(ebben a hónapban úgy döntöttünk, hogy a heat szóra összpontosítunk, hogy inspiráljuk orvosunk blog témáját.)
masszázsban a hő több dolog lehet,a betegség láza, vagy valami más, úgynevezett izomláz, amelyet intenzív edzés után tapasztalnak. Ha egy ügyfél a fertőzés által okozott lázban szenved, akkor a legjobb, ha nincs masszázs. Néha a masszázs is tüske a láz, hogy úgy érzi, rosszabb., Plusz, ha van egy fertőzés, akkor ki a gyakorló, hogy bármi is okozza a láz.
az izom láz más. Izom láz történik befejezése után egy kemény edzés, és már zuhanyozott, dolgozik ruhák vannak, hirtelen megtalálja a továbbra is izzad. Ahelyett, hogy kiverné az ajtót, hogy dolgozzon, akkor peeling réteg ruhát le, és keresi a jég annak érdekében, hogy mérsékelje a hőt. Elméletek bővelkedik, egyesek azt mondják, hogy ez egy megnövekedett anyagcsere, égő ki több kalóriát, annak ellenére, hogy abbahagyja a gyakorlást., Néhányan azt mondták, hogy tejsav épül fel, amikor a test nem tudja eltávolítani a tejsavat, és az izmokban felhalmozódik. De a NYTimes tavaly közzétett cikke szerint ezek az elméletek már nem állnak fenn.
amit tudunk, az az, hogy az izomlázt nem a tejsav felhalmozódása okozza,sem pedig a megnövekedett anyagcsere-sebesség. Valójában a kutatók nem úgy tűnik, hogy mindent megértenek róla!
1977-ben egy cikket tettek közzé a keletnémet kutatók felfedezéséről, hogy vérvizsgálattal a tejsavszint meghatározhatja a sportoló tökéletes edzési szintjét., A tejsavküszöb megállapításával lehetővé tette a sportolók számára, hogy olyan szinten edzjenek, hogy a legjobb teljesítményhez szükséges erőt építsék, sérülés veszélye nélkül. Úgy tűnik, hogy a szívizom szereti a laktátot az üzemanyaghoz. A tejsavküszöb-edzés pedig merevvé és fájóvá teszi az izmokat, de nem világos, hogy izomfélelmet okoz-e.
mind szakmailag, mind személyesen tapasztaltam az izom lázat. A tanácsom és a tapasztalatom az, hogy a masszázs nem segít az izomlázon, egyszerűen csak meg kell tennie az irányt., De ha úgy érzi, hogy masszázst szeretne, a jó hír az, hogy egy könnyebb masszázs nem fogja meggyújtani a helyzetet! 😉