szeretem meatloaf. Mindig is így volt. A fasírtnak nem kell semmi különlegesnek lennie, csak sok ízűnek kell lennie. Anyám nyomdokaiba lépve sok zöldséget készítek, de kihagyom a tojásokat & Szemek. Igen, lehet egy szuper nedves, csodálatos fasírt extrák nélkül!! (ami nagyszerű, ha A. a tojásból vagy B., bármilyen okból nem eszel tojást – gyógyítom az autoimmun állapotomat) a technikám nagyon egyszerű, egyszerű, a húsgombócom pedig nagyon kevés erőfeszítéssel jön össze…. 
használja az élelmiszer-feldolgozót, hogy finomra vágja a zöldségeket….. a titkos összetevőm sok gomba!! Helyettesítik azt a gabonát, amelyet általában pályázati, kötelező összetevőként adnak hozzá. Használhat bármilyen gombát vagy kombinációt, amelyet szeretne. Maitake-t használtam (más néven sheephead, erdei tyúk)., adj nekik egy sautee – t egészséges zsírban, és keverj bele egy kis szerves paradicsompürét – győződjön meg róla, hogy egy edényben van, nem lehet elkerülni a BPAs-t… keverjük össze a marhahússal & sertéshús.. húsgombócot formázzon egy kenyérsütőbe, fehérítetlen pergamenpapírral bélelve, ha a serpenyő alumínium vagy teflon bevonatú, tetején több szerves paradicsompürével & bake!,1b2d”>
2 tablespoons Coconut Oil (unrefined) or ghee/butter
Instructions
-
Preheat oven to 350 degrees F
-
Combine carrots, onion, garlic, mushrooms & parsley in your food processor and chop finely., íz S&P, majd keverjük el a 3T a paradicsompüré, lehetővé teszi, hogy hűvös
-
egy nagy tálba, össze marha -, sertés -, hűtött zöldség keverék mandula liszt, keverjük jól össze
-
Formában a fasírt a kenyeret serpenyőben, tetejére a maradék paradicsompüré
-
Sütni, 90 perc, 350 fokon
-
Lehetővé teszi, főtt húsgombóc pihenni legalább 30 perccel szeletelés.,