Bean Burritos (Magyar)

sajtos bean burritos olyan könnyű felkap vacsorára! Ezek tökéletesek az idő előtti elkészítéshez, vagy későbbi fagyasztáshoz.

Ha tetszik burritos, próbálja ki ezeket a zöld Chili megfojtott Burritos, vagy akár a reggeli Burritos, ami szintén, hogy egy nagy fagyasztó étkezés!

Bean and Cheese Burritos – a család Fav

aki nem szereti a jó bab és sajt burrito? Néha csak a helyszínre érnek, nem igaz?,

nem csak ízletesek, de csak egyszerű összetevőket igényelnek, amelyeket az élelmiszerboltban talál. Ha mégis kalandosnak érzi magát, van receptünk házi készítésű, friss babra, taco fűszerezésre és lisztes tortillákra. 😉

Ezek a bab burritók olyan könnyű elkészíteni a hét folyamán vacsorára vagy akár ebédre. 30 perc alatt elkészíthetők néhány egyszerű lépéssel. Ők is nagy, hogy idő előtt tartani a fagyasztóban egy gyors ebéd vagy délutáni snack.

Hogyan készítsünk bab burritót

tölteléket., Adjuk hozzá a babot, a rövidítést és a tejet egy közepes mártásos serpenyőbe, és melegítsük közepes lángon. Ügyeljen arra, hogy gyakran keverje, amíg sima. Keverje hozzá a cheddar sajtot és a taco fűszerezést.

tortilla. Szakács a liszt tortilla szerint a csomag irányban. Tartsa melegen egy törülközőben vagy tortillában, amíg készen áll a használatra.

összeszerelés. A burritók összeállításához adjunk hozzá & frac13; csésze babot egy tortilla közepére, majd megszórjuk 2 evőkanál cheddar sajttal. Hajtsa be a tortilla széleit a központ felé, majd tekerje fel, az összes töltelékbe.,

recept tippek & feltétek

tippek:

• a tortillák előzetes felmelegítése megkönnyíti őket.
• pörkölt: melegítsen egy serpenyőt a tűzhelyen, majd adjon hozzá 1 evőkanál olajat. Helyezze a becsomagolt burritót a serpenyőbe, varrja le, majd pirítsa meg minden oldalról.

feltétek / töltelékek: szeretek síkbabot és sajtos burritót készíteni, különösen, ha gyermekeket, nagy tömeget szolgálok fel, vagy fagyasztom őket. Gyakran lesz feltétek oldalán az emberek, hogy ruhát fel a burrito, hogy a szeretet., Some sides include:

• shredded lettuce
• diced tomatoes
• sour cream
• Pico de Gayllo
• Salsa
• Guacamole
• Diced chilies or peppers
• Hot Sauce
• Add shredded beef, pork or chicken

How to Store, freeze + reheat

In my opinion these make of the best freezer meals., Ezek könnyen összeszerelhető, könnyen melegít, finom enni! Win-Win-Win!

ezeknek a burritóknak a tároláshoz való előkészítéséhez minden burritót műanyag csomagolásba kell csomagolni. Ha hűteni fogja őket, csak helyezze őket a hűtőszekrénybe legfeljebb egy hétig. A fagyasztáshoz minden burritót újra alumínium fóliával kell befedni. A fóliába csomagolt burritos legfeljebb 6 hónapig tart a fagyasztóban.

a mikrohullámú sütőben történő melegítéshez: távolítsa el a fóliát és a műanyag csomagolást. Használjon villát, hogy néhány lyukat piszkáljon a tortillában., Csomagolja be egy papírtörölközőt, fagyasztva leolvasztja, majd 1-2 percig melegítse, vagy forró legyen.

a sütőben történő melegítéshez: távolítsa el a fóliát és a műanyag csomagolást. Melegítse elő a sütőt 450°F-ra.helyezze a burritót egy sütőlapra, majd melegítse körülbelül 10 percig, vagy amíg forró. Ha a burritók lefagytak, akkor el kell távolítania a műanyagot, de csak a fóliával tekerje vissza őket. Süssük körülbelül 40 percig. Távolítsa el a fóliát, majd süsse további 10 percig., (sütni alkalommal változhat egy kicsit)

további Mexikói ételek, próbálja meg:

• Csirkés Taco
• Bean Chimichanga
• Steak Fajita
• Tostadas
• Csirkés Quesadilla

Bean Burrito Recept

Mentés RecipeRatePinPrint

Sajtos bean burrito, így könnyen felkap vacsorára! Ezek tökéletesek az idő előtti elkészítéshez, vagy későbbi fagyasztáshoz., Crisco lerövidítése

1/3 csésze tej

1 csésze reszelt cheddar sajt

1 teáskanál taco fűszer

szereléséhez:

• 12 nyersen, puha taco méret liszt tortilla
• 1 1/2 csésze reszelt cheddar sajt

Utasítás

• Add hozzá a babot, lerövidítése, valamint a tej, hogy egy közepes szósz pan fűtés, közepes lángon, gyakran kevergetve, amíg sima., Keverje hozzá a cheddar sajtot és a taco fűszerezést.
• szakács a liszt tortillák szerint a csomag irányban. Tartsa melegen egy törülközőben, amíg használatra kész.
• a burritók összeállításához adjunk hozzá 1/3 csésze babot a tortilla közepére, majd megszórjuk 2 evőkanál cheddar sajttal. Hajtsa be a tortilla széleit a központ felé, majd tekerje fel, az összes töltelékbe.
• a későbbi hűtéshez vagy fagyasztáshoz tekerje be az egyes burritókat műanyag csomagolásba., Hűtőszekrényben legfeljebb egy hétig tárolható, vagy fagyasztható tárolóedénybe helyezhető, és legfeljebb hat hónapig fagyasztható. Ha készen áll a melegítésre, csomagolja ki a műanyag csomagolást, csomagolja be a burritót egy papírtörölközőbe, majd mikrohullámú sütőben 1-2 percig, amíg át nem melegszik.,div>a Táplálkozás Tények
  Bean Burrito Recept
  Mennyiség adagonként
  Kalória 275Calories a Kövér 126
  % Napi Érték*
  Kövér 14g22%
  Telített Zsír 7g44%
  Koleszterin 25mg8%
  Nátrium-763mg33%
  Kálium 78mg2%
  Szénhidrátok 24g8%
  Rost 4g17%
  Cukor 4g4%
  Fehérje 11g22%
  – Vitamin 306IU6%
  Kalcium 233mg23%
  Vas 2mg11%
  * Százalékos Napi Értékek alapja egy 2000 kalóriás étrend.,

a recept elkészítése? Címkézz Meg Minket!

ossza meg velünk az Instagram-on a #lilluna hashtag segítségével, így láthatjuk, mit hoz létre a konyhában!

tetszik ez a recept?

Pin most!

Pin It NowPin it Now