elakadt a kapcsolatában? A dolgok nem mozognak elég gyorsan? Szeretné, hogy a partner minden este egy héten, de a munka, iskolai menetrend azt jelenti, hogy csak látni körülbelül kétszer egy héten?
Ha azt kérdezi magától, ” boldogtalan vagyok a kapcsolatomban?”akkor van egy feladatom az Ön számára. Itt az ideje, hogy megragadja kedvenc írási anyagait, majd visszavonuljon egy csendes sarokba. Írja le a következő kérdést: “boldogtalan vagyok a kapcsolatomban?,”
alatta, válaszoljon a következő kérdésekre teljesen és őszintén, amennyire csak lehet. Ez a gyakorlat segít világos, mi bánt, valamint segít rájönni, mit tesz a legjobban szolgálja innen.
tisztességes vagyok az Elvárásaimban?
minden olyan személy, aki kapcsolatba lép, ezt a partner saját akaratával és igényeivel teszi. Mivel minden ember, aki kapcsolatba lép, ember, ezek közül néhány elvárássá válik, amelyet a partner nem tud teljesíteni.,
Ha úgy gondolja, hogy boldogtalan a kapcsolatokban, akkor valószínűleg azért van, mert partnere valamilyen módon cserben hagy. Lehet, hogy nem elég időt az Ön számára. Lehet, hogy nem állnak készen arra, hogy beköltözzenek, vagy hosszú távú elkötelezettséget vállaljanak. Lehet, hogy te vagy az, aki pumpálja a szüneteket, és megkérdőjelezi, hogy a hideg lábad azt jelenti-e, hogy teljesen ki kell jutnod.
néhány ilyen let-downs teljesen feloldható, attól függően, hogy a rugalmasság. Tényleg többet kell látnia a partnerét, mint, mond, hetente kétszer, hogy összekapcsolódjon?, Vagy Ön forgalomba, hogy elvárás a partnere, hogy megoldja a elhúzódó bizonytalanság van egy korábbi kapcsolat?
ha partnere nem nyitott arra, hogy ebben az időben mozogjon, hajlandó lenne később megtenni? Az együttélés valóban egy lépés, amelyet meg kell tennie ebben a másodpercben,vagy gyakorolhat némi türelmet, és összpontosíthat a tartós partnerség más erős alapjaira?
Ezek egyike sem trükkös kérdés. A múltbeli tapasztalatai tájékoztatják, hogy mire van szüksége a jelenben – de könnyű összekeverni azt, amire szüksége van azzal, amit akar.,
ha megkérdőjelezi, hogy boldogtalan-e egy kapcsolatban, fontolja meg, hogy túl sokat vár-e partnerétől túl hamar. Ha több vágyad van, mint amennyit a partnered nyújthat, forduljon más támogatási hálózatokhoz-barátok, családtagok, terapeuták—, hogy segítsen kielégíteni azt, amit egyetlen partner nem tud.
mióta vagyok boldogtalan?,
a kapcsolatok durva foltokon mennek keresztül, és csak azért, mert boldogtalan vagy, nem jelenti azt, hogy nincs hely a kapcsolatod felbontására vagy gyógyítására. Ha azonban hetek, hónapok vagy akár egy egész év óta boldogtalannak érzi magát, ez azt jelenti, hogy valószínűleg több, mint egy durva folt.
az okok, hogy boldogtalan vagy, nagyon jól megváltoztak ebben az időkeretben., Lehet, hogy a múltbeli kérdések megoldódtak, és soha többé nem jönnek fel, de ha egy új probléma minden második héten felbukkan, ez annak a jele, hogy következetesen boldogtalan vagy a kapcsolatodban. Az okok talán nem is számítanak.
Ha nem emlékszik arra, hogy mikor kezdett boldogtalan lenni egy kapcsolatban, de a barátaival beszélt az érzéseiről, kérdezze meg őket, hogy emlékeznek-e arra, amikor kevésbé elégedettnek érezte magát, és milyen mintákat vettek észre az idő múlásával., Ha már hallgattak, akkor biztosan meg tudják mondani, hogy ez az érzés valami új, vagy ha folyamatos valóság volt.
vajon az érzelem, amit most tapasztalok, emlékeztet valamire, amit korábban tapasztaltam?
más szóval, boldogtalan vagy, mert partnere olyan dolgot csinál, amely emlékezteti Önt valakire, aki a múltban bántott? A régi kapcsolatok hosszú időt vesznek igénybe a gyógyuláshoz, és nincs lineáris folyamat a bánathoz, amely trauma vagy veszteség megtapasztalásából származik — különösen nem az érzékeny lelkek számára.,
lehet, hogy a partner hangjában lévő kadencia emlékeztette Önt arra, ahogyan az apja beszélt veled, és öntudatlanul visszahúzódik. Lehet, hogy szorongást érez a partnere széles társadalmi körével kapcsolatban, mert korábban megcsalták, vagy attól tart, hogy a múltban egy másik megoldatlan kérdésről lemond.
