bölcsen választja Kanada

EKG (elektrokardiogram) rögzíti a szív elektromos aktivitását nyugalomban. Tájékoztatást nyújt az Ön pulzusáról és ritmusáról, és megmutatja, hogy a magas vérnyomás (magas vérnyomás) vagy a korábbi szívroham (miokardiális infarktus) miatt a szív megnagyobbodott-e., Ez azonban nem mutatja, hogy tünetmentes elzáródása van-e a szív artériáiban, vagy megjósolja a jövőbeli szívroham kockázatát. A nyugalmi EKG eltér a stressz vagy a testmozgás EKG vagy szív képalkotó vizsgálat. Szükség lehet EKG-tesztre, ha olyan szívbetegség kockázati tényezői vannak, mint a magas vérnyomás, vagy olyan tünetek, mint a szívdobogás vagy a mellkasi fájdalom. Vagy szükség lehet rá, ha már szívbetegségben szenved. De más esetekben kétszer is meggondolhatja ezt a tesztet., Itt van miért:

általában nincs szüksége EKG-ra, ha nincs szívbetegség vagy olyan tünet, amely lehetséges szívbetegségre utal.

a teszt nem hasznos a rutin ellenőrzésekben olyan emberek számára, akiknek nincs szívbetegség kockázati tényezője, például magas vérnyomás vagy szívbetegség tünetei, például mellkasi fájdalom. Mégis, sok olyan ember, akinek nincsenek kockázati tényezői vagy tünetei, EKG-je van a rutinellenőrzések részeként. A szívbetegségek megelőzésének jobb módjai vannak, mint a rutin ECG-k. Az EKG nem fog ártani., Néha azonban enyhe, nem specifikus rendellenességeket mutathat, amelyek nem az alapbetegség miatt következnek be, hanem aggodalmat okoznak, és olyan nyomonkövetési vizsgálatokhoz és kezelésekhez vezetnek, amelyekre nincs szüksége.

mikor van szükség ECGs-re?

bizonyos esetekben fontos lehet ezt a tesztet elvégezni. El kéne egy EKG-t, ha a kockázati tényezők egy megnagyobbodott szív, mint például a magas vérnyomás vagy a tünetek a betegség, mint a mellkasi fájdalom, légszomj, szabálytalan szívverés vagy erős szívverés., Előfordulhat, hogy szűrővizsgálatra vagy foglalkozási követelményekre van szüksége, vagy ha személyes vagy családi kórtörténetében szívbetegség, cukorbetegség vagy egyéb kockázat áll fenn, és el akarja kezdeni a testmozgást.

hogyan kell védenie a szívét?

Ezek a lépések segíthetnek megvédeni a szívét, akár szívbetegségben szenved, akár csak meg akarja akadályozni.

Ismerje meg a kockázatokat. Beszéljen az egészségügyi szolgáltató. A szívbetegség kockázata sok dologtól függ, például az életkorától, nemétől, etnikai hovatartozásától, koleszterinszintjétől, vérnyomásától, valamint ha dohányzik vagy cukorbetegségben szenved. Használja az atwww kockázatértékelési tesztet.szívgörcsöt.,ca / e-egészségügy.

csökkentse a kockázatokat. A szívbetegség kockázatának csökkentésének legjobb módja a következő:

• legyen tisztában a kockázati tényezőkkel.
• legyen füstmentes.
• legyen fizikailag aktív.
• tudja és szabályozza a vérnyomást.
• Egyél egészséges étrendet, amely magas rosttartalmú, alacsonyabb zsírtartalmú, különösen telített és transzzsíros, alacsonyabb nátriumtartalmú, sok gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz, és olyan ételeket tartalmaz, amelyek megfelelnek a fizikai aktivitásnak.
• egészséges testsúly elérése és fenntartása.
• cukorbetegség kezelése.
• korlátozza az alkoholfogyasztást.,
• csökkenti a stresszt.
• rendszeresen keresse fel egészségügyi szolgáltatóját, és kövesse az egészségügyi szolgáltató tanácsát.
• Ismerje meg és szabályozza a vér koleszterinszintjét.

az Ön vérnyomását, vér koleszterinszintjét és vércukorszintjét az egészségügyi szolgáltató ajánlásainak megfelelően tesztelje. Ezek a tesztek bizonyítottan segítenek mérni a szívbetegség kockázatát.

vérnyomás. Évente legalább egyszer meg kell vizsgálni vérnyomásmérő mandzsettával., Ha magas vérnyomást (vagy más kapcsolódó állapotot) diagnosztizáltak, az egészségügyi szolgáltató javasolja, hogy gyakrabban ellenőrizze vérnyomását. Feltétlenül kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját, hogy milyen gyakran kell ellenőriznie a vérnyomását.

koleszterin., Ha Ön férfi és 40 évesnél idősebb, nő és 50 évesnél idősebb vagy posztmenopauzális, szívbetegsége, stroke-ja, cukorbetegsége vagy magas vérnyomása van, derékmérete több mint 102 cm (40 ban ben) a férfiak esetében, vagy 88 cm (35 ban ben) a nők esetében, családi anamnézisében szívbetegség vagy stroke szerepel. Az egészségügyi szolgáltató tanácsot adhat arról, hogy milyen gyakran kell tesztelnie a koleszterinszintjét.

vércukorszint. Ha 40 évesnél idősebb, háromévente egyszer vérvizsgálatot kell végezni a vércukorszint (glükóz) mérésére. Túl sok glükóz károsíthatja az ereket., Ha Önnél fennállnak a cukorbetegség vagy a terhesség kockázati tényezői, vércukorszintjét meg kell vizsgálni. Beszéljen az egészségügyi szolgáltatóval arról, hogy szüksége van-e vércukorszint-tesztre.

Ha a vérnyomása, a vér koleszterinszintje vagy a vércukorszintje túl magas, az egészségügyi szolgáltatóval együttműködve csökkentse azokat. A legtöbb ember csökkentheti a koleszterinszintet és a vérnyomást, és életmódbeli változásokkal és gyógyszerekkel kezelheti a cukorbetegséget. Ez csökkenti a szívroham és a stroke kockázatát.