A Víz alapvető életforrás, valamint a rendelkezésre álló legegészségesebb ital. Mindannyian tudjuk, hogy az ivóvíz elengedhetetlen a testünk megfelelő működéséhez,mégis sokan nem iszunk elég. Gyakran csak nem érezzük a szomjúságot egy adott időben, és feltételezzük, hogy ez azt jelenti, hogy nincs szükségünk még egy pohár vízre. Az igazság az, azonban, hogy az ivóvíz, ha nem igazán érzi magát, mint csinál ez az egyik legkedvezőbb dolog, amit tehetünk magad.,
Ez egy szokásos rutin, hogy ágyba este csak miután, hogy a meleg zuhany, fogmosás. Miközben arra emlékezünk, hogy egy hosszú és fárasztó nap után felfrissítjük a testünket, nem kell szem előtt tartanunk, hogy ennek is meg kell történnie belülről. Bár mindannyian hallottuk valahol, hogy meg kell egy pohár vizet lefekvés előtt, nem szükséges tudni az előnyöket, amelyek ennek eredményeként. Változtassuk meg.
elősegíti az alvást
hideg pohár víz ivása az ágy előtt elősegíti az alvást., Ennek köszönhetően a szervezet képes stabilizálni hormonszintjét, valamint vitamin-és tápanyagszintjét. Ez is segít az izmok és az ízületek egyensúlyát, és pihenni, ami azt jelenti, hogy a szervezet képes visszaállítani magát természetesen. Azáltal, hogy hideg vizet iszik közvetlenül az alvás előtt, a test másnap nyugodtnak érzi magát, másnap pedig rengeteg energiával.
tisztítja és hidratálja a szervezetet
a meleg víz fogyasztása viszont javítja az emésztést és méregteleníti a szervezetet., Mivel a meleg víz növeli a vérkeringést, lebontja a hulladékot, és jobban izzad, könnyebben tisztítja a bőrsejteket, eltávolítja a toxinokat és a felesleges sókat. Természetesen, függetlenül attól, hogy meleg vagy hideg, a víz hidratálja a testét alvás közben.
kalóriát éget
miután egy pohár hideg vizet lefekvés előtt is lehetővé teszi a szervezet számára, hogy több kalóriát éget, mint egyébként. A szervezetnek szüksége van, hogy egy extra erőfeszítést, hogy felmelegedjen a víz, és ez éget ezeket az extra kalóriát, amit feltéve, hogy az előző nap., Ha el akarja veszíteni ezt az extra súlyt,akkor az egészséges életmód kiegészítése sok víz ivásával az út.
mindent egybevetve, az ivóvíz lefekvés előtt segít nyugodtabb, egészségesebb és fittebb érzésben. Egy pohár víz jelentéktelennek tűnhet, de hosszú távon látható és valós hatással lesz a testére.
és bár az alvás témájában vagyunk, szeretnénk ezt az alkalmat felhasználni partnereink bemutatására a Somnox-ban., A fejlett Somnox alvás robot, amely javítja az alvást nyugtató a test és az elme, csökkenti a stresszt és a szorongást, így aludni hosszabb, elaludni gyorsabb, és úgy érzi, több felfrissült a következő napon. Olvasóinkként úgy gondoljuk, hogy az egészséges életmód fontos az Ön számára, ezért úgy gondoltuk, hogy nagyszerű lenne megosztani veled a történetüket.
