A szerzők listája az élelmiszerek csoportosítása őket alapján nyolc kategóriában: gyümölcsök, gabonafélék, hüvelyesek, teljes kiőrlésű gabonák, fűszerek, gyógynövények, illóolajok, valamint “egyéb.”
gyümölcsök közé tartozik a szilva, grapefruit, szőlő, áfonya, banán, gránátalma, mangó, őszibarack, Alma. A gabonafélék közé tartozik a teljes kiőrlésű zabliszt, a teljes kiőrlésű kenyér és a teljes kiőrlésű rizs, míg a teljes kiőrlésű gabonaszakasz kukoricát, rozsot, árpát, milletet, cirokot és Kanári magot ad a keverékhez.,
a fűszerek-köztük a kurkuma és a gyömbér-olívaolaj, a halolaj, a zöld tea és a joghurt-szintén a jótékonyak közé tartoznak. Ezek csökkenthetik a citokinek szintjét, vagy az immunsejtek által szekretált anyagokat, amelyek gyulladást okozhatnak a rheumatoid arthritisben szenvedő emberekben, és csökkenthetik az oxidatív stresszt, ezáltal javítva a szervezet képességét a toxinok leküzdésére.
“rendszeres fogyasztása speciális élelmi rostok, zöldségek, gyümölcsök, fűszerek, valamint a megszüntetése komponensek, amelyek gyulladást okoznak, kárt,” mondja Dr., Gupta, ” segíthet a betegeknek a rheumatoid arthritis hatásainak kezelésében.”
“a probiotikumok étrendbe való beépítése szintén csökkentheti a betegség progresszióját és tüneteit” – tette hozzá.
a”szenvedő Betegek rheumatoid arthritis kell váltani mindenevő étrend, alkohol, valamint a dohányzás, hogy a Földközi-tenger, vegán, elemi, vagy eliminációs diéta, mint azt tanácsolta az orvos, vagy dietetikus.”
Dr., Bhawna Gupta
“felülvizsgálatunk olyan élelmiszerekből származó speciális étrendi összetevőkre és fitokemikáliákra összpontosított, amelyek bizonyítottan jótékony hatással vannak a rheumatoid arthritisre” – mondja Dr. Gupta.
a kutatók azt is sugallják, hogy megállapításaik alternatív gyógyszerek kifejlesztésére használhatók.
“a gyógyszeripari vállalatok ezt az információt felhasználhatják a “gyógyhatású gyógyszerek” megfogalmazására.”A gyógyszereknek előnyük van a kémiailag testreszabott gyógyszerekkel szemben, mivel nem kapcsolódnak semmilyen mellékhatáshoz, természetes forrásokból származnak, és olcsóbbak” – magyarázza Dr. Gupta.,
azonban a szerzők arra is figyelmeztetik a rheumatoid arthritisben szenvedő embereket, hogy ezeket az ételeket túl könnyen vagy önmagukban is beépítsék étrendjükbe.
“az étrendi összetevők földrajzi és időjárási viszonyoktól függően változnak-mondja Dr. Gupta -, így a betegeknek tisztában kell lenniük táplálkozási igényeikkel, allergiájukkal és bármely más, élelmiszerekkel kapcsolatos betegség előzményeivel.”
“erősen javasoljuk a nagyközönségnek, hogy konzultáljon az orvosokkal és a dietetikusokkal, mielőtt bármilyen diétás programot vagy a tanulmányban tárgyalt élelmiszer-vegyületeket követne” – zárja le.