Csirke paprikával, hagymával, & balzsamecettel

igyekszem a heti étkezésünket a lehető legkönnyebben és egészségesen tartani, ami általában sok növényi alapú ételt jelent néhány baromfi és tenger gyümölcsei mellett. Amikor a baromfiról van szó, Én csak egy fehér húsú lány voltam, amíg meg nem tanultam, hogy milyen ízletes és nedves csirkecombok és lábak vannak. Bár általában inkább szakács csirkecomb, én nemrég egy boltban, hogy volt csirkemell ilyen nagy áron, hogy nem tudtam ellenállni felvette őket.,

annyit tehetsz a csirkével, de a hét folyamán igyekszem a dolgokat egyszerűvé és könnyűvé tenni. Nemrég összeállítottam ezt a könnyű, mégis finom ételeket harminc perc alatt, így tökéletes választás a hét közepén elfoglalt étkezésekhez. Ezt az edényt teljesen a tűzhelyen főzöm, inkább az öntöttvas serpenyőt vagy a holland sütő rakott edényt használom ilyen receptekhez. A paprika, hagyma lesz nagyon édes, gyengéd, valamint a balzsamecet jár, mint a” mártás ” a csirke., A csirkemell, amit használtam, elég nagy volt, ezért csak két részre vágtam minden mellet, hogy egyformán szakácsoljanak, majd másnap a maradékokat használtam, hogy finom paninit készítsek ebédre! A teljes étkezés elkészítéséhez ezt az edényt pörkölt burgonya ékekkel vagy burgonyapürével szolgálnám fel. Yu biztosan használhatja csirkecomb ebben a receptben helyett csirkemell, ha úgy tetszik.

Buon Appetito!,ste

Utasítás

1. a Szezonban a csirkét, sóval, borssal, majd szárított oregánó.,
2. melegítse az olívaolajat egy nehéz fenekű serpenyőben közepes lángon, amíg enyhén dohányzik.
3. a csirkét mindkét oldalán jól barnítsa, körülbelül 7-8 percig.
4. mozgassa a csirkét egy tányérra.
5. adjuk hozzá a hagymát és a paprikát a serpenyőbe, szakács, amíg azok pályázati és lágyított, keverés gyakran, körülbelül 6-7 percig.
6. adjuk hozzá a fokhagymát, és szakács egy-két percig, amíg illatos.
7. adjuk hozzá a bort, szakács, kaparás fel minden pirított Bit az alján a serpenyőben, amíg a bor szinte teljesen felszívódik.,
8. Keverje hozzá a balzsamecetet és apróra vágott petrezselymet.
9. tegye vissza a csirkét a serpenyőbe, a tányéron lévő gyümölcslevekkel együtt, majd fedje le a csirkét a borskeverékkel.
10. folytassa a szakácsot, amíg a csirke teljesen meg nem főzött, körülbelül 5 perc.Tálaljuk azonnal.