nem, az ok, amiért nem szabad cseresznyét enni, semmi köze a gödrökhöz. Ennek semmi köze a rendkívül magas árhoz sem. Valójában a táplálkozási tartalmukról van szó — vagy annak hiányáról. Azt mondják, hogy a legrosszabb módja annak, hogy valaki rossz hírt adjon, az, hogy azonnal letépi a kötést. Térjünk rá a lényegre, jó?
először is, a cseresznye magas cukortartalommal rendelkezik — különösen a szárított cseresznye. A Chicago Tribune arról számol be, hogy egy csésze szárított cseresznye 30 gramm cukrot tartalmaz., Egy csésze friss cseresznye? Közel 20 gramm. Összehasonlításképpen, a Coca-Cola azt mondja, hogy 39 gramm cukor van egy 12 uncia kokszban. A Starbucks eközben arról számol be, hogy 11 gramm cukor van a dán sajtban (a Starbucks-on keresztül).
de kétségtelenül tiltakozni fog, hogy a cseresznye kiváló forrása az antioxidánsoknak, rostoknak és folsavaknak (a BBC-n keresztül). Igaz, de ők is, hogy ha dagadt, ha nem tudja megemészteni őket megfelelően, vagy akár jár, mint egy hashajtó, ha le túl sok (Via EatingWell és LiveStrong)., Itt van a dolog cseresznye-azok oldhatatlan rosttartalma, valamint a természetben előforduló cukoralkoholok növelheti a gyakoriságát és sürgős a fürdőszoba látogatások. A történet tanulsága? Maradjon távol a gyümölcstől, különösen akkor, ha emésztési problémákkal küzd, például irritábilis bél szindrómával.
még akkor is, ha mindent elmondtunk, még a férgek témáját sem érintettük meg.