Ha a probléma valóban veled van, nem pedig a kapcsolat összeférhetetlensége, akkor valószínűleg meg kell keresnie néhány forrást a gyógyuláshoz annak érdekében, hogy a legjobb legyen mind magának, mind partnerének.,
A Boldogtalanságom valami, amit fel tudok hozni a partneremnek?
függetlenül attól, hogy boldogtalan vagy boldogtalan ebben a pillanatban, az érzéseidnek olyannak kell lennie, amiről Ön és partnere nyíltan beszélhet. Ha azt tervezi, hogy együtt hosszú ideig, akkor fogsz tapasztalni a hullámvölgyön, és mindent a kettő között, hogy az élet kínál. És néhány ilyen hullámvölgy elviszi igazán, nagyon messze.,
Azonban, ha egy kapcsolatom valakivel, aki elutasítja az érzéseit, védekező ha hoz egy kérdést a figyelmet, vagy aki másképp érzi magát, mint beszélgetni velük arról, hogy a potenciális boldogtalanság nem kis különbség, hogy nem adja meg a kapcsolat sok bizalom.
plusz, ha úgy érzed, hogy nem tudod felhívni a problémáidat a partnered figyelmébe, akkor természetes, hogy boldogtalan lennél a kapcsolatodban. Lehet, hogy a kapcsolatodnak vége.
vannak-e konkrét változások a helyzet javítása érdekében?,
Ha úgy gondolja, hogy boldogtalan a kapcsolatában, azonosítsa az okot. Boldogtalan vagy, mert a partnere már nem kapcsol be téged, vagy azért, mert rájössz, hogy alapvető inkompatibilitásai vannak? Vagy vannak-e apró dolgok, amelyeket megtehetsz a boldogtalanság forrásának javítása érdekében?
Ha a probléma az, hogy nem látja elég partnerét, akkor lehet, hogy van egy meghatározott ütemterve minden héten. Ha úgy érzi, hogy szobát szeretne kísérletezni az identitásával, talán beszélgethet a kapcsolat megnyitásáról.,
Ha beszélgetést folytat a partnerével, és úgy találja, hogy vagy nem hajlandóak kompromisszumokat kötni, vagy hogy boldogtalanságának forrása alapvetőbb, mint amit eredetileg gondoltál, akkor feladsz valamit. És a legegészségesebb veszteség a kapcsolatod lehet.
ez a kapcsolat hozza ki a legjobb vagy a legrosszabb bennem?
ingerlékeny a partnerével, folyamatosan aggódik, aggódik a jövő miatt, vagy egyébként instabilnak érzi magát az érzelmi életében?, Vagy a legtöbb esetben úgy érzi, hogy partnere támogatja Önt, és kihozza magának a legjobb oldalát?
Ha úgy gondolja, hogy boldogtalan vagy a kapcsolatokban, akkor gondoljon arra, hogy ez a boldogtalanság személyes szinten befolyásolja Önt. Ha úgy gondolja, hogy általában a partnere hozza ki a legjobbat benned, akkor a boldogság, amit érzel, lehet, hogy egyáltalán nem a kapcsolatról szól. Lehet, hogy jobb munkára van szüksége, vagy egy másik városba költözni, hogy több lehetőséget kapjon. Talán meg kell becsatolni azokat a kreatív ambíciókat, amelyeket a kapcsolatod miatt elakadtál.,
az erős partnerségnek lehetősége van arra, hogy mindent megtegyen, amire szüksége van a saját személyes teljesítésének megkereséséhez. Ha úgy gondolja, hogy boldogtalan a kapcsolat, meg kell győződnie arról, hogy képes alkalmazkodni, boldogulni, így továbbra is növekszik, mint az egyén vagy.
Szeretnék holnap ezzel a személlyel lenni?
egy barátom egyszer azt mondta nekem, hogy ez a kérdés az egyetlen dolog, ami számít egy kapcsolatban. Bár azt hiszem, egy bizonyos ponton, el kell kezdeni gondolkodni több mint inkrementális intézkedések az idő, azt hiszem, ez a fajta jobb.,
soha nem tudhatod, hogy képes leszel-e mindig együtt növekedni, vagy ha az életed körülményei távolságot tesznek közted és a boo között. Az egyetlen dolog, amit tudni lehet, napi rendszerességgel, az, hogy továbbra is a barátjával akarsz lenni, barátnő, vagy más jelentős, amikor másnap reggel felébredsz.
Ha a válasz igen, akkor valószínűleg nem fogsz igazán szakítani velük ma., Ha a válasz nem-ha annyira boldogtalan — dühös, ideges vagy elárulta, hogy nem akarja látni ezt a személyt soha többé — akkor meg kell szakítani velük.
Ezen a ponton a boldogtalanságod nem éri meg azt a fájdalmat, amelyet a kapcsolat okozott neked. Maradhat benne, de nem számít, mert a kapcsolat már ténylegesen véget ért. Nem akarsz velük lenni.
nézze meg a” Best Of Elite Daily ” stream a nyüzsgő App több történetet, mint ez!