezni.

plusz, az enyhe tang kapsz a görög joghurt veszi ezt öltözködés jó addiktív!

Grillezett Csirke Cobb Cézár Saláta, az étkezés, a saláta, a keverés a két kedvence be egy tál finom! Tökéletes ebédre vagy vacsorára!,i>

  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 1 gerezd fokhagyma , zúzva
  • 3-4 szardella filé apróra vágva (állítsa be, hogy az íze)
  • 1 evőkanál citromlé
  • 2 evőkanál frissen reszelt parmezán sajt
  • Só, bors a fűszerezés
  • Utasítás

    • Szezon csirke az olaj, citromlé, fokhagyma, oregano, só, bors., Melegítsen egy tapadásmentes grill serpenyőt (vagy serpenyőt) kis mennyiségű olívaolajjal; grillezze a csirkét, amíg mindkét oldalán aranyszínű lesz, majd főzzük át. Távolítsa el a csirkét, fedje le, majd tegye félre, hogy pihenjen.

      (amíg a csirke főz, megsütjük a szalonnát és felforraljuk a tojást.)

      a Caesar-öltözködéshez: keverjük össze a majonézt, a joghurtot, az olajat, a fokhagymát, a szardellát, a citromlevet és a parmezánt. Habverővel, amíg jól össze; adjunk hozzá sót, borsot, hogy az ízlése, majd habverővel újra. Kóstolja meg, majd állítsa be a sót, borsot, hogy az ízlése. Adja hozzá a vizet a vékonyabb konzisztenciához.,

      saláta összeállítása: szeletelje a csirkét vastag szeletekre. Vágjuk fel a szalonnát, és szeleteljük fel a tojásokat. Ina. nagy tál, össze saláta az avokádó, paradicsom, parmezán sajt, krutonnal. Tetején a csirke, szalonna és tojás. Öntsük át az öltözködés; top a krutonnal, jól keverjük össze, hogy össze, majd tálaljuk!

    Megjegyzések

    enyhe szardella íz esetén 1 vagy 2 szardellát használjon. Ha tetszik egy erősebb caesar öltözködés, használjon 4 szardellát.,

    Nutrition

    Calories: 349kcal | Carbohydrates: 14g | Protein: 22g | Fat: 23g | Saturated Fat: 5g | Cholesterol: 137mg | Sodium: 487mg | Potassium: 802mg | Fiber: 5g | Sugar: 3g | Vitamin A: 6770IU | Vitamin C: 18.5mg | Calcium: 252mg | Iron: 2.4mg

    Vélemény, hozzászólás?

    Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

    Tovább az eszköztárra