A Melofóbia a zene gyűlöletétől való félelem.
Melophobia tünetek
a fóbiákat soha nem szabad nagyon enyhén venni. Mert, minden fóbiák is bizonyos mértékig korlátozza a személyek napi tevékenységek, és bizonyos esetekben a kiváltó oka, hogy valaki megtapasztalják a szorongás, ami egészen a depresszió.
azok az emberek, akik fóbiákban szenvednek, legtöbbször szándékosan elkerülik a kapcsolatot azzal, ami félelmet vagy szorongást vált ki., Például azok az emberek, akik Melofóbiában szenvednek, ami egy adott fóbia, megpróbálják elkerülni nemcsak a pontos tárgyakat vagy helyzeteket, amelyek ezt kiváltják, hanem néha súlyos esetekben a gondolat, hogy ezek a dolgok együtt vannak.
sok olyan eset volt, amikor az egyén fóbia alakult ki a zene gyűlöletéből, ahol félnek attól, hogy maga a szorongás tapasztalható, mert nagyon kényelmetlenül érezné magát.
egy személynek nem feltétlenül kell olyan helyzetben lennie, hogy ki van téve a zene gyűlöletének a Melofóbia megtapasztalásához., Az agynak nem kell ebben a helyzetben lennie, hogy megtapasztalja a pánik tüneteit. A személyek agya képes reagálni a félelmetes helyzetekre, még akkor is, ha az alany valójában nem ebben a helyzetben van.
az emberek különbözőek, így azok a fóbiák is, amelyekben valaki szenvedhet. Tehát a tünetek erősen eltérnek attól a súlyosságtól is, amelyben az egyén tapasztalja ezeket a félelmeket. De általánosságban elmondható, hogy a specifikus fóbiák és félelmek, mint például a Melofóbia, a szorongásos rendellenességek kategóriájába tartoznak., Ami azt jelenti, hogy egy személy tapasztalhat bármilyen, ha nem az összes fent említett fizikai és/vagy pszichológiai tünetek.
fizikai tünetek
a zene gyűlöletétől félő emberek gyakran pánikrohamokat tapasztalnak. Ezek a pánikrohamok is rendkívül ijesztő, és a szenvedő személy számára. Ezek a tünetek legtöbbször hirtelen, előzetes jelek vagy figyelmeztetések nélkül jelentkeznek.,beat (tachycardia)
Pszichológiai Tünetek
valamilyen nagyon súlyos esetekben, egy személy szenved egy pánikrohamot váltott ki a Melophobia., Általában, ha ki vannak téve a kiváltó, mint a gyűlölet a zene. Lehet egy/vagy az összes alábbi tünetek.
- a félelem, hogy elveszíti az ellenőrzést
- a félelem az ájulás
- az érzések a félelem
- a félelem a haláltól
- bántódás vagy betegség
- a bűntudat, a szégyen, lelkifurdalás
- Visszavonására a többiek
- szomorú vagy reménytelen
- Érzem, megszakad
- Zavartság, koncentrációs nehézségek,
- a Düh, ingerlékenység, hangulatváltozások
- a szorongás, a félelem
néhány nagyon speciális esetekben előfordulhat, hogy az emberek tapasztalt összefonódik fóbiák., Vagy amit összetett fóbiáknak nevezhetünk. Ezek gyakran káros hatással lehetnek az ember mindennapi életére és mentális jólétére. Mert olyan mértékben korlátozhatják valakinek az életét, hogy képtelenné válnak arra, hogy normális személyes és társadalmi életet éljenek. Ezért a fent említett tünetek láncreakcióját, végül depressziót vált ki.
A Melofóbia kezelése
sok olyan személy számára, akik a zene – Melofóbia gyűlöletében szenvednek. Nem mindig érzi a kezelés szükségességét, mert csak elkerülhetik a félelem tárgyát., Ez a Melofóbiában szenvedő embereknek a probléma ellenőrzésének érzését adja. De néha a zene gyűlöletének elkerülése nem lehetséges vagy elég.
fontos, hogy valaki mindig kérjen szakmai segítséget, ha lehetséges. Így nem veszítesz időt, és nem csinálsz jobb munkát, és megérted, mi történik. A megértéssel a következő lépés a zene gyűlöletétől való félelem leküzdése.
míg a legtöbb fóbiák gyógyítható, nincs egyetlen kezelés áll rendelkezésre az összes őket, vagy garantáltan működik., Erősen függ attól a személytől, aki szenved és súlyos, amelyben az adott személy Melofóbiát tapasztal. Vannak olyan esetek, amikor a kezelések kombinációja hatékonyabb lehet.
beszélő kezelések Melophobia
beszélő kezelések vagy beszélő terápiák, amelyek magukban foglalják a tanácsadást, nagyon hatékonyak lehetnek a zene vagy a Melofóbia gyűlöletétől való félelem kezelésében. Beszélő terápiák nagyon lesimított kezelések és fizikailag nem tolakodó, amely magában foglalja beszél egy magasan képzett és jártas szakember a gondolatok, érzések és viselkedés. Sok különböző típusú beszédterápia létezik, de mindegyik célja:
- segít felismerni a haszontalan mintákat a gondolkodásmódban vagy a cselekvésben, és megtalálni azokat a módokat, hogy megváltoztassák őket (ha akarod).,
- segít megoldani bonyolult érzések, vagy megtalálni a módját, hogy élni velük
- segít megérteni a dolgokat, és jobban megérteni magát
- kapsz egy biztonságos időt és helyet, hogy beszéljen valakivel, aki nem ítél meg
beszélő terápiák a legtöbb esetben ugyanaz, mint tanácsadás, terápia, pszichoterápia, pszichológiai terápia, beszélő kezelés. Általában van egy nagyon kis különbség, hogy mit jelent, ha beszélünk ezek közül bármelyik.,
(CBT) kognitív viselkedésterápia
a CBT kezelések azon a felfogáson alapulnak, hogy amit mi érzünk és érzékelünk, az folyamatosan befolyásolja a viselkedésünket. A szorongás és a szorongás bizonyos esetekben torzítja és hajlítja az észlelést a valóság felett. A kognitív viselkedésterápia célja annak megállapítása, hogy a valóság pontos ábrázolása-e, és ha nem, stratégiákat alkalmaz a kihívásokra és azok leküzdésére.
például ha valaki Melofóbiát tapasztal., A kognitív viselkedésterápia segítségével meg lehet állapítani, hogy a zene gyűlöletéből tapasztalt félelem és szorongás a valóság pontos ábrázolása-e. És ha nem azon dolgozunk, hogy ezen változtassunk.
gyógyszeres kezelés
a gyógyszert soha nem szabad orvoshoz fordulni. Általában a gyógyszeres kezelés nem ajánlott a fóbiák leküzdésére. A terápiák a félelmek leküzdésének végleges módját eredményezték. Bizonyos típusú gyógyszereket azonban a fóbiák mellékhatásainak rövid távú megoldásaként írnak elő. Amelyek közé tartozik a szorongás vagy a depresszió., A szorongások kezelésére három általános típusú gyógyszer ajánlott.
- antidepresszánsok
- nyugtatók
- béta-blokkolók
self-help with Melophobia
az egyik legjobb módja annak, hogy legyőzze a nehézségeket, vagy felkészüljön, ha bármilyen élet felmerülhet, az, hogy vigyázzon magára. Ahhoz, hogy tudja, hogyan kell segíteni magad létfontosságú, hogy ne csak képes irányítani a félelem a gyűlölet a zene, hanem más fóbiák és aggodalmak, mielőtt még súlyosabb.