fő navigáció (Magyar)

a nők különböző jelek vagy tünetek menopauza. Ennek oka az, hogy az ösztrogént a test számos része használja. Mivel egy nő kevesebb ösztrogént kap, több tünete lehet. Sok nő nagyon enyhe tüneteket tapasztal, amelyek könnyen kezelhetők életmódbeli változásokkal, például a koffein elkerülésével vagy hordozható ventilátor hordozásával, amikor az egyik hirtelen forró villanás, más néven forró villanás kezdődik., Egyes nők egyáltalán nem igényelnek kezelést. Más tünetek problematikusabbak lehetnek.

itt vannak a leggyakoribb változások, amelyeket középkorú korban észlelhet. Néhány része lehet az öregedés, nem pedig közvetlenül kapcsolódik a menopauza.

változások az időszakban. Lehet, hogy ez az, amit először észrevesz. Lehet, hogy az időszakok már nem szabályosak. Rövidebbek vagy hosszabbak lehetnek. A szokásosnál többé-kevésbé vérzik., Ezek mind normális változások, hanem az, hogy győződjön meg arról, hogy van egy probléma, keresse fel orvosát, ha:

• időszakokban fordulhat elő, gyors egymásutánban egymást
• erős Vérzés
• a pecsételő időszakok között
• időszakok elmúlt több, mint egy héten
• időszakok visszatérés után nem vérzés, több mint egy év

Melegszik hirtelen vagy hőhullámok. Sok nőnek hirtelen melege van, amely a menopauza után néhány évig tarthat. Ezek összefüggésben lehetnek az ösztrogénszint változásával., A hirtelen hő hirtelen hőérzet a felsőtestben vagy az egész testben. Az arc és a nyak kivörösödött. Vörös foltok jelenhetnek meg a mellkason, a háton és a karokon, amelyeket talán erős izzadás és hidegrázás követ. A hirtelen hő nagyon enyhe vagy elég erős lehet ahhoz, hogy felébredjen (éjszakai izzadás). A legtöbb hirtelen hő 30 másodperctől 10 percig tart. Ezek óránként többször, naponta többször, vagy hetente egyszer vagy kétszer fordulhatnak elő.

hüvelyi egészség és húgyhólyag szabályozás., A hüvely szárazabbá válhat. Ez kényelmetlenné teheti a szexuális kapcsolatot. Vagy más egészségügyi problémái is lehetnek, például hüvelyi vagy hólyagfertőzések. Néhány nőnek nehéz a vizeletet elég hosszú ideig tartani ahhoz, hogy a WC-hez jusson. Ezt a hólyagszabályozás elvesztését inkontinenciának nevezik. Lehet, hogy hirtelen vizelési inger vagy csepegtető vizelet, ha gyakorolni, tüsszentés, vagy nevetni.,

ossza meg ezt az informatív diagramot, és segítsen információkat terjeszteni azokról a dolgokról, amelyeket a nők megtehetnek a menopauza utáni egészség megőrzése érdekében.

alvás. A középkor körül néhány nőnek nehézségei vannak az éjszakai alvásban. Talán nem tudsz könnyen elaludni, vagy túl korán ébredni. Az éjszakai izzadás felébresztheti. Előfordulhat, hogy nehéz újra elaludni, ha éjszaka felébred.

nem. Előfordulhat, hogy a Szexuális érzéseid megváltoznak., Talán kevésbé érdekli. Vagy talán felszabadultabbnak és szexibbnek érzi magát a menopauza után. Körülbelül egy egész év után az időszak nélkül már nem lesz képes teherbe esni. De ne feledje, hogy továbbra is fennállhat a szexuális úton terjedő betegségek (STD-k), például gonorrhoea vagy akár HIV/AIDS kockázata. Az STD kialakulásának kockázata növekszik, ha több emberrel vagy valakivel szexel más emberekkel., Ha igen, győződjön meg róla, hogy partnere óvszert használ minden alkalommal, amikor szexel.

hangulatváltozások. Hirtelen hangulatváltozásokat tapasztalhat, vagy ingerlékenynek érezheti magát a menopauza szakaszában. A tudósok nem tudják, miért történik ez. Lehetséges, hogy a stressz, a család változásai, mint például a felnövő gyermekek vagy az öregedő szülők, a depresszió vagy a fáradtságérzés kórtörténete okozhatja ezeket a hangulati ingadozásokat.

a tested másképp érzi magát. A derekad kiszélesedhet. Elveszítheti az izomtömeget és hízhat., A bőre vékonyabbá válhat. Lehet, hogy memóriazavarai vannak, és az ízületei és izmai zsibbadnak és fájdalmasnak érezhetik magukat. Ezek a változások kevesebb ösztrogén következménye, vagy egyszerűen az öregedéssel kapcsolatosak? A szakértők nem ismerik az answer.in emellett egyes nőknél a tünetek közé tartozhat a kellemetlen érzés és fájdalom, fejfájás és szívdobogás., Mivel a menopauza tüneteit a hormonszintek változása okozhatja, nem lehet előre megjósolni, hogy a nők milyen gyakran lesznek hirtelen hővel és más tünetekkel, és milyen súlyosak lesznek. Beszéljen orvosával, ha ezek a tünetek zavarják a mindennapi életét. A tünetek súlyossága világszerte, fajonként és etnikai hovatartozástól függően változik.

olvassa el az életmódbeli változásokat a hirtelen hő és az éjszakai izzadás javítása érdekében,valamint a menopauzális átmenet során jól aludni.,

olvassa el ezt a témát Angolul. Olvassa el ezt a témát Angolul.

további információért

a National Institute on Aging (NIA), része a National Institutes of Health, biztosítja az ebben a dokumentumban található információkat, amelyeket a tudósok és más szakértők, hogy ez pontos és naprakész.

Textorevisedon: 2017. június 26.