grillezett csirke ajánlatok Recept

könnyű grillezett csirke ajánlatok, hogy gyorsan, hogy a következő alkalommal te grillezés! Egyszerű, de ízletes pácban pácolták őket. Ezután grillezzük őket egy szabadtéri grillen vagy egy grill serpenyőben egy gyors nyári ebédre vagy vacsorára.,

forró nyári napokon mindig olyan egyszerű recepteket keresek, amelyek olyan gyorsak, könnyűek és családbarátak. Nem szeretek túl sok időt tölteni a konyhában, és inkább a napsütésben tölteném ezt az időt a családommal. Ráadásul a grillünk szinte minden második napon világít.

és bár szeretem a grillezett csirkét, időbe telik a főzés és a grillezés. Tehát egy gyors és egyszerű grillezett csirke recept, mindig megy a csirke ajánlatok (és a gyerekek nagyon szeretem őket!).,

Hogyan készítsünk grillezett csirkemellet

a csirkemell a legízletesebb és leglazább vágás. És pillanatok alatt megfőzik őket! A csirkemelleket egy egyszerű lemony pácban pácolom legalább fél órán keresztül. Az eredmény szuper lédús csirke, amely tele van ízzel! Itt van, amit meg kell, hogy grillezett csirke ajánlatok:

az összetevők

használhatja csirke csík, ha úgy tetszik, de ne feledje, hogy a csirke ajánlatok több pályázati és lédús. Frissen vagy fagyasztva vásárolhatja meg őket a szupermarketben., Ha pedig fagyasztott ajánlatokat használ, győződjön meg róla, hogy teljesen felolvasztja őket, mielőtt elkezdené.

használhatja kedvenc csirke marinád receptjét, ha tetszik. De általában olívaolajjal, citromlével, szárított fűszernövényekkel, sóval és őrölt fekete borssal megyek.

az irányok:

  1. egy Ziploc táskában adja hozzá az összes marinadaösszetevőt és a csirket. Zárjuk le, és rázzuk meg úgy, hogy a pácolt összetevők jól össze legyenek kapcsolva, a csirke pedig jól bevonva legyen.,
  2. helyezze a Ziploc táskát a csirkével a pácoláshoz a hűtőbe legalább 30 percig, legfeljebb 8 óráig.
  3. a csirke sütéséhez Melegítse elő a grillt vagy a grilltálcát közepes lángon. Ezután helyezzük a pácolt csirke ajánlatokat a grillre, szakács 3-4 percig mindkét oldalon. Vagy amíg a csirkét át nem főzik.
  4. hagyja, hogy a csirke néhány percig pihenjen a tálalás előtt.,

ha nincs kültéri grillezője, vagy nem akarja használni, ezt gyakran grillezőn készítem a tűzhely felett. Nagyszerűen működik!

Tippek a csirke grillezéséhez

  • pácolja a csirkét legalább 30 percig, ez nagy ízeket és lédús, finom csirkét eredményez. Azt is megállapítottam, hogy a csirke túl hosszú (8+ óra) marinálása nagyon erős citrom ízt adott, kevésbé a csirke ízét.,
  • Melegítse elő a grill / grill serpenyőt közepes lángra annak biztosítása érdekében, hogy a csirkét túl gyorsan pirítás nélkül főzzük.
  • Tér a csirkék ki, hogy használ grill vagy grill serpenyőben, hogy a szép browning/égető.
  • nem kell fedővel lefedni a grillt, mivel a csirke vékony, és nagyon gyorsan szakács.
  • ellenőrizze a csirke belső hőmérsékletét egy konyhai hőmérő behelyezésével a csirke közepére. Regisztrálnia kell a 165F (75C), amikor a csirke készen áll.,

ötletek kiszolgálása

a grillezett csirke ajánlatok kiszolgálásának kedvenc módja grillezett Vega kabobs – mivel gyakran együtt grillezzük őket, és egy nagy tészta saláta, amelyet a gyerekek szeretnek!

koriander lime rizsre is felszolgálhatja őket teljes étkezéshez vagy sült burgonyához.

tárolási tippek:

ha maradt, a hűtőszekrényben legfeljebb 3 napig tárolhatja., Használja maradék, hogy csirke szendvicsek, Taco, saláták, pakolások.Facebook, Instagram, Pinterest további tápláló és finom receptekért Iratkozz fel hírlevelemre, és kövess engem a Facebookon, az Instagramon és a Pinteresten!

ha megpróbálja ezt a receptet, kérjük, ne felejtsd el, hogy értékelje, majd ossza meg a képet a szociális média, címkézés #NourishPlate a hozzászólások. Nagyon szeretném látni az alkotásait. Jó étvágyat!,

Grillezett Csirke Ajánlatok

Könnyű grillezett csirke pályázatok olyan ízletes, mint ők pácolt egy egyszerű citromos pác, akkor grillezett tökéletesség csak 10 perc!,i>

a pác

  • ▢ 2 evőkanál olívaolaj
  • ▢ 2 evőkanál citromlé
  • ▢ 1 teáskanál szárított kakukkfű
  • ▢ 1 teáskanál szárított oregano
  • ▢ ½ teáskanál só
  • ▢ ¼ teáskanál őrölt fekete bors

Utasítás

  • műanyag tasakban, add hozzá a pác hozzávalókat, majd a csirkék., Zárjuk le, és rázzuk meg úgy, hogy a pácolt összetevők jól össze legyenek kapcsolva, a csirke pedig jól bevonva legyen.
  • helyezze a ziploc táskát a csirkével a pácoláshoz a hűtőbe legalább 30 percig, legfeljebb 8 órán keresztül.
  • a csirke grillezéséhez előmelegítse a grillt vagy a grilltálcát, majd helyezze a pácolt csirkemellet a grillre, és szakács 3-4 percig mindkét oldalon, vagy amíg a csirke át nem főzik.,
  • hagyja a csirkét néhány percig pihenni tálalás előtt.

Megjegyzések

  • pácolja a csirkét legalább 30 percig, ez nagy ízeket és lédús, finom csirkét eredményez. Azt is megállapítottam, hogy a csirke túl hosszú (8+ óra) marinálása nagyon erős citrom ízt adott, kevésbé a csirke ízét.
  • Melegítse elő a grill / grill serpenyőt közepes lángra annak biztosítása érdekében, hogy a csirkét túl gyorsan pirítás nélkül főzzük.,
  • Tér a csirkék ki, hogy használ grill vagy grill serpenyőben, hogy a szép browning/égető.
  • nem kell fedővel lefedni a grillt, mivel a csirke vékony, és nagyon gyorsan szakács.
  • ellenőrizze a csirke belső hőmérsékletét egy konyhai hőmérő behelyezésével a csirke közepére, akkor 165F-en (75C) kell regisztrálnia, amikor a csirke készen áll.
  • ha maradékai vannak, a hűtőszekrényben légmentesen lezárt tartályban tárolhatja őket legfeljebb 3 napig. Használja maradék, hogy csirke szendvicsek, Taco, saláták, pakolások.,

Nutrition

Calories: 194kcal | Carbohydrates: 1g | Protein: 24g | Fat: 10g | Saturated Fat: 2g | Cholesterol: 73mg | Sodium: 423mg | Potassium: 420mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 34IU | Vitamin C: 4mg | Calcium: 10mg | Iron: 1mg

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Tovább az eszköztárra